假胯寬怎麼辦?
06-05
假胯寬怎麼辦??急,然後真胯怎麼變寬
假胯
解決假臀寬的問題,我們先來看看如果判斷真假臀寬。
這兩張圖的區別就是:一個胯的位置是在腰那裡,一個胯的位置在大腿那裡。
簡單來說:看起來其實都是往外面凸,但是凸的地方特別不一樣!
假胯寬,怎麼破?
你好
可以考慮加強腿部的鍛煉~鍛煉臀部,提臀改善坐姿blabla 不是我的專業範圍所以不是我想回答的重點。
一般來說做個局部抽脂可以很好的改善「假胯寬」。
可是目測題主不胖(更可能是臀部肌肉力量不足造成的髖關節內旋),單純抽脂並不一定會有很好的效果。如果要做手術的話,可以考慮臀部抽脂同時結合自體脂肪移植,可以改善臀部下垂的問題。視覺上將臀部抬高,把最寬的位置向上移。
去做keep里的那個 瘦腿訓練
你就堅持一周每天一次
一周之後有效回來贊我!謝邀我只知道胸小怎麼辦
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