Ted演講：你應該從最年輕的時候，開始積累你的身份資本

06-05

也許你看到這個標題會搖搖頭：「我已經不年輕了！」或者，你已經有了足夠厚重的身份資本。而我一直覺得，每一個年齡都是你最美的時光，因為這是你今後人生中最年輕的歲月！

30歲不是新的20歲，40歲也不是新的30歲，就是現在，就是你最年輕的時候，開始積累你的「身份資本」，去思考、去改變，降落在荒原還是綠洲很多時候只需要一點點變化。

臨床心理學的Ted演講《Why 30 is not the new 20》，點擊700萬次，時長14分鐘！

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我專門研究20多歲的人，因為我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。

我們知道人在20多歲的時候大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味著不管你想怎樣改變自己，現在就是時間改變了。我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。

所以你的20多歲正是了解你自身和選擇的時期。

太多30多歲40多歲的人看看他們自己，看看我，坐在屋子裡談論自己的20多歲，「我當時都幹麼了？我當時都想啥了？」我想改變現在20多歲人的所思所為。

這裡我想講個故事說明問題。這個故事是關於名叫Emma一個女人。她25歲的時候走入我的辦公室，因為用她自己的話說，她有自我認識危機。她說她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定，所以取而代之的是她花了過去幾年的時間當服務員。

有一天，Emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間填寫她的聯繫人信息。當她填到「萬一發生緊急情況，請聯繫...」的時候，她沒有任何人可填。

她幾乎崩潰地看著我並說，「如果我被車撞了，誰會在那裡？假如我得癌症了，誰會在那裡？」在那種情況下，我花了好大力氣才忍住說「我會。」

Emma所需要的並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。

所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。

首先，我告訴Emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。身份資本是指做增加自我價值的事。為自己下一步想成為的樣子做一些事一些投資。

我不知道Emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。

我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上說那不是探索。那是拖沓！我告訴 Emma 去探索工作，讓她的探索有所回報。

第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。

好朋友會載你去機場，而和「志同道合的朋友」瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、說話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對方往往是從內部交際圈之外來的。

新的事情來自我們所謂的「遠的關係」，我們朋友的朋友的朋友。沒錯，半數20多歲的人處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，「遠的關係」正是你融入一個新的群體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學方式。

最後一點也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友，可這只是她成長時期的狀況。作為一個20多歲的人，Emma很快會與某人為伴組建她自己的新家庭。

我告訴Emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想在20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法，但是當你Facebook上的朋友都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺絕對不是組建家庭的過程。

Emma發生了什麼變化呢？

現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，「現在緊急聯繫欄似乎不夠填呢。」

Emma的故事聽起來簡單，這正是為什麼我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。

同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的 TED 演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裡帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。

我應該每天都對像 Emma 這樣的20多歲的說：30 歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作為決定著你的人生。謝謝。