中年女人情感困惑：丈夫不能滿足我的要求|中年女人|獨立

06-06

導語：寫下這篇文章是想和女性朋友們談談女性應該具有的一種特質：自立。說起自立，相信這個詞大家已經看太多到不要看了，作為41歲的女性心理諮詢師我當下對女人自立的理解相信要比大家常規理解的要多一些內容，它包括經濟獨立、事業獨立、生活獨立、精神獨立、情感獨立、性福獨立。這裡分享一下我自己的成長經歷。

女性唯有自立才不會把希望完全寄托在丈夫的身上（（圖片來源：華蓋創意）

年輕時我把「鞭策」丈夫當成生活目標

記得24歲剛結婚時，我像很多女孩一樣對自己的男人有所期待：希望他不斷學習不斷進取提升專業技能和學歷學位、希望他事業上職位和薪資不斷提高、希望他鬥志昂揚不滿足現狀成為自主創業的企業主、希望他能照顧我生活承包所有的家務、希望他能提供非常契合心理需求的情感和愛的表達、希望他能和自己有說不完的話、有共同語言共同興趣愛好能玩到一起去、希望他能隨時隨地以自己期待的方式主動提供浪漫的性福……即便我在戀愛的時候就知道他並不是我最理想的男人，也知道女人很難找到完美男人，也知道每個人都不完美，這些「知道」並沒有影響我就是對他有著全方位的希望和全方位的要求、修鍊改變他的計劃。

於是剛結婚婚後幾年，我主要的生活任務是不停的「鞭策」老公，他在我的抱怨、指責、要求之下工作之餘去考在職研究生、去考雅思、去準備技術移民、去換工作、去外面接更多項目、承包所有的家務和孩子功課輔導。當時作為職場HR的我不斷的給他制定更高的職業發展規劃，要求他40歲前必須由IT技術崗位轉到管理崗位，要求他出去交朋友拓展朋友圈，要求他和我一起參加不同課程，要求他和我一樣熱愛讀書，熱衷成長，要求他學會浪漫學會換不同的形式方對我表達「我愛你」。在這個過程中，我只是心安理得做那個提要求者、不滿意者、挑剔批評者，回想起來那時候真的不是一個「好妻子」嘴臉。此刻我回想一下簡直不知道好脾氣、習慣性遷就我滿足我的老公是怎麼熬過那段日子的，我設想了一下如果我是一個男人，我在這樣的被全面要求挑剔下也是非常壓抑和難過的日子，這不該是一個男人討老婆對幸福婚姻的期待，哪怕再愛這個女人也不能長久忍受啊。

日子一天天過，那時的感覺總覺得不對，不是自己想要的日子，不是自己想要的人，和很多年輕夫妻一樣，經常有爭執、經常一衝動就想要離婚要結束，要重新找對的人、對的婚姻生活。

不滿足的中年女人給我敲響警鐘

30歲那年我考出心理諮詢師資格證書，開始成為一名邊學習、邊自我成長、邊積累諮詢經驗的新手心理諮詢師，當時在兼職的心理機構里選擇的諮詢領域是：情感、婚姻、性心理。來訪者的求助問題像鏡子一樣放大映照出我自己的問題，我在女人的描述中感受到自己的疲憊和抓狂，我在男人的傾訴中感受到老公的壓抑和苦悶，我和他們在諮詢中一起探索解決問題的各種方法，個案們每個人以自己的方式帶著諮詢中的領悟回到現實生活中去改變和嘗試。

