天天快報: 你對她越來越好，她對你越來越冷淡？

大家好，我是傑程情感諮詢團隊- 導師王博，截止至今，我們已經成功幫助了5000多人挽回失去的愛情，找回了當初熱戀的感覺，感謝所有人的認可和支持！

對於任何人來說失去一段真愛都是極為痛苦的體驗，但這種痛苦和煎熬應該是讓你變得更好、讓你去挽回對方的動力，而不是你躲在舒適區里麻痹自己的理由。

在挽回的時候，必須要理智的應對，採取正確的方式從根本解決問題。如果只是一味死纏爛打求複合，結果往往會把目標越推越遠，甚至會讓對方產生厭惡和抵觸的情緒。

今天的文章我會通過一個分手被拉黑後，28天成功逆轉挽回的真實案例，來為你詳解在面臨分手死局時如何應對處理，才能讓對方主動改變態度、逆轉關係挽回真愛。

案例簡述：

案例學員：小源，28歲

難度係數：☆

關鍵詞 ：低位者、需求感過剩、死局

學員小源是開發軟體技術的程序員，性格沉穩內斂，平時交際不多，在2015年六月初通過朋友介紹認識了現在的女友子櫻。

第一次見面子櫻一襲修身黑色長裙，舉手投足間都顯示出一般女生沒有的脫俗、幹練的氣質，讓小源一見鍾情，也展開了熱烈的追求。在小源的努力下，子櫻終於被感動在八月底正式確立情侶關係。

在戀愛之初的甜蜜期兩人關係比較融洽，小源大部分時間都投資在子櫻身上，主動邀約對方吃飯、逛街、看電影。開始時子櫻也會表現的很主動，但慢慢的小源感覺子櫻的態度開始變得有些忽冷忽熱。

小源心裡有些不踏實，開始天天在子櫻公司樓下接她下班，每天無數個電話詢問對方的動向。甚至中午僅僅一個小時的休息時間都要跑去給子櫻送飯，但子櫻對小源卻越來越冷淡。

小源很不知所措，他非常在乎子櫻，希望無時無刻都在她身邊，可對方似乎並不那麼認可他，因為這個，他跟子櫻沒少吵過架。

小源不知道自己應該如何改變這種局面，只能加倍的對子櫻示好，每天噓寒問暖、隨叫隨到。所有的事情都聽從子櫻的想法看法，甚至有時子櫻的朋友需要幫助，小源都會毫無怨言去幫忙，除了工作，小源的生活里從此只有子櫻。

即便是兩人之間有了矛盾，小源是無限容讓，自己的情緒也隨著子櫻的情緒波動。漸漸的兩人之間氛圍變得很奇怪，子櫻只要不開心，小源也會不開心，他內心渴望著子櫻的關心，不知怎麼表達。

這樣的氣氛維持了很久，直到2016年初，小源因為子櫻的一個異性朋友的問題和她大吵了一架。其實小源知道子櫻和他只是普通的朋友關係，但不知道為什麼小源還是很生氣，兩人開始了冷戰。

幾天之後的情人節，子櫻在朋友圈曬出了一張別人送她禮物的照片，小源看到後非常惱火，沒等子櫻解釋就在電話里劈頭蓋臉一頓指責。

等小源發泄出自己的情緒後，子櫻很淡然的說這只是閨蜜送的禮物，小源太過於敏感。她不明白之前看起來獨立成熟的小源為什麼變成現在這樣，她非常不喜歡現在的相處模式，於是正式向小源提出了分手。

小源接受不了這個結果，再三挽留。在喝多的情況下，他給子櫻又是打電話又是發信息說自己有多愛她多離不開她。

可不管如何哀求，子櫻無動於衷，最後子櫻不堪其擾，拉黑了小源。

小源的情緒幾乎崩潰，子櫻決絕的態度和拉黑的行為讓這段感情已經破碎到他無法修復，自己失去了最心愛的人，卻對這一切都無能無力，可自己又做錯什麼了？明明付出了一切努力，卻始終得不到子櫻的真心。

挽回詳解

那麼我們站在專業角度，先來剖析一下子櫻和小源的關係是如何從甜蜜走到分裂的。

1.約會模式太單一

在戀愛初期，小源的約會模式太過單一。雖然一直在投資，但千篇一律的吃飯看電影，讓子櫻在這段感情中感受不到戀愛的感覺，並且小源在形象方面在同齡人中也顯得並不出色。多種因素的影響下，導致子櫻逐漸對小源失去興趣。

