急性心梗患者出院後注意啥

　　不幸患有急性心肌梗塞的朋友在醫院治療，只需要聽從醫生的安排就可以了。但是出院後該注意些什麼呢？

　　一、合理飲食

　　對於患者而言，飲食的總熱量不要過高，防止發胖。少吃動物性脂肪和含膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟、蛋黃、魚子等。要提倡清淡飲食，限制食鹽的攝入量，多吃含維生素E的食物、植物蛋白（豆類和豆製品）、植物油（豆油、菜籽油、花生油等），要注意每餐不要過飽。

　　二、適當運動

　　並非得了心肌梗塞就不能運動，而是要做適當的運動，這對恢復體力和改善全身血液循環有很大的好處，而且有利於心肌梗塞部位側枝循環的建立。可練散步、保健體操、太極拳等，也可做四肢或軀幹部位按摩。

　　三、合理安排生活和工作

　　在生活上要注意規律，情緒要樂觀，防止情緒激動，保證充足睡眠，避免緊張的腦力勞動。防止大便乾燥，切勿用力大便。有吸煙飲酒習慣者，一定要戒煙酒。

　　患者自己要注意觀察病情變化 患心肌梗塞以後，有可能再次發生梗塞，亦可出現心律不齊、心功能不全和腦血管病。所以應注意自我感覺的變化，如有新出現的或加重的心慌、氣短、胸悶、胸痛、頭暈、四肢麻木無力等情況，要同時檢查自己脈搏的次數和跳動規律，必要時應到醫院進行檢查。

　　四、預防並及時治療感染

　　避免受涼，如果出現感冒、發燒、腹瀉等病症，應立即治療，否則會出現心功能不全或心律不齊。

　　此外，患者還要定期到醫院複查治療，同時也要治療患有的其他疾病，如高血壓病、糖尿病、高血脂症、肝病等，這些疾病對心肌梗塞有一定影響。

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