雞皮膚怎麼辦 教你去雞皮膚的8個小妙招

青春期是少男少女愛情朦朧的開始，別人都是為情煞費心機，而你倒好，卻因為雞皮膚整日殫精竭慮。不誇張的說，雞皮膚是最讓人難以接受的一種肌膚問題，特別是在現在這個講究顏值的時代，有了雞皮膚讓你失去了穿裙子的機會，從此與美麗無緣。這還不算什麼，你可能會因此產生自卑的心理，這是最嚴重的。雞皮膚怎麼辦呢？

雞皮膚出現的原因

雞皮膚出現的原因因人而異，但大體可以分為以下四種：

1.基因遺傳

基因遺傳是出現雞皮膚的主要原因，因為遺傳出現雞皮膚的患者大概佔了90%，這是一個很大的比例，但我們對此卻無能為力。

2.脂肪代謝異常

正常的脂肪代謝可以維持機體的平衡狀態，一旦代謝出現異常，體內代謝產生的廢物不能及時排出體外，殘留在毛孔上，就會形成雞皮膚。

3.缺乏維生素A

維生素A與雞皮膚密切相關，缺乏維生素A也會出現雞皮膚。

4.環境

達爾文的《生物進化論》告訴我們，環境對人類的影響是很大的。比如長期處在空氣乾燥、濕度較低的環境中，就會很可能出現雞皮膚。

去雞皮膚的8個小妙招

1.調整心態

在去雞皮膚的過程中，心態是最重要的，如果不放鬆心態，整日殫精竭慮，什麼時候也解決不掉雞皮膚。要想去除雞皮膚，首先要有一個良好的心態，堅定必除雞皮膚的信心，這樣會給你無限動力，有利於雞皮膚的去除。

2.講衛生

從小我們就被父母、老師灌輸講衛生的理念，這一點對去除雞皮膚也很關鍵，我們要經常清潔患處，避免二次傷害。

3.補水保濕

雞皮膚是缺水的肌膚，補水是不能少的，那為什麼要保濕呢？保濕的目的是為了鎖住肌膚上的水分。如果只補水不保濕，肌膚上的水分很容易流失，補水也就失去了意義。

4.補充維生素A

缺乏維生素A也會出現雞皮膚，缺什麼就補什麼。蔬菜水果、動物肝臟、牛奶以及蛋製品中維生素A含量較高，平時要多吃。

5.禁止擠摳

大家都知道擠摳雞皮膚不好，但看到雞皮膚醜陋的樣子，堅持下去真的很難。我們手上沾有細菌，用手擠摳雞皮膚很可能會造成患處感染，嚴重情況下還會留疤以及色素沉澱，到時候處理起來會更麻煩。所以禁止擠摳，以防因小失大。

6.去角質

對於皮膚不是很光滑的妹紙來講，平時肯定也去過角質。但我們不能拿平時去角質的方法來對付雞皮膚。因為雞皮膚又干又薄，這就要求我們在去角質時必須採用溫和的方法，比如浴鹽泡澡。

7.充足睡眠

經常熬夜會使肌膚暗沉、發黃，想必很多人對此深有體會。要想肌膚光滑白皙，熬夜是萬萬要不得的。早睡早起，拒絕熬夜，有助於雞皮膚的去除。

8.運動

每天運動一小時，幸福生活一輩子。運動不但有助於身體健康，對改善雞皮膚也很有幫助。這是因為運動排出的汗水可以把堵塞在毛孔中的雜質排出體外，使粗糙的肌膚逐漸變得光滑。

以上就是小編介紹的去雞皮膚的8個小妙招，小妙招固然好，但還是不能和專業的去雞皮膚產品相媲美。所謂術業有專攻，一款好的去雞皮膚產品，不僅能短時間內幫你解決雞皮膚的煩惱，而且不會反彈，免去你的後顧之憂。產品的選擇上可以使用康御膚精華液，康御膚能夠軟化角質，疏通毛孔垃圾，直達基底，從根源修復受損肌膚，早晚各塗抹兩次，去雞皮膚效果特別好。

現在全國已經正式開啟酷夏模式，走在街上，到處都是穿短裙的妹紙，看著她們，心中是不是有一絲嫉妒。其實去除雞皮膚你也可以這樣，想要穿上美美的短裙，那就趕快行動吧！