女性易做噩夢，男性易做春夢

　　□軻之心

　　人們的夢境總是千奇百怪，做夢的緣由至今卻尚未得以完全解密。科學家們正在努力發現更多關於夢的秘密——最近國外一個名為「mnn」的網站向公眾介紹了幾項關於夢境的「新鮮事」。

　　1暴力夢是身體發出的警報

　　俗話說「日有所思，夜有所夢」，但有的人白天處事待人謙遜禮讓，夜裡卻會做「暴力夢」，在夢境里尖叫、打滾、打架、放火，等等，更有甚者會一邊做夢一邊將夢中的暴力具體行為付諸現實。

　　研究者指出，「暴力夢」是大腦神經不協調發出的信號，長期做這樣的夢，日後或會罹患帕金森病、認知症等腦病。所以如果你已在頻頻做「暴力夢」，甚至持續10年以上，建議去做一次專業腦科檢查為宜。

　　2夜貓子更易做噩夢

　　2011年的一項研究調查了264名大學生做噩夢的頻率，結果顯示「夜貓子」型的人做噩夢的頻率比「百靈鳥」型的人高出約一倍。

　　3女性易做噩夢，男性易做春夢

　　西英格蘭大學心理學研究人員發現，女性易做噩夢，男性易做春夢。其中，女性所做的噩夢大體上可以歸納為被人或野獸追趕、失去愛人、陷入困境三大類。

　　4玩遊戲或可操控夢境

　　通常夢境不受操控，本人渾渾噩噩仿若旁觀者。但藉助一定手段，你可以嘗試做一個「清醒夢」。也就是說在夢境里，你可以保持意識清醒，從旁觀者身份轉為參與者身份。

　　加拿大麥科文大學心理學家Guckenbach表示，玩電游或網遊等於在現實世界和幻想世界間往返，一天打數小時遊戲的人就是在無形中進行了操控夢境的練習。因為玩家操縱虛擬遊戲角色的過程，與夢境里親身參與進程相似。據其研究，遊戲玩家與普通人相比，做「清醒夢」的可能性要高很多。

　　據稱，打電游對從戰場上歸來後罹患PTSD（創傷性應激障礙症）的軍人有康復作用，能助其少做噩夢。

　　5做夢是在整理思路

　　人為何會做夢？這個問題一直困擾著研究者。奧地利精神分析學家弗洛伊德曾經認為，夢是在滿足人們的各種潛在慾望，因此各種夢境都有其意義。但哈佛大學心理學家DeirdreBarrett提出，夢境之所以常常充滿視覺衝擊性，且混亂無邏輯，那是我們在潛意識中努力整理我們白天所遭遇的種種困惑，有助解決面臨的問題。

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