如何用心理學，把孩子丟失的自信重拾回來？

因為一個「小暗點」，孩子丟掉自信

課堂上，老師問小朋友：「有誰知道，樹葉為什麼在秋天會變黃？」

一位小臉圓嘟嘟的小男孩立即站起來：「老師，我知道！因為到了……到了秋天，綠……綠色……綠色素會……會……」

全班哄堂大笑，有人說「你偷吃橡皮擦啦？」，「他的腦瓜不是很靈光」，「慘了，我們班裡來了一個低能的」，小男孩漲紅了臉，立即停止了回答，委屈得眼淚幾乎流了下來。

這是某小學一年級剛開學的情景，下課後有調皮的小朋友還給小男孩起了一個綽號叫「笨腦瓜」。小男孩從此在學校不愛說話，每次說話總結巴，還經常哭著跟媽媽說不想上學。

這是一位焦慮媽媽曾經給我留言的信息，她說孩子以前在家裡沒結巴，不知怎麼的上學第一天就結巴。

小朋友結巴，常見的原因有三種：

生理性口吃，身體疾病或遺傳導致；

心理性口吃，遭遇緊張或興奮事情導致；

語言性口吃，語言發育期導致的短暫現象。

經過對小男孩的詳細了解，我把小男孩的結巴歸為第2種原因，第一天上學過於緊張和興奮，便出現了心理性的口吃，還因為第一天上學結巴被小朋友嘲諷，所以便加劇了小男孩的結巴。

因為一個「小亮點」，孩子重獲自信

後來這位媽媽在我的建議下請求老師幫一個忙，因為孩子的媽媽說，小男孩的手工活非常好，摺紙飛機、摺紙衣服、摺紙動物非常快，家裡掛滿了孩子的手工作品。老師非常善解人意，還利用一次手工課在班裡舉辦了一場「摺紙比賽」。

毫無疑問，那位曾經被小朋友嘲諷為「笨腦瓜」的小男孩，這次卻被所有小朋友驚嘆——他的手太「巧」了，幾分鐘的功夫，一張簡單的紙片在他手下便變成了栩栩如生的小鳥；紙裙子被他塗上顏色後可愛無比；他還會折出兇猛的霸王龍……比賽結束後，小男孩成為班裡公認的「摺紙王」，有些小朋友還說他「腦袋很敏捷」，老師最後提議把他的作品全部吊起來，掛在教室的窗邊……當天晚上，小男孩放學回到家一反常態，完全沒有了平時的沮喪，更是興奮地跟媽媽描述比賽的過程。

小男孩的自信回來了，他也愛笑了，連結巴也不知什麼時候消失了。

▲孩子兩次轉變，皆因「輪暈效應」

小男孩不小心結巴，被人嘲諷為「笨腦瓜」，帶來了自卑，結巴也嚴重了；後來小男孩因為表現了出色的手工技能，獲得了「摺紙王」稱號，甚至被驚嘆「腦袋敏捷」，小男孩重獲自信，結巴也消失了……這其實都是暈輪效應在起作用。

輪暈效應，讓人無奈卻又常常帶來驚喜的社會心理現象。

最常見的是「以貌取人」，我們在看一位陌生人的相片時，對相片第一眼的或好或壞的感覺，繼而會形成我們對一個人的整體的或好或壞的印象。如同我們看到一位陽光小男孩產生喜愛之情，繼而傾向於推論該孩子在其他方面也比較優秀，我們猜測他可能是籃球小勁將、性格活潑可愛；當我們看到一位笑容陰鬱的小男孩，繼而會傾向於推論該孩子可能是個內斂的孩子，甚至會推論孩子的父母有不良的教育習慣。

同樣地，當人們看到一個人身上的壞毛病，繼而也會武斷地推論這個人在其他方面的負面特徵。比如一個愛酗酒的人會被人認為是一個行事衝動的人，又比如一個偷東西的小孩會被人認為是一個品行差的孩子。

▲父母如何利用「輪暈效應」幫孩子獲自信?

把孩子身上某個優點打造成一個能讓人看到或認可的「亮點」，這個「亮點」能幫助孩子慢慢獲得自信。換一種說法，便是知名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒所說的，當人的心理平衡被打破而產生自卑感，需要通過「補償」建立優越感來抵消自卑感。具體如何做？

阿德勒毫無疑問是這方面最好的例證。阿德勒小時候患佝僂病，行動不便，常常感覺自己不如哥哥和其他小朋友而自卑，後來阿德勒上學一度成績不好，也因此備受打擊。後來在父親的耐心教導下，阿德勒的成績進步很快，數學還從原先排名倒數一躍至前幾名……阿德勒的自卑才慢慢消退。

所以，如果一個孩子想消除自卑、獲得自信，這個孩子就需要在某方面獲得「優勢」，繼而由這一點優勢通過「輪暈效應」放大，最終給孩子帶來大自信；這些自信，也會驅動孩子為獲得更多的進步而努力。

最近也剛好看到一個「催淚」的例子。

有一位小男孩，因天生面部畸形，非常自卑，為了不引起別人的異樣目光，他外出總會帶著一具宇航員頭盔。後來媽媽覺得孩子總要見人，便安排小男孩上學，脫下頭盔的小男孩立即引來小朋友的驚嚇和驚訝，還被同學排擠。毫無疑問，孩子的自卑感加劇。

沒多久，小男孩在學習上表現出優勢，不僅各科成績很好，科學更是優異。有一次課堂測驗，小男孩大方地讓旁邊一位小朋友抄自己的答案，因此交了第一位好朋友。小男孩的自信慢慢建立起來了，最後不僅坦然地面對周圍人的目光，還獲得了學校頒發的品學兼優好榜樣的獎章。在全班的合影里，小男孩原先只能站在人群邊沿，後來站在了人群的中央，小男孩也展露出燦爛的笑容。雖然是電影，但也是無數「自卑孩子」成長的縮影。

所以，當一個孩子自卑缺自信，有時只需要別人幫忙，點燃一點點小火苗。

關鍵字：自信培養、消除自卑、幼兒心理、家庭育兒、早期教育

幼兒說，一枚親子心理諮詢師，學習國外幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。