糖尿病飲食治療

　　糖尿病的飲食治療，糖尿病患者最常見的癥狀就是多飲多尿多脂肪，但是體重卻往往下降，對於糖尿病這種疾病的控制，最關鍵的就是控制在飲食上，飲食治療是糖尿病最基本的治療措施之一，目的就是將血糖控制在正常範圍內。下面我們看看糖尿病患者都怎麼控制飲食吧。嚴格的飲食控制包括以下幾點：

　　1、糖尿病患者一定要注意控制身體內的總熱能，即控制熱量的攝入。控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。

　　2、糖尿病患者也要適時地供給身體以適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應佔總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。

　　3、供給充足的食物纖維是糖尿病患者需要注意的必不可少的事項之一。流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。

　　4、糖尿病患者也應攝入充足的蛋白質。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。

　　5、糖尿病患者一定要注意控制脂肪的攝入量。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。

　　6、糖尿病患者別忘了及時補充充足的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者，易並發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B製劑，改善神經癥狀。

　　7、糖尿病患者一定要記住不要過量飲酒。酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。

　　8、糖尿病患者合理安排進食很重要。糖尿病患者應合理安排每日三餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於減緩葡萄糖的吸收。

　　9、糖尿病患者應盡量避免食用油炸食品，粉條薯類食品以及水果。但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。

　　對於糖尿病患者來說，忌口非常非常重要，非常非常有必要，糖尿病患者平時最應該做到的就是控制血糖在正常範圍以內，但是平時的飲食對血糖的影響非常大，因此，平時注意飲食的重要性也就不言而喻，如果出現比較嚴重的突發情況，一定要及時就醫。

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