7位幸福達人教你如何給愛情存款

7位幸福達人教你如何給愛情存款

2011年，從姚晨凌瀟肅離婚，到張柏芝謝霆鋒分道揚鑣；從王功權拋妻私奔，到李陽揮拳家暴，一系列的感情事件讓「我再也不相信愛情了」成為貫穿全年的熱門句子。儘管諸如大S、劉若英、梁詠琪等大齡剩女終於闖進婚姻大門，也攔不住人們對於愛情的看衰。

而數據似乎也在為此提供佐證：據全國民政事業統計數據顯示，2011年我國平均每天有5000多個家庭解體，離婚率已連續7年遞增。人們走進婚姻時，絕對不是奔著離婚去的，為何最後卻離幸福越來越遠？難道，婚姻真的是愛情的墳墓？

當然不是。愛情從來不會因為婚姻而消散，相反，幸福的婚姻會不斷成就愛情，前提是，我們要懂得為愛情銀行存款。美國心理學家威拉德?哈利提出，每個人心裡都有一個情感的賬戶，當我們讓對方開心，感覺被欣賞，或是做了一些讓對方高興的事時，就在為愛情銀行存款；當我們讓對方哭泣、痛苦，覺得被誤解、被傷害時，就在從愛情銀行提款。如果夫妻倆不斷為愛情存款，幸福自然而來；而如果不斷取款，最後愛情銀行只能倒閉。

每年年終，我們總會盤點一年的收支。同樣，愛情銀行也需要盤點，看看賬戶里還剩多少錢，夠不夠維持婚姻的幸福。愛情不是靠「相信」，而是靠「存款」。為此，本刊對2011年多個行業的熱點人物進行專訪，看看他們如何在婚姻里給愛情「存款」。

演員蔣雯麗：理解+包容=幸福滿滿人物名片

蔣雯麗，著名女演員，2011年在熱播家庭劇《幸福來敲門》中扮演女主角江路，並因此獲得第28屆電視劇飛天獎。

2011年我們夫妻倆再次合作了一部電影：《最愛》。長衛經常對媒體說：「蔣雯麗對我有著非常大的支持和幫助。」

應該說，我確實當好了一個賢內助。電影籌備期，我多次到衛生部和電影局協調片子進程；拍攝期，對長衛完美主義的導演方式，我也給予極大的尊重和支持。長衛在片場對誰都心疼，但對我的要求特別嚴格，一個鏡頭有時需要拍很多遍才通過。當時我確實覺得壓力很大，但我相信他，理解這是他對我的特別愛護，所以願意儘力一遍遍做到完美。事實上，正是這種精益求精，讓電影得到了很好的反響。

我很欣賞長衛的聰明內斂和質樸穩重，他給了我安全感與踏實感。但世間沒有絕對完滿的事情，他也會缺乏那麼一點細心和浪漫。

有一次長衛過生日，我瞞著他悄悄策划了一個生日聚會。那天，長衛像往常一樣和朋友聊著天，突然一束光打出來，我出現了，穿著晚禮服，拉著小提琴，緩緩走到他身邊。這個場景讓長衛滿是驚喜。但長衛太忙了，常常會忘記我的生日。有一年我過生日，在電話旁邊傻等了一天。終於他來電話了，卻在那頭雲山霧罩地說了半天，完全與「主題」無關。無奈之下，我只好慢慢啟發，可繞來繞去，他都沒切入正題。那時，我難過極了，放下電話，眼淚「刷」地就流出來了。我拿起手機，拍了一張自己眼淚汪汪的照片發給他，鄭重告訴他，照片上的日期是我的生日。照片發完了，我的心情也好了許多。

我知道他不會因此而變成一個浪漫的男人，但我理解他、信任他，對他的工作狀態了如指掌，對他的性格特質也一清二楚，所以大部分時間我很知足。

愛情存款模式：

理解對方，接受婚姻中的不完滿，這樣的生活才是真實純粹的。對聚少離多的演藝界家庭來說，這一點尤其可貴，理解和包容就是我們對愛情銀行最大的一筆存款。

心理專家李玲：爭吵並甜蜜著

人物名片

李玲，北京社會心理學會會員，北京廣播電台《今夜私語》等節目心理嘉賓，2011年本刊特約心理專家。

爭吵是我和老公生活中少不了的內容：有時是因為他半夜打呼嚕推不醒，有時是為他亂丟東西，有時是為他不按時吃飯……

也曾想學習柔聲細語和正面表達，但這對我來說就像趕鴨子上架，總多了些刻意和偽裝。於是，面對看不順眼的事情，我依然會抑制不住提高嗓門大喊：「你看看你，怎麼搞的！」他也毫不示弱：「喊什麼喊，就你嗓門大？」於是，你一言我一語開始爭執。