其中一個女咨客的自我探索成長經歷對我影響很大：她也有一個對她很好、但是不符合能讓她欣賞崇拜標準的不完美老公，她也是不斷自己學習成長和老公差距越來越大，她讀MBA時認識了一個她真正有思想共鳴、有共同精神喜好的男同學，彼此欣賞和喜歡，只是雙方都有家庭都有孩子都不忍心做到放棄伴侶尤其是孩子在一起，而且這個在精神靈魂方面給她高度滿足的男人卻是性慾淡泊和性能力偏弱，於是她在生活中又填補了一位年輕的猛男作為性伴侶。她在諮詢時非常苦惱地說：找一個能夠同時滿足自己身體（性）、生活、心靈需求的完美男人真難啊，也真是不可能啊，我嘗試著將這三部分需求分在三個男人身上分別滿足，以為這也是一種形式的「完美和完整」。但是，和任何人在一起，任何一個部分的完美都更加提醒著那另外兩部分更大的空缺和遺憾。我們沒有辦法找到完美的人，因為我們自己也不完美，因為沒有完美，沒有任何一個人能同時滿足我們身心靈所有的理想，就像我們也無法滿足任何人的身心靈全方位理想，就像連我們自身內部都很難做到身體、心理、靈魂整合完美。我們在追求永遠無法實現的目標，就必然是永遠存在於失望、失落、殘缺感中。

在和她後來的諮詢中，我們共同創造出女人自立的新途徑，這「完整」是完全可以不依賴外部世界的任何一個人、任何一個男人，就在我們自身和內部完成的：我們將對男人的期待和失望所用的能量全部用在自己身上，提升自己的職業技能和經濟收入；我們經營自己的朋友圈同性閨蜜，她們在我們傷心落寞時給予的情感支持和反饋比來自另一個星球的男人更契合心意，更細膩更感同身受（因為大家都是女人）；我們發展自己的興趣愛好，和志趣相投的人建立友誼，得到的鼓勵和交流比外行老公勉強努力迎合我們要滿足的多；我們去讀書去和書中不同領域的智者去思想碰撞和深深共鳴；我們去參加好的心靈成長課程，在老師和同學共同營造的能量場中獲得靈魂所需的滋養。這個好方法拯救了我的這個女咨客的婚姻關係，也幫助了我自己的婚姻。走過這一段經歷後，我將對老公的要求轉移到對自己的鞭策上，沒有人理所當然必須要完成你所有的夢想，實現你所有的理想，不管是你的伴侶還是你的孩子，成年的我們，自己的夢想自己上，這也是自立的另一層意義。

母親去世讓我領悟夫妻的意義和自立的價值

35歲時，我最深愛的媽媽去世，這件事對我成長的影響非常大。媽媽去世後爸爸以他自己的速度和節奏重新組建新的婚姻生活，我也在艱難的從不能接受到最終確認自己的價值觀：我只要我愛的親人長久的陪伴著我，過他們自己覺得幸福的生活，不以別人的眼光為標準，不以社會的標準做評判。我對爸爸說：我對你唯一希望是你健康長壽地生活，陪伴我更久更久。我對老公也說：從此以後我對你沒有任何要求，對你就像對我老爸一樣，只要你健康平安長久的陪伴在我身邊，做你喜歡的事情。你不喜歡不擅長事業就不做，我喜歡我擅長就我來；你喜歡持家居家照顧我們，我不擅長持家、生活能力差就你上。我們每個人做好自己喜歡擅長的就好，開心就好，沒有什麼是必須的、絕對的是非對錯準則。

從此，我們的婚姻和關係進入了一個兩人都覺得最舒服、最放鬆的狀態，我每天忙碌著自己喜歡的事業（心理諮詢和性教育課程），老公每天忙碌著更好的照顧我和女兒的生活，我們以自己的方式為這個家庭的前進和發展做力所能及的貢獻。我越來越發現，其實曾經我跟老公要的一切在我自己的內心都可以以自立的方式獲得，而且當我通過這種方式獲得以後，我會比像一個「債主」和「乞丐」向男人要、向外部世界要更有力量、更淡定從容，更自由的飛翔去嚮往的美好、更好。所以，女人，你有多獨立，你就能擁有多少自由。你比你想像的美麗和強大！這不是一個口號，這是一個女人一步一個腳印的成長，最終可以到達的地方。我可以，你也可以，只要你願意並且堅定得沖著這個方向，一直走在路上。

作者介紹：幸福瑪麗婭，婚姻諮詢師，兩性關係專家，鳳凰情感專家團專家。