調經（54）:27歲客服妹子痛經到無法上班，量少有血塊周期不規律

來自專欄老劉說手工紅糖

大家好，我就是那個像傻X一樣，專職花一年時間奔波數千公里尋找真正無添加純甘蔗原汁手工紅糖的小編老劉。現在又要花一年時間試驗真正好紅糖對各種「大姨媽」問題的調理作用。

細心的朋友可能會發現，我們系列文章的標題由《紅糖調經試驗（X）》變成了《調經（X）》，主要原因很多自媒體平台對文章標題的字數有限制，為了把文章的主題表達更清楚，小編就把系列文章的總標題縮減為現在的樣子。

今天文章繼續和大家分享一例新參加到我們真正好紅糖調理「大姨媽」問題活動的朋友。

一、第27例用真正好紅糖調理「大姨媽」問題的案例

案例分享者簡介：蔡女士，27歲，客服妹子，來自山東濰坊。

圖1：分享者的自我介紹。

二、這位客服妹子的「大姨媽」問題是：來月經的第一天，痛經很嚴重，疼到無法正常上班，只能在床上休息。上次「大姨媽」只有三天，量很少，並且周期也不規律，經常會推遲

做過自我介紹後，這位妹子說她的「大姨媽」問題是：「就是來的第一天特別疼，只能在床上呆著，沒辦法工作。會疼一整天。最近一次來的量特別少，而且有血塊，只來了3天吧就沒了。而且我的日期也都不太穩定」。

圖2：她的痛經從青春期開始來月經就一直這樣。

小編了解了她痛經的程度，並且了解她這種痛經有多長時間了。

圖3：小編和這位客服妹子的對話截圖。

了解完她的痛經情況，小編又開始了解她開始說的量少、周期不穩定和來「大姨媽」天數少的問題。

這些問題中，就姨媽推遲的情況比較多一些，平時量少和天數少的情況不太普遍，最近一次出現這種情況，估計是因為在來姨媽前吃冷飲和海鮮比較多的緣故。

圖4：小編了解這位妹子以往的檢查和調經過程。

了解過往的檢查和調理經歷，也是我們在給出調理方案前要做的工作。

圖5：她以前喝過紅糖水。

還要確認她沒有高血糖、糖尿病之類的不宜食糖的病症之後，才確定能用紅糖來調理。

之後是了解她買了那種紅糖，用紅糖調理「大姨媽」問題，紅糖的品質直接關係到調理效果，目前市場上的紅糖絕大多數都不是真紅糖，這些假紅糖根本就沒有調理「大姨媽」的效果。因此小編才花一年時間找真正好的無添加純甘蔗原汁手工紅糖。

她把小編花一年時間找的、並且向大家推薦的三家真正好紅糖都買了一點。

三、我們給了這位妹子具體的調理方案建議，並且為她建立了專屬的調經檔案，約定一個月後回訪調理效果

在了解完所有的情況後，小編給這位客服妹子用紅糖調理她的這些「大姨媽」問題的具體建議：1、平時：用兩塊紅河州老薑小方塊紅糖開水沖泡以後喝；

2、經期：「大姨媽」來的前五天開始，每天用40克左右的新鮮老薑去皮切片後先下到燒開的鍋中煮5到8分鐘，再把40克左右的西尼或者巧家小碗紅糖下鍋再煮5-8分鐘。

如果當早餐吃，也可以把雞蛋、湯圓、醪糟等一起煮進去，這就成了姨媽餐。

圖7：小編給這位客服妹子的調理方案建議。

小編建議她先按這個方案調理一個月（一個月經周期）看看效果，並且給她建立了專屬的調經檔案。

圖8：也可以煮成姨媽餐。

在叮囑她每天要堅持並徵得她同意的情況下，小編把我們的對話內容分享出來。

圖9：小編為這位客服妹子建的調經檔案。

這個調理方案對她有沒有效果，要等到下月初回訪以後才知道，我們的回訪內容在徵得案例分享者同意後，會在文章里和大家彙報。

目前已經有幾十位「大姨媽」有問題的朋友參加到我們的「真紅糖調經試驗」活動中來，有的已經取得明顯效果。歡迎同樣有「大姨媽」問題的朋友參與到我們的活動中來，具體參與辦法，可以發私信給小編詢問。

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