家長必讀：別讓三種冷暴力傷害孩子身心|家庭教育|冷暴力

　　如今，家長(微博)打罵孩子的現象已不多見，但有些家長可能會有意無意地對孩子施加「冷暴力」，對孩子造成的身心傷害甚至不亞於打罵。家庭「冷暴力」一般以父母漠不關心或嘲諷孩子的形式居多。

　　您說過這樣的話嗎？

　　場景一：「再哭，再哭我就不要你了！」一位騎自行車的年輕媽媽在路口停了下來，不耐煩地對女兒說道。車后座的女兒，大約五六歲的模樣，此時哭得正傷心，媽媽繼續嚇唬道：「再哭就讓警察把你帶走！」

　　女孩強忍淚水止住哭泣，驚恐不安地看著媽媽。

　　場景二：「又考了80分啊？每次作業拖拖拉拉，腦袋笨得要命，我上輩子造了什麼孽，生了你這樣的孩子啊？」小松拿著試卷，怯怯地聽著媽媽的訓斥。每當媽媽用這樣的語氣跟自己說話，小松的內心就充滿了恐懼和自卑，他覺得自己真沒用，恨不得找個地洞鑽進去。

　　作為父母，我們對上述場景可能熟視無睹，甚至也跟孩子說過同樣的話。很多父母都知道不能體罰孩子，卻往往會忽略另一種隱形的暴力——「冷暴力」。

　　「冷暴力」三種表現形式

　　「冷暴力」是指以很不友好、不和善的方式故意破壞兒童情緒、傷害兒童情感、危害兒童智力發展的行為和態度。它實際上是一種情感上的虐待、心靈上的摧殘，這種暴力傷害包括語言、情緒及情感等方面，常見形式有：　　

　　一是語言威脅，父母不懂得尊重孩子，一生氣就隨意說狠話，比如嚇唬年幼的孩子「你再不聽話，我就把你扔掉」等；忽視孩子的想法和感受，以訓斥、責罵的方式，讓孩子服從自己。長期遭受這種語言威脅，孩子會產生擔驚受怕的情緒，沒有安全感，將會抑制孩子生命潛能的爆發。

　　二是嘲諷羞辱，有的父母喜歡拿自己孩子與別的孩子進行比較，看到自己孩子的短處就會忍不住諷刺羞辱，加上滿臉不屑的神情，如「你這個沒用的東西」「簡直是個 廢物」等。這些言語會使原本活潑的孩子變得遲鈍乃至麻木，原本內向的孩子會更加沉默，甚至關閉與父母、同學及朋友之間的交流心路。

　　三 是貶低壓抑，有些父母對孩子持懷疑和否定的態度，常常用貶低、壓抑方式發泄對孩子的種種不滿。尤其是在批評的過程中，開始是針對某件事數落孩子，後來就會 滑向全盤否定，失控的情緒也隨之變得怒火中燒，如「你哪裡像是我親生的，估計是抱錯了」，這會讓孩子形成一種低能力的知覺，而且很容易泛化，其傷害遠遠大 於孩子自己的失敗。

　　口下留情良言暖三冬

　　教 育是充滿著語言魅力的藝術，只要有足夠的耐心，了解、懂得孩子，就不會讓傷害性的話語脫口而出。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。不讓壞情緒殃及池魚，家 長應學會妙用「良言」，當孩子受挫折時，不妨說幾句幫他解圍；當孩子沮喪時，適時說幾句予以鼓勵；當孩子疑惑時，不妨說幾句給他提醒……這樣的語言，會讓 孩子感受到溫暖與關愛，然後變得更加優秀。具體說來，家長可從以下幾個方面來改變。

　　家 長應懂得控制自己的消極情緒。孩子成績、家庭瑣事、職場壓力、經濟困窘等都會使家長產生各種各樣的消極情緒，關鍵是要學會察覺到自己的情緒，有察覺才好控 制自己，深呼吸、喝杯水都可以安撫蠢蠢欲動的消極情緒，不然，孩子就會無端受到來自家長的精神暴力。尤其是職場壓力大的家長，必須要學會分清工作與生活， 不把工作上不順心的事情帶回家，更不要將工作上的怨氣撒到孩子身上。　　家 長要發現孩子的閃光點，多鼓勵孩子。成長中的孩子最需要客觀的鼓勵和及時的幫助，要培養他們的自信心和進取心，家長在教育孩子時，一定要注意自己的情緒和 語言，注意口下留情。尤其當孩子表現不如意時，更要尋找其閃光點，這不僅會影響孩子學習和做事的效果，還會影響孩子學習和做事的態度。

　　在 教育孩子的問題上，家長要循序漸進，正面教育。家庭教育不要急於求成，要從孩子的實際出發，保持對孩子的同情和客觀，讓孩子小步前進，不斷提高，最終達到 孩子能夠達到的高度。如果發現孩子犯了錯誤，不要因著急而口不擇言，要先靜下心來，調查了解清楚事情的原委，與孩子一起分析問題，引導要具體、耐心、民 主，教育才會有效。

　　□文/張麗（國家二級心理諮詢師）

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