十二經的足底穴位與應用

十二經的足底穴位與應用

作為民間療法的足底按摩技術已經流行幾十年了。目前，這種保健按摩的方法正日益為廣大民眾所接受和喜愛。但是，這種按摩的理論卻一直為神經反射學說所獨佔。雖然每一本足底按摩的書籍都會提到中醫的十二經脈與足底有聯繫，但是其中並沒有介紹相關的具體內容和相應的操作技術。因此，欲將足底按摩歸入中醫領域就有些牽強。可是正當各種理療方法努力向中醫（經絡穴位）靠攏之時，我們也不好將足底按摩推出中醫之外。為了確立足底按摩的中醫地位，我進行了一年多的十二經脈通足底部的經絡感傳研究。雖然只是個人的經絡感傳結果，但希望能以此來拋磚引玉，為有興趣的學者提供一點進一步研究的線索，也為臨床提供一點治療的依據。

一、十二經通足底經絡感傳的足底穴點陣圖

附圖是我所作的十二經通足底經絡感傳足底穴點陣圖。圖中的橢圓點就是十二經脈感傳到達足底並擴散成穴位的部位（實際範圍比圖中還要大一些）。其中肺經和心經的足底感傳範圍還要向前方擴散一段。感覺的性質一般是麻和脹。圖中用不同的顏色和形式表示不同的經絡。

二、十二經通足底經絡感傳中足底穴位的命名

為了方便的使用和稱呼十二經通足底經絡感傳中發現的足底穴位，我們用以下方法命名：

1）總體稱之為「十二經脈足底穴位」，或簡稱為「經足穴」。

2）各穴稱之為「某經足底穴位」，或簡稱之為「某（經）足穴」。具體名稱是：脾足穴、肝足穴、腎足穴、心足穴、肺足穴、心包足穴、小腸足穴、三焦足穴、大腸足穴、胃足穴、膀胱足穴、膽足穴。

3）足底穴延長線的命名有：心足線、肺足2線（肺足穴通2趾根聯線）、肺足3線、肺足4線。相應的線端則稱之為2趾根、3趾根和4趾根。

三、經足穴在足底的分布規律

仔細觀察附圖後，我們就會發現經足穴的分布具有一定的規律性。具體如下：

1）手足經絡在足底的經足穴分布各有區域。如從後外1/5 處向前內2/5 處畫一條斜線，則線內下方為手六經在足底的經足穴分布區；線外上方為足六經在足底的經足穴分布區。

2）陰陽經絡在足底的經足穴分布各有區域。如從後內1/10 向小趾尖畫一斜線，則線內上方為陰經在足底的經足穴分布區；線外後方為陽經在足底的經足穴分布區。

3）足六經在足底的經足穴與相應足六經的某些經典穴位接近或重疊。如：脾足穴與脾經的太白接近；肝足穴與肝經的太沖接近；腎足穴與腎經的湧泉重疊；膽足穴與膽經的足臨泣接近；膀胱足穴與膀胱經的京門接近；胃足穴與胃經的沖陽接近。

四、經絡感傳的方法

全息穴的經絡感傳方法與傳統的經絡感傳方法略有不同。具體如下：

1）需要找到經絡感傳高度敏感人。

2）入靜後將需要探知的部位（如足底）完全放鬆，集中精力體驗需要探知的部位。

3）從需要探知部位的遠端刺激十二經脈，刺激的手法要輕，可用內氣催促氣行經脈。

4）需要反覆多次以求得到穩定的感傳線路。

本文來自《針灸中國》

五、十二經通達足底的具體路徑

足六經通達足底的具體路徑比較簡單，具體如下：

1）脾經通過太白穴向下擴散至脾足穴。

2）肝經通過太沖穴向下擴散至肝足穴。

3）腎經的湧泉穴與腎足穴重疊。

4）膽經通過足臨泣穴向下擴散至膽足穴。

5）膀胱經通過京門穴向下擴散至膀胱足穴。

6）胃經從沖陽穴向外下方發出一條分支到胃足穴。

手六經沒有通達足底的直接通路，它們是借用足六經的通路來到達足底的。具體如下：

1）心經的感傳經心臟至肝經，再下行至中封穴，再從足內側向前下行到足底的心足穴。感傳再向前行進約兩寸。

2）肺經的感傳經中府穴進入胸腔，下行過膈肌到達結腸，沿結腸下行，從腹股溝出盆腔，經脾經的沖門穴沿脾經下行，經商丘穴到達足底的肺足穴。從肺足穴發出三條分支到達2、3、4足趾根部。

3）心包經的感傳從天泉穴，經前胸上部內表面到達腎經的俞府穴，經腎經下行至照海穴，再沿足內側下行至足底的心包足穴。

4）大腸經的感傳經肩髃穴內行，從缺盆進入胸腔，沿乳中線下行，過膈肌後進入大腸，經腹股溝出盆腔，再經氣沖穴進入胃經，下行到達踝部，經解溪穴從足外側到達足底的大腸足穴。

5）三焦經的感傳經肩髎穴通過前後腋皺襞進入膽經，經膽經下行至丘墟穴，向外、後、下繞至足底部的三焦足穴。

6）小腸經的感傳經臑俞穴橫行至心俞穴，再沿膀胱經下行至崑崙穴，再向下、向後、向內行至足底部，到達小腸足穴。

六、十二經足底穴的應用

知道了十二經通足底經絡感傳的足底穴位後，我們就可以將系統的中醫理論用於足底按摩了。具體內容如下：

1）用於十二經絡的診斷

如果某足穴局部發涼，皮膚枯萎，肌肉瘦削，按之酸痛，為相應的經絡偏虛，同時也應具有該經絡偏虛的其他癥狀。

如果某足穴局部發熱，皮膚色紅，肌肉厚實，按之脹痛，為相應的經絡偏實，同時也應具有該經絡偏實的其他癥狀。

2）用於十二經絡的治療

如果某經絡偏實，可以應用相應經絡的某足穴按壓以瀉其經氣；如果某經絡偏虛，可以應用相應經絡的某足穴揉摩以補其經絡的經氣。

3）用於治療足底部的疾病

如果足底部發生了病變，可以根據病變的部位判斷所病經絡，並在該經的其他部位選穴治療。

4）應用舉例

民間療法中有一種用木（竹）板拍打足底湧泉穴治療風寒感冒的方法，當風寒感冒發高燒時，可以拍打數千下。一般幾小時後就可以退熱。現在可以理解其中的道理了。原來風寒感冒的經絡病變是肺經和腎經的氣虛，拍打足心的湧泉穴正好有補肺、腎經陽氣的作用。