乙肝的注意事項和飲食禁忌

據相關部門統計，中國近930萬人是肝病攜帶者，這個數字的確讓人心驚膽顫。很多患者因患了肝病後，怕受到別人的歧視，故意隱瞞病情。導致無意間傳染了給了沒有抗體的人群。

乙肝的傳播途徑：主要通過血液、性生活、精液、唾液、母嬰垂直傳播，此外皮膚粘膜的破損後生活上的密切接觸（如共用一個飯盒、牙刷、毛巾、剃鬚刀等）也有可能導致傳播。

肝臟這個臟器裡面沒有神經只有豐富的血管，只有包膜上有神經，沒有神經的地方是不會覺得難受的。所以即使你的病很嚴重你也很難從肝區部位發現問題，只會在肝外有一些表現，比如乏力、厭油、睡不好、尿黃、肝區疼、牙齦出血、口乾、口苦、口臭等等這些癥狀；

肝病等到肝區癥狀明顯的時候通常都嚴重了，所以你的病嚴重程度以檢查結果為準，不以你的感覺為準。

一般乙肝患者是需要3-6個月定期完善檢查肝功能、肝B超、乙肝三系、DNA的情況 以便了解病情。

乙肝患者的注意事項：

1、肝病患者宜食用的食物：飲食宜清淡有營養，多吃新鮮水果，豆製品，蔬菜，瘦肉，淡水魚類。宜食含優質蛋白質的食物，但不宜過多。

2、肝病患者不宜食用的食物：海鮮，牛羊肉，動物內臟，豬頭肉，老公雞，母雞，板鴨，鯉魚，南瓜，土豆，竹筍等。（可少用）

3、服用中藥時不宜進食以下食物：綠豆，白蘿蔔，茶葉水。

4、肝病患者的禁忌：忌煙，酒，過多的甜食，辛辣食品，不要盲目進補，禁忌油膩，油炸食物。

5、肝病患者的起居注意要點：

1）調情志：保持樂觀精神

2）避免風寒：預防各種感染

3）防止過度勞累：可參加適量運動，但不宜過度勞累。不能經常熬夜。

4）遠房事，病情穩定後（各項指標都在正常範圍內），可進行適量的性生活

5）勤複查：定期進行相關檢查。（每二至三個月複查一次）

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