2.過度暴露需求感

本身就不好的戀愛體驗下，小源還天天在子櫻身邊圍繞，過於重視對方，過度暴露需求感。這會引起子櫻的厭倦情緒，但小源並沒有從根本解決問題，而是更加圍繞對方，這樣錯誤的相處模式，讓兩人的相處並不融洽。

3.不了解對方真正的內心需求

一味地只把自己認為最好的強塞給對方，但這並不是子櫻真正所需，投資與需求的不對等，讓子櫻對這段感情的預期越來越差，所以越發排斥與小源的互動。同時因小源管理不好自己的分手情緒化，在分手中死纏爛打用力過度引起子櫻進一步的抵觸最終拉黑。

A. 鋪墊期

在分手期小源表現出的痛苦、崩潰、糾纏都是子櫻並不願看到的，小源的反應只能讓子櫻看到他的情緒化與不成熟，繼續降低預期。

這會讓子櫻認為小源內心不足夠強大，小源對她過強的依賴感在子櫻眼中只是壓力，從而認為與他分手時十分正確的選擇，認為自己分手分對了。

要扭轉子櫻對小源的看法，首先需要緩和她對小源的抵觸情緒，在進入挽回課程之後我們導師首先對小源進行心理輔導與疏通，讓他停止再向子櫻投入負面情緒與糾纏，以防目標持續的抗拒與厭惡，導致關係徹底崩塌。

在挽回期，大多數人通常會害怕失去對方，因而更增加想法，想方設法的增加交流互動，其實這只是為了滿足自己的心理需求，這就是我們常說的舒適區。

這樣的患得患失只會暴露自己的需求感，在挽回的初期，暴露需求感是大忌。

另外，我們在鋪墊階段的工作，除了最大程度的降低目標對小源的抵觸感抗拒感之外，還需要回復兩人的聯繫，把小源從子櫻的qq、微信黑名單中拉出來。

在我們導師討論和安排之後，我們先準備了一套互動話術，讓小源用簡訊的方式向子櫻發了一條信息。目的是穩定目標人物的情緒，及時止損，讓這段關係進入緩和階段。

在子櫻提出要把小源東西郵回來時，我們讓小源以正在出差為借口，把東西暫時存放在子櫻家，並順利讓子櫻對小源取消拉黑。最後小原還模糊邀約了一下，說自己出差帶了些小禮物給她，是為之前自己的糾纏和騷擾表達的歉意。

接下來小源需要四天時間來斷聯，給對方一些空間進一步建立安全感緩和氣氛，而在這段期間，導師們分析了子櫻在這段關係中的感情訴求。

子櫻是十分獨立自主的女性，她希望同時擁有愛情和自主的生活、社交。但小源在這段感情中過剩的需求感給了她無限大壓力，並且在這段關係相處中小源不懂得營造浪漫氣氛。

只是一味付出，沒有塑造自己在目標眼中的的形象，造成子櫻在這段關係中沒有戀愛的感覺，其實這本身就違背了感情中投資平衡的基本原理，又何談吸引呢？

斷聯期間小源的主要的工作放在了在朋友圈建設以及課程提升方面，同時我們也對子櫻日常的生活狀態、社交成分進行細緻分析，為小源制定了接下來的復聯方案。

B. 吸引期

其實在復聯時被對方冷淡的可能性很大，挽回的第一個難點也就在這裡，因為對方還處在戒備狀態，覺得重新與你建立聯繫可能引起一連串的麻煩。所以在與目標互動時，如果對方拒絕切勿懊惱，而是不顯形於色的微笑接受，表現出你的認同於釋然。

這樣做是為了建設長久的吸引與聯繫，所以，不要表現出你的目的性。

另外要注意的就是互動前的朋友圈展示，在小源斷聯的時間裡，我們在小源的朋友圈中安排了很多當前生活狀態，工作安排的內容。這是也是為了給子櫻安全感，讓她確認小源真的從這段感情中走了出來，開始了新生活，在這之後就可以嘗試給對方的動態點個贊，以朋友的姿態偶爾評論一下來增加聯繫感。

漸漸小源和目標有了一些簡單的互動，有時能像朋友一樣聊幾句各自的近況。切記，保證互動的舒適感是這個階段的重心。

人們都願意和價值更高的人建立聯繫，而小源現在需要做的就是重塑形象，改變對方之前對小源的印象和看法，讓對方認為小源在分手後有了改變。而且自己其實並不完全了解小源，其實他還是一個蠻懂情調，能夠積極的面對生活的人。

除了朋友圈的展示，更直觀更有性價比的就是個人的形象建設。

隨著關係的初步推進，我們開始為小源安排兩人的線下接觸。首先，如果想和對方發生線下接觸就需要給對方一個需要與你接觸的理由，之前分手時留在女生那裡的東西就是一個非常好的機會。