有時候想想，為什麼我們沒因吵架分手，反而越吵感情越深呢？最主要的原因是我們無論怎麼爭吵，都不曾放棄對彼此的愛與牽掛。

有一次，我們因為家務活發生爭執，而且「戰火」不斷升級，成為有史以來最激烈的一次爭吵。我故意用語言去激怒他，還牽連了他的家人。被激怒的老公先是像一隻沒了方向的陀螺在地上亂轉，然後忽然想到什麼，沖向了廚房，從不飲酒的他打開櫥櫃，取出公公之前帶來的白酒，倒了一杯白酒一飲而盡。我腦中頓時閃現一個電影鏡頭：失控者將酒瓶狠狠摔在地上，然後拿起破碎的玻璃劃向自己的手腕。於是，我一個箭步衝到廚房，一把拿起他放在櫥柜上的酒瓶，緊緊攥在手裡。

老公緊張地盯了我半天，然後放緩語調說：「你可別喝，特別辣！」本來我還強忍著眼淚故作強勢，誰曾想他的這句話卻成了催淚彈，讓我的執拗瞬間坍塌，眼淚不由得滑落。

事後，我們回憶起當時的情境。他說，他最擔心的是我情緒失控將那半瓶酒一飲而盡，我說，我最擔心的是他喪失理智割腕自殺。隨後，我倆都被對方逗得哈哈大笑，笑聲中，卻分明感覺對方的眼中閃有淚花。那一刻，我真心地告訴自己：「眼前這個失控時依然不忘疼愛你的人，是值得一輩子去珍惜的人。」

當然，這並沒有改變我們爭吵的習慣，經歷了這些磕磕碰碰，我們的感情也收穫了一份來自風雨之後的堅定。

愛情存款模式：

爭吵需要了解對方的底限：爭吵要以不觸犯對方的底限為前提。

爭吵之中依然不忘表達愛。有一天早晨我們發生了爭吵，但他依然像往常一樣為我準備了早餐。他剛一出門，我的氣憤就化作感動的淚水，一個柔情的簡訊發給他，先前的一切不愉快都煙消雲散。

爭吵之後要有善後工作。我已經記不清有多少次是在老公的擁抱中雨過天晴。

營養專家范志紅：做一個有情趣的笨女人

人物名片

范志紅，中國農業大學副教授，食品科學博士，營養專家。北京衛視多檔生活類節目長期特約專家。

我們的婚齡有21年了，生活一直很甜蜜。常有朋友問：「都說婚姻有七年之癢，這麼多年來你們怎麼一點兒也不癢？」我的答案是：做一個有情趣的笨女人。我喜歡喝豆漿，老公就經常早起為我製作，並強迫我必須喝下600毫升。一天，老公遞給我滿滿一杯豆漿，我怕燙，手一抖，豆漿撒了一身。白色的豆漿順著新買的褲子流下來，我一時不知所措，呆立不動。老公急忙拿著毛巾衝過來：「傻瓜，快脫掉，換衣服！」我換上另一條褲子，裝出一副深受打擊的可憐樣子。

老公一邊替我倒另一杯豆漿，一邊嘮叨不休：「唉，我要是不在家，你這個笨女人可怎麼辦哪！」

我暗笑：你一年有半年不在家，我不是一直都好好的？

年輕時，他倒不曾這樣替我擔心過，一直都是我替他操心。不過，被人當成弱者的感覺真好啊！婚姻像彈簧，你弱他就強。女人太能幹，老公對她就很難體貼寵愛。於是我假裝弱智地說：「所以家裡少不了你嘛……人家就是笨，你當初看走了眼，只能怪自己啦。」老公笑得像一朵花兒一樣，一點沒有看走了眼的遺憾跡象。

夫妻之間需要經常表達對彼此的愛。在語言上，雖然我們已經40多歲了，但彼此之間仍稱呼對方「寶貝」、「乖乖」。

在行動上，我們常常用充滿愛意的方式為對方服務，比如老公會給我擦背。搬到新家時，老公的右手裂了口子，無法給我擦背。一日我在淋浴，老公在浴簾外問：「要我幫忙嗎？」「不用了，快洗完了，不過我在想老公的十大功能是什麼。」

