女權主義賦權療法

EmpowermentFeminism Therapy (EFT) 女權主義賦權療法起源於六七十年代的女權運動. 目的是反抗經典精神分析對女性及女性特質的病態化(比如弗洛依德提出的女性有陰莖嫉妒), 及彌補當時各流派忽略來自系統的壓迫對個體心理健康造成的傷害.

女權主義心理學家認為傳統的心理治療流派基於白人父權文化,當個體無法適應白人父權文化對正常的定義,便會被貼上有心理疾病的標籤.相反,女權主義心理學家認為很多心理問題源於白人父權社會對女性和少數裔的壓迫,如果只在個體或家庭層面找病因,其實也是在維持白人父權社會這個體系,只會對女性和少數裔造成進一步的壓迫.

當代女權主義認為一個存在不公平的有壓迫的社會,對獲利方和被壓迫方都有傷害,因為為了維護這個有權力等級的體系,每個個體都被要求去扮演一定的角色.同時,整個社會也會受到損害,因為被壓迫群體的潛能和創造力無法被完全開發,間接的阻礙了整個社會的進步.賦權是Empowerment的翻譯,強調的是激發個體本來就有的力量,讓他們去爭取本應屬於他們的社會,政治,以及經濟權力, 讓每個個體能真正做自由的選擇.所以女權主義賦權療法針對男女都可用.

EFT五原則

1.個人的及政治的(Personal ispolitical)

個體與社會政治文化是密不可分的,我們的個人身份,性別身份,社會身份,文化身份是無法獨立存在的.我們以為自己完全自由的做了很多選擇,但很多時候,這些選擇都潛移默化的受到了傳統性別角色性別,社會,政治,文化的影響.

2.平等的治療關係(The counselingrelationship is egalitarian)

諮詢師與來訪者在平等的關係中合作,不再重演社會中各種不平等的關係.治療開始時,治療師需向來訪者清楚解釋自己的取向,價值觀,諮詢的過程會關注哪些,這樣來訪者可以選擇是否接受或換治療師.

對於受過EFT訓練的諮詢師(比如我自己),就算用其它療法,也會盡量向來訪者解我提供的心理諮詢是怎樣的,我和來訪者各扮演什麼角色,有哪些不同的取向不同的關注點可以選擇,和來訪者一起制定治療計劃, 定期請來訪者給反饋並做調整,很多時候也會向來訪者說明為什麼要問TA某些問題.這其實是來訪者的知情同意權,是一個賦權的過程.

3.肯定女性的經驗(Women』s experiencesare honored)

女權主義心理學家認為心理學並不是價值中立的,大多心理學理論和療法都是由男性提出的,不可避免的帶有特定的價值觀,而女性的看法和經歷在心理學的歷史上是被忽略的,對女性的經驗的描述是從男性的視角講述的,且被病態化了. 在EFT中,女性的經歷和視角被認真對待.這一條原則可推廣到非白人群體,性少數群體,窮人,有特殊需求的人士,及其他弱勢群體.

4.重新定義」心理疾病」(Definitionsof distress and 「mental illness are reformulated」)

女權主義心理學家反對心理壓力及問題是疾病,認為社會不平等是很多心理問題的病因,心理問題不是個人的弱點,而是在放抗社會壓迫中感到的壓力,這正說明了有心理問題的個體對平等公平的追求.EFT注重提升個體的長處和優勢,而不是去專註治療所謂的缺陷.

5.對心理壓迫的整合分析(An integratedanalysis of oppression)

女權主義心理學家知道壓迫不僅僅來自於性別,還來自於種族,性取向,階級,文化,宗教等, 所以EFT的任務不是協助來訪者去適應一個壓迫TA的社會,而是幫助他們找到適合TA們的方式來反抗這種壓迫.

EFT基本治療技術

1.重新定義和標識(Reframing andrelabeling)

把心理疾病重新定義為社會問題的反應,讓來訪者看到社會對TA本人的心理問題帶來的影響,並以長處視角(strength-based)重新標識來訪者所認為的自己的缺陷

2.閱讀治療(Bibliotherapy)

請來訪者看相關書籍文章,了解壓迫,刻板性別角色等是如何限制個體的選擇,了解他人類似的經歷,並和來訪者一起討論閱讀的內容

3.自信訓練(Assertiveness training)

對於被壓迫的群體,教他們如何既不被動又不攻擊性的表達自己的想法,爭取自己的權益;對於受益群體,教他們如何在爭取自己的利益時不侵犯他人的利益,不對他人造成壓迫.

4.提升意識(Consciousnessraising)

提供平台請來訪者群體講述自己被壓迫被限制的經歷,諮詢師肯定(Validate)這些經歷,而不是像主流社會那樣對這些聲音進行壓抑,在這個過程中,諮詢師協助來訪者講述壓迫和社會化是如何給自己成壓力的.諮詢師也會適當的與來訪者分享自己(self-disclosure)的經歷與經驗.

5.性別角色分析(Gender roleanalysis)

和來訪者一起分析傳統性別角色和性別社會化過程如何影響著TA的生活各方面.

6.權力分析(Power analysis)

和來訪者一起分析社會權力分布的不均,各個群體擁有的不用權力(或特權或缺少應有的權力),這些狀況對TA生活各方面帶來的影響.

EFT如何運用於男性

通過權力分析,性別分析等,讓男性意識到自己在父權社會的受益和損失,並學會和他人建立平等的關係.具體內容請閱讀: Mintz, L.B.& Tager, D. (2012). Feminist therapy with male clients: Empowering men tobe their whole selves.

EFT局限

請大家自己思考

延伸閱讀

Chappell, M. (2008). Who weare. 來自http://www.feminist-therapy-institue.org/index.htm

Mintz, L.B. & Tager, D.(2012). Feminist therapy with male clients: Empowering men to be their wholeselves.

Worell, J., & Remer, P.(2003). Feminist perspectives in therapy: Empowering diverse women. New York:John Wiley & Sons, Inc.

參考資料

Berman, P. (2009).Case Conceptualization and Treatment Planning: Integrating Theory with ClinicalPractice, (pp. 151-189), California: SAGE publications Inc.

Corey, Gerald (2001).Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy 6TH Edition, (pp. 341-375),Wadsworth: Brooks Cole, Thompson Learning.

Greene, B. (1997).Psychotherapy with African American women: Integrating Feminist andpsychodynamic models. Smith College Studies in Social Work, 67(3):299-322

鄧明昱. (2010). 美國心理諮詢與心理治療的新理論:女性主義心理治療.來自新浪博客.

推薦閱讀：