文武之道a的【無極】

=無極拳雙掌合於胸前，左手穴府，右手氣府。（2）右掌右攬掌向下，左掌下運雙掌相合。（十）卸字訣　　（1）左臂前伸掌在先，右臂後伸掌需翻，提左腳向前一步，腰足背掌成一線，不可聳肩前探，頭胯足成一線。（十七）合字訣　　（1）身體下蹲，成馬樁，右手下落，雙掌置於兩側，　　（2）起身，兩手平開，向上托球，頭向上仰，雙掌由後向前在頭上劃一...閱1轉自桃源和風公眾公開15-03-19 16:50玉環樁和太乙混元球玉環樁和太乙混元球 玉環樁 1、自然站立，腳跟併攏，兩腳尖相距一拳。2、兩手下落，掌心向下向後帶，收至胸前抱球，左手在上，右手在下；釋密：玉環樁第一層次是使氣機沿手導引的路線貫徹周身，運內氣流水穿堤。玉環樁何為此名？太乙混元球 太乙混元球是本派必修功法，它是由太乙元明功（即元明八式）採氣、充形、聚形、集氣產生內外競發...閱2轉自馬踏江山公眾公開14-10-24 19:55兩儀點穴功夫1、黑虎偷心穴：心口中軟骨處。然後，把患者扶正，患者能站則自己站，不能站則讓別人扶著，左掌按住患者前心窩，右手踏肩墜肘帶抖勁，直拍患者的神通穴和靈台穴。解法：　　腰眼穴被點後，我站在被點者的身前或身後，雙手掌運勁從患者的兩肋向內合，點打哪一側，哪只手勁力要小，而另一側用力稍大但必帶抖勁，然後站在患者的左側，左手掌按住被...閱1轉自GOGOOTOO公眾公開14-10-24 19:54兩儀拳點穴之：解穴秘訣兩儀拳點穴之：解穴秘訣兩儀拳點穴之：解穴秘訣 太極本從無極生，太生兩儀乾坤定；腳踢掌推膝一提，雙掌砍攔調內氣；屬木搖晃用掌推；本口訣系兩儀拳第十五代傳承人 殷皓 整理，集中突出了練解穴時的幾個要點，經同門學員等實踐後深得讚賞，今借鄭州市兩儀拳研究會的平台全盤托出。希望能對喜愛、練習兩儀拳的武術愛好者有所幫助，更多兩儀拳的...閱1轉自馬踏江山公眾公開14-10-24 19:53無極站樁篇無極站樁篇無極站樁篇 身形， 兩腳平行，與肩同寬。感覺從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，既感覺貼背脊中線往上走，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖(或至迎香，走鵲橋）。呼吸過程是感覺真氣從舌尖往口中下去（不 是感覺往鼻子呼去），偶爾隨著清津（唾液）往下走，直達腹部，這時腹部微漲即...閱2轉自獨愛太極公眾公開14-10-14 21:17無極拳無極拳。它的基本類目包括御制總纂、御制蓮拳、御制承襲拳、御制緝拿拳，以及無極氣功拳、無極八卦蓮花掌、無極武穆拳、無極太極拳等。（3）向前落步，翻運雙掌，置左掌於前，右掌於後，左掌下劃，右掌後划上翻置於頭頂，掌心向上。無極拳法的五大功能　　無極拳法存在五大功能，即技擊功能、健身功能、醫療功能、美學功能、哲學功能，分別符合...閱2轉自ntex公眾公開14-10-14 21:09稀世秘傳無極拳稀世秘傳無極拳 無極拳源於華山《無極圖》，為古老的內家拳種以「混噸虛空」為精義，采先天之氣，調後天純陽之精，返本還原，凝神返虛，而達無形無象境界。（2）右掌右攬掌向下，左掌下運雙掌相合。雙掌如揉球。（1）左臂前伸掌在先，右臂後伸掌需翻，提左腳向前一步，腰足背掌成一線，不可聳肩前探，頭胯足成一線。（3）向前落步，翻運雙掌...閱2轉自老阿更公眾公開14-10-07 16:58無極拳雙掌合於胸前，左手穴府，右手氣府。（2）右掌右攬掌向下，左掌下運雙掌相合。（十）卸字訣　　（1）左臂前伸掌在先，右臂後伸掌需翻，提左腳向前一步，腰足背掌成一線，不可聳肩前探，頭胯足成一線。（十七）合字訣　　（1）身體下蹲，成馬樁，右手下落，雙掌置於兩側，　　（2）起身，兩手平開，向上托球，頭向上仰，雙掌由後向前在頭上劃一...閱4轉自老阿更公眾公開13-10-25 18:14稀世秘傳——無極拳雙掌合於胸前，左手穴府，右手氣府。（2）右掌右攬掌向下，左掌下運雙掌相合。（1）左臂前伸掌在先，右臂後伸掌需翻，提左腳向前一步，腰足背掌成一線，不可聳肩前探，頭胯足成一線。（8）左手由上向下俯身點出，右手後揚，撤右步，進左步，右擰身，右手向右側橫點，左手相應向左側點出，再撤左步，揚右手，立左掌。（3）向前落步，翻運雙掌，...閱6轉自超凡子公眾公開13-10-03 21:22無極拳無極拳 無極拳 無極拳源於華山《無極圖》，為古老的內家拳種以「混噸虛空」為精義，采先天之氣，調後天純陽之精，返本還原，凝神返虛，而達無形無象境界。雙掌合於胸前，左手穴府，右手氣府。（十七）合字訣　　（1）身體下蹲，成馬樁，右手下落，雙掌置於兩側，　　（2）起身，兩手平開，向上托球，頭向上仰，雙掌由後向前在頭上劃...閱5轉自老阿更公眾公開13-10-02 15:20無極拳空練十八則功法圖解無極拳空練十八則無極拳的作者是段志良。可與天津的無極拳對照研究。由上述「無極」的基本意蘊來看，無極拳應與儒家、道家思想有某種深刻的聯繫。（二）無極拳總綱 「無極本無拳，形跡是根源。練輕如鴻毛，練重如泰山」，這四句話對無極拳的鍛煉特點進行了高度概括，可看做是無極拳的練功總綱。據文獻記載，河北的無極拳與天津有承繼關係，...閱6轉自老阿更公眾公開13-10-02 15:20
推薦閱讀：