假如自卑沒自信的人想做一個理性，不被情感影響自己的人，那麼他還需要自信嗎？

06-05

我之前提問一個問題，假如自卑沒自信的人會控制情緒，他們還需要自信嗎？
https://www.zhihu.com/question/265846679
裡面普遍都是兩種答案，一種是把控制情緒當成那種裝著不被情緒影響，另一種是說控制情緒是一種能力，和自信無關。但是普遍都認為自信很重要，也沒能說出自信為什麼重要，自信有什麼作用？
控制情緒原本也是為了克服自卑沒自信和懦弱的影響練出來的。
小時候經常被父母罵，被人嘲笑，被人看不起。每次遇到這些事，都會不開心，不開心的時候覺得很難受，覺得很痛苦，我討厭不開心的情緒。每次不開心的時候我都喜歡去思考自己為什麼不開心，每次開心的時候我也喜歡去思考自己為什麼會開心，了解自己的喜好習慣，然後就懂得怎樣讓自己在不開心的時候變得冷靜，冷靜後讓自己變得開心。

小時候經常被人看不起，被人嘲笑，有段時間我怕見到人，我總覺得所有的人都看不起自己，我見到人都會害怕。我覺得自己太慫，就讓自己在別人嘲笑自己，看不起自己的時候保持冷靜，不要生氣也不要害怕。之後我就不再害怕別人嘲笑自己和看不起自己，也發現自己怕見人是自己愛面子和自尊心強，心理作怪而已。
還是我小時候，我遇事愛逃避，什麼懦弱，由於某些事，我想克服懦弱這個問題。我讓自己去做自己害怕的事，我發現害怕失敗只不過是我覺得自己應該很牛逼，但事實原來我真的是個很沒用的人，所以才會不停地失敗，我只能從失敗中思考失敗的原因，思考解決問題的方法，不停地從失敗中嘗試，嘗試尋找成功。
也是這些事讓我明白到自己是個容易情緒化的人，我需要控制情緒來穩定自己。我是個沒本事的人，失敗對於我來說很正常，我需要控制情緒的能力來對付失敗帶來的消極和失落。我從來都不需要自信，我需要的只是控制情緒的能力和理性。
經常有人叫我要自信，叫我要抬頭挺胸，說話聲音要大，要相信自己。不過對我而言，無論自己是丑還是蠢。有沒有抬頭挺胸，說話聲音大不大。這都不重要，我要做到的不是如何讓別人看得起自己，而是不去在意別人怎麼看自己。學會控制情緒，無論出於什麼情景，都能讓自己不被情緒影響，保持冷靜。
經常有人叫我不要說自己笨，要相信自己聰明，不能讓別人看不起自己。不過對我來說，別人看不看的起自己不重要，最重要的是自己能夠理性，了解自己是個怎樣的人，沒必要刻意迴避自己不好的地方，也不要害怕被人知道。
經常看到有人說要維護小孩子的自尊心，培養自信，自信很重要。不過對我來說，自尊心和面子只是一種束博，我不應該被自尊心和面子束博，也不需要人維護我的自尊心來培養自信。我需要的不是自信，是控制情緒的能力，讓自己不被挫折擊潰，被擊敗無所謂，只要不被擊潰就行。
有時候我很好奇，對於自卑沒自信的人，他們需要的不是控制情緒的能力和理性嗎？要自信幹什麼？

謝邀～

對於你這個問題首先要了解一下什麼叫「自我」。「自我」的這個東西要運作的話一定要通過比較才能出來啊，「自我」是怎麼來的？就像「自我」會評價這花不夠香，是因為我嘗過比它香的，這活比較累，因為我之前干過比這輕鬆的。這身體情況比較差，因為前面我身體都一直很好。這房間不夠明亮，因為我家裡的房間就很亮，體驗與知道的東西不一樣，導致我們對某個事務下的結論不一樣。產生了一個個不同的「自我」，有些自以為很高明的，他下的結論就往往自以為很高明啊。有的人理論是一套套的，但實際他也沒經驗過，純粹瞎猜。有句話是這樣的「一個盲人可以知道光的光譜，知道光的速度，知道光的一切數據公式，但他是盲的，連光都沒見過！」

你問題裡面說到了很多都是你的「自我」評價，還有你的問題里很多都在敘述著誰誰誰給了你些什麼建議，你又一直評價著這些你自己做夠了沒有？這個一直在評價的，一直在自我定義的「我」，那就是頭腦，或者叫「自我」。佛家裡有個故事，就是孫悟空是翻不過佛祖的五指山，就是暗指這個關係，孫悟空就是頭腦，想啥能啥，想像是無止境的，一個跟斗十萬八千里。但佛祖就是本我，是觀照。想像再厲害都有人看，72變再牛，也是要有人看的見，感受到才行。而在看著這顆在頭腦想像的人那才是我，是本我，是佛，是真正的我。

我再教你做一個實驗，你倒一杯水，你就讓你心裡的孫大聖，不斷不斷地說叫你喝水喝水，你緊盯著水可以讓你心中的孫大聖喊一萬遍，使出它的72變，使出它的如意金棍棒。但你知道的，那個一直看「孫大聖」賣弄的才是你，真正的你，為你動了才是真正的動了。這個宇宙不承認孫大聖，只承認你，你躺在家裡？不，你是躺在宇宙里。你吃的是飯？不，你吃的是這個宇宙。