老公很有興趣地問：「我的第一大功能是什麼？」我偷笑：「擦背。」

老公沮喪地說：「原來我已經喪失了第一功能。」「那只是暫時的。」我說，「還有第二功能，是早上給我端蜂蜜水、磨豆漿。」

「還有呢？」老公追問。「還有修理電腦啊，打掃衛生啊，開車送我出門啊……」老公高興地「嗯嗯」點頭。

我反問老公：「你說說看，我有什麼重要功能？」停了幾秒鐘，老公回答：「愛。」

「這麼抽象啊？我要具體的。」老公說：「對我來說，愛代表了一切功能。」

我從浴簾後面出來時，看到霧氣朦朧的鏡子上印著用手指畫出的4個字母：LOVE，下面是一個畫得很像蘋果的心形。我怦然心動，在那顆心的尖端吻上了一個唇印，然後輕輕地走出來，關上了浴室的門。我想讓溫暖的水汽繼續氤氳，讓那顆有著唇印的心，留得更久一些。

愛情存款模式：

老公特別愛偷吃花生米，我見一次沒收一次。不健康的食物，我都不會讓他吃的。很多男人一下班就窩在沙發上，對健康很不利，我會用各種策略，讓老公心甘情願地多做家務。現在老公發福的大肚子變得平坦，身體也健康許多。有些女人會用「管」男人的方式讓他改變，但我不會讓老公有這種感覺，而是讓他體會到男人的「重要性」，所以老公每天心情都如花燦爛。這種存款一舉多得，在婚姻里既養心又養生。

演員劉天佐：裸婚也幸福

人物名片

劉天佐，演員，在2011年熱播劇《裸婚時代》里扮演「冬瓜」，2011年4月與演員方慧結婚，成為裸婚一族。

在參演電視劇《裸婚時代》之前，我們就裸婚了。婚禮是在方慧的老家、浙江一個偏遠的山村舉行的。沒有演藝圈的明星，親朋好友聚在一起吃個飯，就算把婚結了。

結婚前，我們就已經攜手走過了7年風雨，一起上大學，上學期間一起倒公交去各個劇組找戲拍，畢業後又一起「北漂」。從租住只放得下一張床的房間，到現在屬於自己的50多平方米房子，我們覺得具備了結婚的條件。我這裡說的結婚條件，不是來源於看得見的物質，而是我們一起走過的時間，以及因此而變得足夠豐盈的兩顆心。心裡裝著對方，因為對方的高興而雀躍，也因為她的不快而神傷，這就夠了。

我們其實也鬧過分手，不是因為貧窮，而是因為總不能在一起，而且我老管著她，她受不了就提出分手。那幾個月我簡直像身在地獄，沒戲拍，還丟了我愛的人。後來《士兵突擊》劇組找到了我，也成全了我和方慧重新在一起。拍完《士兵突擊》後，我有了點小錢，就想去求正在四川鄉下拍戲的方慧複合。我原來準備坐飛機的，臨行前卻把身份證搞丟了。坐了N久的火車趕到，原以為她會被風塵僕僕的我感動，沒想到人家連眼皮都不抬：「你來了。」我天天攆在她身後看她拍戲，發現她真的很辛苦，沒有她的戲份時，也得穿上厚厚的軍裝在片場當群眾演員。最可恨的是，劇組給她的片酬比合同里寫的少很多。

後來方慧送我上火車。坐在火車上，看著站台上那個小小的她，我心疼不已，不捨得讓她再受委屈。於是，我一把打開車窗就把她拽上來，一路拽回了北京。接著我就跟劇組談判，重新給她簽了合同。然後，這丫頭就重新跟我好了。後來她對別人說：「那一次之後，我決定這輩子都跟劉天佐了。」

我知道，是我的愛讓她找到了溫暖和安全感。方慧從小家庭條件不好，她非常獨立，要扛起家庭的重擔，在外都表現出很堅強的樣子，不曾在外人面前流過一滴眼淚。她不怕過苦日子，但渴望溫暖，渴望有人真心疼她、對她好、讓她依靠，而這些，就是我能給她的最好的愛，也是我們裸婚卻不失幸福的原因。

