九大歲月問題給你九大艾灸方義！

艾葉具有強烈的芳香藥味，辛溫走竄，入十二經絡，能通達諸經，舒經通絡；野生植物艾葉作為一種中藥，能調和人體陰陽，又能通理氣血，行氣驅穢，是藥效廣泛的一種中藥。艾灸在美容保健方面推廣使用，具有無損、便捷、有效之特點。有網友留言說：在面部施灸月余，可是黃褐斑依舊在，並沒見少！網友在灸法上並不妥當，治療面部問題，不單單是要艾灸面部的。今天，就常見的九大美容美體問題，逐一介紹下應對辦法，僅供參考，希望能對大家有幫助。1、美體灸肥胖症除部分與遺傳因素有關外，主要是飲食過多，攝入高蛋白，高脂肪及高糖類食物，並缺乏運動而引起體內熱能的攝人與消耗不平衡，形成脂肪堆積而發胖。部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合征，糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等，女性可伴月經不調，閉經和不孕等併發症。中醫認為，過食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，痰濁內停，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外而肥胖。艾灸取穴：主穴取三焦俞，陽池。配穴取大椎、命門、三陰交、地機。用法：艾柱隔薑片灸，每次每穴灸5-6壯，每天1次，15-30min/次，30次1個療程。方義：三焦俞、陽池有疏利三焦的作用，合三陰交、地機健牌利濕；大椎為諸陽之會，總督一身之陽，益氣補虛；命門滋陽補腎，諸穴合用健脾補腎、化痰利濕以達減肥健身之目的。脈脈艾灸建議加減配穴：腹部塑型：關元、大腸腧、中脘；腰部減肥：天樞、太乙、帶脈、腎腧。2、艾灸豐胸乳房體現的是女性美的重要標誌，女性在13歲左右，由於卵巢的發育逐漸成熟，乳房漸漸也增大豐滿，但乳腺並不發達，這時的乳房只有堅韌的感覺，隨著月經的來潮及卵巢雌激素的分泌，乳腺組織，乳液間結締組織和細胞增多，乳房也會漸漸發育成熟，並且豐滿、挺拔。而乳房下垂則成了女性衰老的重要標記，不但影響形態曲線美，也會給女性帶來很多生活上的不適。西醫認為乳房太小或下垂是由於內分泌失調，雌激素分泌降低而造成，中醫認為是由於脾胃虛弱，運化失健，或脾胃陽虛，膚失濡養造成。豐胸取穴：關元、肝腧、鷹窗。用法：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15—30min／次，每天或隔天一次，15次為一療程。方義：關元培補元氣，肝腧補益肝腎，鷹窗為足陽明胃經穴位，臨近取穴可以健脾益胃豐胸。3、面部皮膚皺紋人到中年，肌膚膠原蛋白和荷爾蒙分泌開始減少，肌膚逐漸會變得粗糙和失去彈性。引起面部皺紋增多主要的原因，與多種慢性疾病，內分泌功能障礙及皮膚血液循環障礙有關。中醫認為，「陰血不足、膚失濡養、瘀血阻絡，肌膚失容」。皺紋發生是與稟賦不足，脾胃虛弱，勞神過度導致的營養不足，精血衰少，皮膚失於濡養，促使皮表產生皺紋。脈脈艾灸提醒你灸療可滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺。艾灸取穴：百會、陽白、印堂、額修、下關、黔風、扶突、膈俞、腎俞、神闕、阿是穴。配穴：肺腧脾腧三陰交。曲池合谷。用法：使用艾條或艾絨作用在以上穴位上，每次選5—6穴，15-30min/次，每天或隔天1次，30次1個療程。方義：阿是穴及鄰近穴位可疏通局部經絡氣血，除皺紋；百會益氣昇陽；膈俞養血活血化疾；腎俞補益精化血；神闕補益脾胃，培元固本。4、黃褐斑黃褐斑主要原因是內分泌失調，機體性激素和自主神經功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病發生或加重。中醫認為：大多與肝、脾、腎三臟功能失調有關，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起。腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀；脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面，以及虛火溫濁薰蒸顏面均能致生褐斑。因此，脈脈艾灸提醒你只有內外結合、標本兼顧，才能使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協調，黃褐斑才會隨之消失。艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪，褐斑局部。