在這次線下見面時之前，我們首先讓小源學習了談話交流術課程，確保在見面溝通中能合理的使用引導和推拉的技巧。在這個階段溝通環境氛圍是十分重要的，在對互動中首先要先讓對方感到舒適愜意，如果出現冷場，那會非常尷尬。

所以我們對約會流程進行了提前預演，安排好了話術與轉場，預置了足夠的幽默調侃來保證氣氛。除了進一步推進關係，在這次互動中的第二個重點是展示小源成熟的一面，碰面前一天，我們根據之前設定好的方向對小源進行了形象設計的改造。

形象的變化是最能影響一個人氣質狀態，同時也是最易被別人察覺的變化。小源出現在子櫻面前時，子櫻說小源的新髮型很合適他，幾天不見給人的感覺跟之前完全不同了。

有了充足的前期準備，當天的轉場很順利，聊天的互動也比較融洽。因為預置話題時安插了一些幽默的調侃，氣氛維持的也不錯，約會結束之後小源主動送了目標回的家。

從子櫻之後的反饋來看，這次見面之後兩人之間的尷尬得到了進一步緩和，互動氣氛開始好轉。小源釋放出的安全感也打消了女生的抵觸心理，建立了穩定的朋友關係。

接下來我們開始為小源調整朋友圈展示內容，增加了一系列的預選元素，恰當的表現出小源單身後的異性社交，這是一次關係的推拉和試探。

子櫻看到後只點了一個贊，並沒有評論。但在晚上兩人微信聊天時，子櫻主動問小源是不是交了女朋友，在得知只是普通異性朋友後，子櫻的態度開始呈現出緩和。

子櫻的主動發問已經是明顯的興趣信號。這樣的預選操作是為了展示小源的異性認可價值，讓子櫻看到單身後的小源是很有市場的，讓她發現小源似乎並不是吸引力不足、價值不夠高，之前她對小源的判斷也許存在偏差認識。

人們在自己否定的事物得到他人認可時候的會產生一種不自信和得失心，這在進化心理學中心理學上被稱為競爭反差，也有人稱之為競爭性嫉妒心。

但是要注意一點，預選並非是百試百靈的手段，用不好反而會給目標造成負面情緒，而且並非所有女生都和子櫻這樣吃預選這一套，這需要對目標有細緻的分析才能恰當的把握尺度。

之後的進展還算順利，兩人開始進一步有了一些線下的接觸。我們預先安排約會的流程，預置話題和專場，保持互動的新鮮感，子櫻的態度也開始有了升溫的趨勢。

但很多自行挽回的人都會在這裡出現失誤，認為女生有了窗口就可以示好提複合了。但這個時候恰恰最應該保持關係的推拉，不要一味的去增加互動，而是設法引導對方的投資，才能順利進入曖昧期。

C. 曖昧期

想要一段穩定的感情，不僅是要付出，重要的是在了解對方的情感需求的情況下下付出，否則一切都是得不償失的。更重要的一點是需要在一定程度上了解女性的心理，這樣才能知道如何去引導女生的興趣，如何去推拉她的情緒。

隨著小源和子櫻的關係逐漸升溫，我們導師商討決定幫小源製造一個「追求者」，繼續通過預選來製造推拉。在朋友圈建設中連續發了四天外出晚餐，來測試女生的態度，果然，子櫻忍不住主動問了小源。

當時是挽回第四周的周末，小源約了子櫻逛街，小源去接子櫻的路上兩個人在qq上閑聊決定去吃什麼的時候，子櫻主動提出了話題，說他朋友圈裡的那個姑娘長得挺漂亮的，是不是有什麼情況了。

小源按照導師的囑咐，見面之後對之前的聊天隻字未提，而是主動岔開了話題。寒暄之後立刻拉著子櫻進行了第一個專場，當天的約會正常進行，兩人相處的也很開心。

因為之前的聊天，小源明顯感覺女生的情緒多了一絲曖昧，小源按照我們要求嘗試進挪，肢體的接觸、短暫的擁抱沒有引起子櫻的抵觸。在跟我們導師進行了反饋和安排之後，在當晚送目標回家的時候，小源在子櫻家樓向對方表白提出了複合，子櫻欣然答應，重新接受了小源。

從鋪墊階段的斷聯，到最終的成功複合的這28天的挽回曆程中，小源通過課程的學習知道了如何的了解對方的心理活動、引導興趣指標，知道了如何正確去應對被動局面，帶領目標、營造互動的氛圍和舒適的相處環境。而不是再像之前盲目的付出，其實挽回並不是有多難的事情。

我會根據你的情況給你合理的指導幫助以及課程上的建議。

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