愛情存款模式：

如果可以，一定要和他（她）一起，共同經歷物質生活的匱乏、多年時間的檢驗和磨礪，然後再問自己：「這個人，是否真的值得我攜手終生？」

珍惜每一個相聚的日子，一起牽手去菜場買菜，一起擠在廚房做飯，不在一起時，也一定要常常想念對方。把對方放在心房裡，會比放在新房裡，更讓她感動。

培訓師王淑英：讓愛一直流通

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王淑英，華東師範大學心理學博士，「親密之旅」課程培訓師，旨在幫助人們更加了解自己，了解伴侶，營造美好和諧的婚姻。

我覺得，父母的婚姻就像一本打開的書，裡面的內容一覽無餘地呈現在孩子面前，所以婚姻的好壞將直接影響到孩子。我一直深信，給孩子的最好禮物就是父母彼此相愛；並且，擁有了牢固的婚姻，我們對於孩子的教育才能更順利。

每當孩子們有什麼美好行為的時候，我就會寫一些小紙片放在口袋裡，小紙片的正面寫著「好品格」的名稱，比如，慷慨、熱心等，背後則寫著孩子所做的具體事情。

與「讚美口袋」類似，我也會給先生寫一些「愛的字條」，比如，他要出遠門，或者要出門辦一些特別的事情時，我會在字條上留下我關注、鼓勵和祝福的話語，然後將字條悄悄放在他的行李箱或者包包里，讓他知道：有一種愛，一直在他身邊。這些小紙條在某種程度上就成了一個個小小的「橋樑」，讓我和先生的愛有了很好的互動，讓我們想起來總是很溫暖。

早些年我會認為，先生下班後是否回來吃飯應該告訴我，但等我了解到他的原生家庭，並且知道他單身時習慣獨來獨往等一些情況之後，我對他多了一份理解。畢竟很多事情需要一個適應的過程，這個過程中，先生知道了我在意的事情後也嘗試改變，我則因為理解而對他少了苛求。

先生是一個不喜歡過生日的人，但我卻恰恰相反。後來，在彼此的了解中，我知道了他不喜歡過生日的原因，而他也知道了我喜歡的原因。知道原因之後，我們便不再像以前那樣「無法理解」對方了。

很多夫妻並沒有嘗試去了解對方，而是一味抱怨「他為什麼總是重複這些讓人討厭的行為」，如果只是抱怨，那麼相互排斥的感覺只能與日俱增。但如果我們學著了解對方、了解他背後的故事、了解他「喜歡」或者「不喜歡」的原因，就會讓自己更有包容度。

在與學員互動的過程中我發現，不善於表達是很多中國人在婚姻中存在的問題，有些表達雖然很肉麻，但聽起來卻讓人很喜歡。只要是真心的，我們不妨把自己的愛表達出來。

愛情存款模式：

無論是「愛的字條」，還是學會了解對方背後的故事，或是表達愛，在某種意義上都是讓愛的互動變得暢通無阻。只有愛「通暢」了，夫妻間的隔閡才會更少，彼此才會靠得更近。

花甲背包客：相伴走天涯的幸福

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63歲的張廣柱和61歲的王鍾津是北京的普通老夫婦，4年前，他們背起背包開始週遊世界的旅程。2011年，這對花甲背包客的故事引髮網友熱議，成為背包客中的傳奇。

「如果有一天旅行費用不夠了，我們就把房子賣了。」很多人對我們的話不理解，中國人一直看重安居樂業，有人說，用「安居」的房子去換一場從哪兒開始又在哪兒結束的旅行，留給自己的是不能吃不能喝的回憶，太不值得了！我卻認為，買房是為了更好的生活，而現在旅行正好讓我們收穫了幸福，你說值不值！

退休以前我們也曾經為了事業和生計忙碌奔波，甚至為了創造更好的物質條件，有過數年的兩地分居生活。那幾年，我們的交流確實很少，也常常在自己遇到難處的時候想：如果他在身邊多好，我就不會什麼都只能靠自己了。

退休了，有了空閑時間，我們決定一起旅行，一起面對新的困難和問題，經歷那些沒有見過的風景和風俗人情。

2008年夏天，我們徒步穿越小五台，去安營看日出。第一個紮營的晚上，溪水「嘩嘩」地流淌，小動物在草叢中活動，空氣中瀰漫著青草的香味，從帳篷外向上看，或明或暗的星星綴滿夜空。那種遠離城市、親近大自然的感覺真讓人睡不著，我和老公躺在帳篷里聊了很多，幸福極了。好多年了，我們都不曾說過這麼多話。

