楊式太極八法口決 7

六、挒

挒勁義何解 旋轉若飛輪 投物於其上 脫然擲丈尋君不見漩渦 卷浪若螺紋 落葉墮其上 倏爾便沉淪

挒勁是周身的太極功夫表現在手上，正如拳經所說：「其根在腳……形於手指。」 挒和采同以手的動作為顯示。這種采手和挒手均應把握在「形於手指」，手掌不得出力，出拙力，僅僅掛一點力也不可。手是形，僅僅是形，形於手指。拳訣：「太極無手」、「太極不用手，手到不要走」、「妙手空空」等等。采和挒勁都是手上的功夫，歸根到底，是其根在腳的腳上內功。腳下內功是周身上下內外的綜合功夫。我有一訣：「上下一條線，腳下陰陽變，頭上虛靈頂，雙手空靈轉。」抹去前三句，僅留「雙手空靈轉」，手上是不出力的，請練家在實踐中體味。在實戰操作中手上出力是太極拳運用中的最大忌。實戰手不出力，在練拳中手上也不應有力，從拳中訓練自己空手輕扶拳術的套路路線，養成手上不著力，太極不用手的習慣。習慣成自然，在體用結合上，手自然不掛力，不掛力便是退去手掌的本力，這是內功上手。我們都知道兩個人掰手腕，力大者勝。太極拳功夫打破了這種千年不變的真理。前不久從黑龍江某市武校來了一位總教練，說到掰手腕，他說掰手腕，「我不動，對方掰累了，我再掰他，他便失敗。」我跟他掰手腕，對方比我小三十六歲，本力比我大，論手力我掰不過他，我以太極拳理他就掰不過我了。我以陰對付他的陽，靜中待動，他想掰我的手腕，有動意，又主動進攻。動意，主動進攻是太極拳之大忌。我手空，他敗下陣去，朋友們可試驗。圈內資深練家都明白在對手以擠式進攻，我挒其左右肘彎處，使對方向左或向右方、右後方翻出。在雙方較技對決中，拳打兩不知，不知道對方問什麼（進攻手），對方不問，我不應答，對方單或雙掌向胸部進攻，不管對方是直來還是垂肘進攻，我方多採取挒術將其打翻。在雙方較技中，瞬息變化，不能預測對方是如何進攻。但被進攻方，要規置好自己，嚴陣以待，所謂規置好自己，凡練武人都明此理。我們太極拳，要以九松：放鬆腳（腳趾）、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手（手指）等