而關於自卑，說說你為什麼要自卑？你要了解並接受一個事實就是，一開始每個人來到世界上都不是自己的決定的。誰做你的父母，你的性別，你的外貌，你的出生地，你的家族背景等等都不是你決定，其實上帝把最重要的都幫你決定了，剩下一些無關緊要的選項讓你自己填而已。但人生不要從此覺得沒趣，不要從此覺得失望，因為你是人而不是動物，因為你是一個國王而不是一個乞丐。跟你的內心說一句，與你的內在溝通一句，我不要像乞丐一樣還在乞求跟人家一樣的童年，我不再乞求跟人家有一樣的父母，我不再乞求人家一樣的出身。因為我就是我，我是單獨的，我是獨一無二的，我並非孤獨。我接受我的單獨事實，我仰望天空微微一笑，可能有時候父母的無知導致我的痛苦，可能有時候周圍人的無知和恥笑導致我的痛苦，但這又怎麼樣？笑笑對他們有益。但我必須將這個痛苦按上一個閥門把它關掉。比別人過得困難的苦難又如何？自己吃再多的虧又如何？難道王子和公主喝到水的感覺和我不一樣嗎？你以為人的壽命有多少70年？80年？其實人的生命很短暫，只有一刻間。就是現在我要不就在這裡，現在我要不就不在這裡，此時此刻此地！過去已經過去大家也無法回去，未來明天還是明天。活在當下過得真實才是最最重要的，活在當下就是修行，全心全意的覺知就是覺悟。水不是你造的產物，是上帝用心造出來的，你有用心品嘗過嗎？

至於自信就是自卑的反面，其實自信也是不存在的，一旦自卑結束了，自信也是自然消失了，才是正常的。

所以你不用自卑，要謙卑。我喜歡懷著基督徒的心態過日子，也就是保持謙卑！比如你吃一個糖，你含在嘴裡的糖，它是什麼味道，形狀，香味，運動軌跡，你一清二楚。同樣你現在就含在上帝的嘴裡，你的行動軌跡，你做的任何事，在上帝面前都是裸露的，都是有蹤跡可尋的。最重要的是你必須接受和了解一個現在，所以你對你自己負責，剩下的上帝會負他的責。不用著急。保持謙卑就好。

一群男的哲學家，圍著一個女哲學家盤問著一個問題：這片大地是什麼在支撐著的？女答道：是由四隻大象支撐著的。那班男的大笑過後而又發問：那四隻大象又是什麼在支撐著的？女的堅毅的答道：四隻大象撐著。男人們哄堂大笑…看來繼續這樣問就會繼續答這樣的了…

她說的沒錯，2公里由1公里撐著，2層樓由1層撐著，36℃由35℃撐著。水在地球流動，在火星也能流動。但宇宙外面是什麼我管不了，最重要的是現在是什麼。

最後送你奧秘心理學最高心法希望對你有幫助…

1.永遠不要可憐自己和警惕你自己可能正在可憐你自己。所有可憐自己的情愫日後都會化成毒素來毒害你。

2.你也不用愛你自己，因為你就是愛。

3.盡你的所有的覺知，拒絕一切假的，因為你永遠所擁有的唯一，那就是真實！

你不必急著了解或者想像。就當它是咒語默念下它就行了！就在某個片刻它會發生的！！

1、人類的情緒源於認知。

2、認知源於經驗、信息、等。

3、你自卑會影響你對問題的看待方式。

4、因為無法正確的看待問題，你對事物的處理方式會有別於正常人。

舉例：你遇到一個喜歡的女孩因為自卑不敢追。你無法控制你哀傷的情緒，自卑本身也是一種情緒。

總結：你如果說可以消滅情緒，就不需要自信了。假如僅僅是控制情緒，那麼你還有情緒存在，只是把情緒憋著，時間長了會出更大的問題。人不是電腦，不可能消滅情緒。

ps：自卑是一種人類都有的正常情緒，有些人多有些人少，可以通過後天的努力解決。其實自卑就自卑啊，真的沒啥大不了。

感謝邀請，文字太多，大概地瀏覽了一下，簡單說一下：

自信是一種對於未成年人來講比較需要的「正能量」，因為相信自己，相信未來，對自身的成長確實有積極的作用。

但對於成年人來講，自信往往帶著「盲目」的標籤，沒有根據的自信，對於成年人的生活而言並非是絕對的積極。所以，成年之後，更需要的是自識，也就是自我認知。因為日常生活的常規事件對於一個成年人來講，需要的是確定性，而不是可塑性，所以認清自己肯定比相信自己更實際一些。

畢竟，知人者智，自知之明。

其他先不作答，先分清以下這幾樣。

自卑就是看自己不起，和能力高低貴賤無關。

不自信就是「我跑步不可能比劉翔還快」

PS，因為自卑而導致不自信又是另一回事，比如，明明這件事在我能力範圍內，因為自卑所以不敢嘗試。

自信就是你用筷子的方法，別人質疑你不會用筷子你會罵他傻逼，而不會質疑自己。

哇？你怎麼就和自信較上勁了呢？

我覺得這幾個沒有什麼必然的聯繫啊。

為什麼要糾結這個問題，實際操作中沒有這麼多關聯啊，就是平常中管理一下情緒，理性看待問題。自信就是能培養就順便培養的能力啊。。。

可能是我理解能力和專業性知識不過關吧