五個小癥狀預示糖尿病患者有危險了, 警惕惡化致命!

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糖尿病以前被稱為「富貴病」，大多數糖尿病患者都是老年人，而現在大多在35歲至60歲之間的中年人甚至青年人中，可能自己的同事、朋友中就有得糖尿病的。很多人對於糖尿病都不夠重視，一段時間血糖控制的好，降下來之後就忽視了測量血糖，從而引起很多的併發症，導致嚴重的後果。

糖尿病在惡化之前都有這幾個信號，對於糖尿病患者嗎，這幾個信號可以救人一命。

癥狀一：非常口渴

糖尿病患病初期，有些患者會出現口渴的癥狀，這是因為尿液增多引起體內水分減少，觸發大腦口渴中樞的興奮所致。但如果血糖控制得比較好，不會出現明顯口渴；相反，出現明顯口渴現象，可能是血糖迅速升高了，這時應立即測血糖，如發現異常立即就醫。?

癥狀二：皮膚瘙癢

糖友如果持續出現皮膚瘙癢、癤腫、潰瘍等皮膚病，可能是病情惡化徵兆！?

癥狀三：反覆感染

糖尿病會損害免疫系統，使人易受到感染。如果糖友發現自己最近老是感染，且很難恢復，應該選擇就醫。

癥狀四：身體有爛蘋果味

病情穩定的糖友身上不會出現特殊的味道，但如果身上能聞到爛蘋果味，說明病情在惡化。而且，這種味道濃度跟病情嚴重程度呈正比。

癥狀五：視力下降、腿腳不利、蛋白尿

糖尿病常見的併發症有視網膜病變、糖尿病足和糖尿病腎病，如果之前並沒有這些併發症，卻突然出現蛋白尿、視力下降、走路腿腳不利、腳部發麻的現象，應警惕血糖升高。

控糖是一條漫長的路，糖尿病患者需要時刻注意，對此，糖尿病控制病情惡化，專家提出了三點建議。

管住嘴，飲食得當

飲食不當能升糖，很多糖友就是抵制不住誘惑，吃些高糖的食物，從而導致病情惡化。?

飲食同樣也能降糖，多吃五穀雜糧，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食，例如用蕎子製作雜糧飯，製作全胚芽蕎子茶泡水喝，全胚芽蕎子茶具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力、療胃疾、除濕解毒、治腎炎、蝕體內惡肉的功效，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風、胃病患者都有輔助治療作用。其主要成分蘆丁，可以軟化血管，改善微循環，有降血糖、尿糖、血脂、加強胰島素外周作用。

?邁腿開

不建議糖友劇烈運動，但也不能不運動！運動既能保持體重，還具有一定穩血糖效果。糖友運動有三個原則：中強度有氧運動、每周5次、每次30分鐘。

用好葯

治療糖尿病的方法包括胰島素和降糖葯！用哪種葯，怎麼用需要遵醫囑，糖友切不可隨意更改藥量或停葯，否則可能使病情惡化。