為什麼宋美齡40歲患癌，還能活到106歲？

06-05

節日期間，聊聊這個話題，還是很應景的，也很有意思。勞動是美的，健康長壽則應該是勞動者的人生狀態。

近年來，有很多探討宋美齡長壽的文章乃至書籍，畢竟能活到106歲，無疾而終，且是那個時代領袖及第一夫人們最長壽的一位，還是很引人關注的。

生活方式肯定是重要的原因。她喜歡飲用的東西，都是比較健康的，比如她喜歡青菜、拌菜（類似我們的大拌菜），關鍵是能堅持長期吃。這一點可不是誰都能做到的。太多人，都知道多吃蔬菜、粗糧、少油少鹽比較健康，但多半都管不住自己的嘴，簡而言之，就是很難知行合一。但宋美齡做到了，她非常知行合一。考慮到蔣介石畢生都非常推崇王陽明先生的心學，也大概能夠理解什麼叫近朱者赤近墨者黑了。宋美齡作為蔣夫人，也是很重視知行合一的。這一點，竟意外地在她長壽之路上扮演了重要角色。

她喜歡的，還有綠茶，這個很抗癌。還有葡萄酒，對心臟有好處。

她喜歡冥想，禱告，這讓她心靈平靜，也有所寄託。

最為重要的，是她想得開。這一點，與她傳奇的一生有關。早年追隨蔣介石，對的錯的，慢慢的都成為歷史的煙雲，曾經站在最高處，她便慢慢看淡一切，拿得起也放得下。這極其關鍵。須知，她的很多同齡人，正是過分糾結於過往，無法開解與斷舍離，最終消耗了自己。在這個過程中，王陽明的心學，應該是起到了不可低估的作用吧。心胸開闊，便放飛了人生。

原來，她長壽的原因，很大程度上在思想上，心境上，竟然與王陽明的心學有千絲萬縷的關係，也未可知。