在安第斯山旅行的時候，因為爬坡時太熱，我脫了外套，結果晚上就開始發燒，頭疼無力眩暈，帶的退燒藥和消炎藥都沒有效果。這場病持續了10天，老公被我40℃的高溫嚇壞了，因為語言不通，他忙著找醫生，還要用英語翻譯軟體交流。出院以後，我身體虛弱，當地的食物吃了就吐出來，而且3200米的海拔讓一切食物都是半生不熟的。為了讓我吃上一口大米粥，老公先是費了很大的力氣找到一家中餐館，又在旅館用小鍋為我煮飯，煮了整整半個多小時，確認米熟了才端給我喝。晚上怕我再次發燒，他總要起來看看我，不敢完全踏實睡著。如果沒有他，我真不知道該怎麼挺過來！

我想，旅行走到今天，它的意義已經超出了當初我們所想的「看看世界」，在這個過程中，我們也在「看看彼此，看看幸福」。攜手相伴的這幾年裡，我們不僅豐盈了心靈，而且重新了解了對方，老夫老妻的平淡，又變成了戀愛期的親密—這就是旅行的奇妙之處。

愛情存款模式：

旅行是一種很好的促進夫妻感情的方式，因為在旅行期間，一方面會遇到很多困境和難處，只有同心合力才能度過難關；另一方面，美景和見聞會給雙方留下美好的回憶。

旅行的意義還在於它是完全屬於兩個人的，兩個人一起分享快樂、感動，也一起分享困難、悲傷，彼此更了解、更依賴也更幸福。它會成為雙方記憶里一筆珍貴的財富，愛情銀行中一筆可觀的存款。

作家王小柔：快樂婚姻就是看不見他的缺點

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王小柔,暢銷書作家，創立了「把日子過成段子」的文學風格，被譽為中國最哏兒的作家。2011年出版新書《如願》，白描身邊的男人女人、生活、婚姻。

婚姻要有個目標，而且這是兩個人的願景。我的婚姻走著中國式老路，你身邊人家是什麼樣，我就是什麼樣。戀愛結婚生子，啥年齡段做啥事，一個都不能缺。

在我看來，真實的生活一定是隨大溜兒的，這樣，你心裡會覺得平常、如常。個人覺得做女人的最高境界，就是做一名家庭婦女，能與家人廝守在一起，在平淡的生活里喜悅著，就是人生最大的幸福。目前，我正朝著這個終極目標一路小跑，跑得慢了都恨不能抽自己倆耳光，怎麼這麼沒用呢！

婚姻這事就像你收藏的古董，無論增值貶值，沒有逮誰給誰看的。別人看見的跟你自己體會的也會不同，凡所有相，皆為虛妄；婚姻也像炒菜，儘管我們的愛情佔70%，但為了下飯我依然得就點綠芥末，把婚姻里生猛的味道壓一壓，才咽得下去。

婚姻里能堅持愛著的感覺不會長久，更多的是一種習慣、寬容、理解。能做到這6個字的婚姻已經算模範家庭了。夫妻雙方必須做到宰相肚裡能撐船，具體來說就是對方所有的缺點在你眼裡絲毫看不見，發揚光大的全是優點。怎麼看他怎麼好，怎麼看他怎麼愛，簡直沒挑兒。這樣的婚姻你就能感到快樂。愛情存款模式：

在需要幫助和面對風雨時，彼此能全身心、全物質、無條件地給予支持和幫助，這才是夫妻相處之道。總的來說就是8個字：要錢給錢，要人給人。

本刊觀點

看完上面7位幸福榜樣的故事，也許大家會感慨：他們真幸運，每次說的話、做的事都變成了愛情銀行里的存款，可為什麼我也在愛對方，也在辛苦付出，換來的卻不是存款，而是提款呢？其實，這就涉及愛情銀行的存款原則：要「投其所好」，而不是「給己所要」。我們常常用自己的方式去愛對方，給對方的是我們認為對方需要的，而不是對方真正想要的。我們很「努力」地愛，以為存了100塊錢，對方可能只收到1塊錢，沒準還覺得賠錢。所以，幸福的婚姻不是靠「努力去愛」，而是靠「智慧地愛」，仔細傾聽對方的想法，也聽聽他（她）在抱怨什麼。當我們了解了對方需要的愛後，再投其所好，用每天的存款來鞏固彼此的愛，這比起銀行賬戶里的那些數字，對於婚姻的幸福更加重要。