用法：使用艾條或艾絨作用在以上穴位上，每次選5—6穴，15-30min／次，每天1次，15次1個療程。艾炷無瘢痕灸：在褐斑區灸3-7壯，以局部皮膚溫熱舒適，皮膚紅暈為度，隔日1次，7次1療程。方義：褐斑局部及臨近穴位有疏通氣血，活血化瘀及除斑作用；肝俞疏肝解郁，理氣化滯；脾俞、腎俞調補脾腎，清熱除濕；氣海益氣補腎，調理沖任；足三里健脾益氣生血；三陰交調補三陰經，行氣活血；太溪滋腎清虛火調沖任。5、雀斑雀斑除遺傳因素外，是一種光損傷性皮膚病。中醫認為：本病多因稟賦腎水不足，不能榮華於面，或虛火上炎、日晒熱毒內郁蘊結為斑，或腠理不密，外衛不固，風邪外博，肌膚失於榮潤而成雀斑。艾灸取穴：雀斑局部，大椎、曲池、三陰交。用法：艾條溫和灸，每穴灸10-20min，以局部皮膚紅潤為度，每日或隔日1次。10次1個療程。方義：在斑局部疏通經絡氣血，祛風散熱除斑；大椎、曲池、疏風清熱，行氣活血；三陰交補肝脾胃，涼血活血。雀斑、黧黑斑等常由風邪引起，此方曲池、大椎是防止風邪外襲和祛除風邪的效果較好的穴位。三陰交是足太陰經、足少陰、足厥陰、三陰經交叉的穴位，脈脈艾灸提醒你經常施灸，可以調節三陰經陰血，使陰陽平衡。本組穴位既能祛風以保護面部，又可以調節陰血滋養面部，是標本兼顧的美容灸方。6、艾灸清除黃氣我們中國人是黃種人，正常的面色應該是弱黃色中帶紅、微白黃紅隱隱、白皙明潤而含蓄。這表明其陰陽平和，氣血充盛，精氣內在而榮光煥發。但地處我國南方特別是廣東、廣西、福建的一些女性，則面如土黃，有的則表現為灰黃色或黃褐色，當地人稱之「黃氣」，亦有笑稱「黃臉婆」的。有黃氣的女性，一般多不是病態，更和肝炎等疾病無關，但也—定程度上影響了她們的美貌。取穴：神闕穴、足三里。配穴：如關元、中脘、中極、命門、大椎。功效：培補腎元、溫運血行、健運脾胃，血行則淤化，清除積存已久的瘀滯。用法：用鮮姜切片，直徑2-3cm，厚約0.2-0.3cm，中間刺孔，吸去薑汁，再將其置於灸頭處，放在神厥穴及雙側足三里，灸後皮膚溫熱。每日或隔日治療1次，時間：20-30min。10次為1療程。脈脈艾灸提醒你治療1個療程，面色明顯改善，退黃顯紅，2個療程後，面部光澤猶如換了一個人，大部分膚色紅潤，面上黃褐色祛除，身體問題大為改善，特別精神飽滿，倦意消失，繼第3療程後痊癒，為鞏固效果，每周1次，效果穩定。7、艾灸驅走暗瘡西醫認為，暗瘡是由於內分泌紊亂、免疫功能降低，維生素和微量元素缺乏所造成。中醫則認為過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或冷水漬洗，血熱蘊結，均能釀成痤瘡。取穴：曲池、合谷。功效：具有清熱、涼血、解毒、抗炎症的作用。操作：使用艾條或艾絨作用在以上穴位上，15-30min／次，每天或隔天一次，10次為一療程。8、艾灸除眼袋眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只有0.06mm的厚度，加上汗腺和皮脂腺分泌少、持續不斷的眨眼動作及長期曝露在輻射及陽光下，使它成為最容易鬆弛下催，造成眼袋。跟周血管迴流不暢，造成淋巴代謝減緩，也會使得多餘的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹，出現眼袋。治療：健脾利濕、補中益氣，運化水液，濡養肌膚。眼袋取穴：脾腧、足三里、三陰交。用法：艾條或艾絨作用在以上穴位，15-30mini次為最宜。每天或隔天一次，10次為一療程。9、消除黑眼圈眼眶四周的皮膚不但特別薄弱，皮下組織也特別少，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運送氧氣和營養來帶動，但由於眼部周圍的血液循環容易停滯，當血液流經此處的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈——黑眼圈。中醫認為：脾失健運、水濕瀦留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。腎水不足、虛火上炎、房事過度或產後失調，都會導致黑眼圈的形成。而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化瘀通絡，是消除黑眼圈最好的方法。取穴：水分、脾腧、三陰交、腎腧。功效：增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。操作：用艾條或艾絨作用在以上穴位上，15-30mini次，每天或隔天1次，10次為1療程。
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