舞蹈知識科普----跳舞時站不穩是為什麼
06-05
跳舞時都會出現站不穩的問題，主要是以下原因造成：
第一是因為動作不熟練，當動作不熟悉時手腳容易出現不協調現象；
第二是因為肌肉能力不夠，當腿部和腰部的肌肉達不到要求時也會出現不穩現象；
愛心提示：
首先，多練習。其次，訓練肌肉強度，尤其是腰腹力量。第三，練習練習半腳尖立，在半腳尖上晃動身體，前後左右都晃，漫漫的掌握中心。
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