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第三章:一切慢性病都可以用推腹法去解決

當慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧,只要把它推開揉散,會發現你的慢性病也隨之消失了。    前兩天,和幾個較熟的朋友一起吃飯,一個朋友說:「你博客裡介紹的健身方法太複雜,全是經絡穴位,我看著就暈,而且也找不準,有沒有更簡單的方法,不學就會的?」我啞然失笑,打趣道:「你這傢伙也太挑剔了吧,把烙餅掛在脖子上你都不咬,就欠餓著你。」他笑了,把一塊牛肉送進我的嘴裡,說:「這樣才到位。」    我轉念一想,他說的也有道理,畢竟很多人對經絡可以說是一竅不通,連最基本的概念都沒有。我覺得通俗的東西吧,仍然會有很多人覺得複雜。沒關係,我這兒還有更簡單的方法,沒有人學不會,只是擔心其太簡單而被人忽略。人們有一種錯覺,認為越難學的東西價值越高,其實從平凡中孕育的偉大、從腐朽中顯露的神奇才是無價之寶。    這裡介紹的這個健身法,就是「推腹法」。    推腹,顧名思義就是推肚子,用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩向下推到小腹,簡單吧?但是我還要對你苦口婆心地反覆強調,這可是最好的健身法。千萬不要因其簡單而忽略,那樣你真是把天上掉下的餡餅當牛糞了。    其實這個方法也不是我的新發現,古來就有。但是我要告訴你一個書上沒有的秘密,那就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相應的阻滯點。也就是說,一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡,由此,當慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點(也許是一個硬塊,也許是一個痛點,也許是一個「水槽」,也許是一個「氣團」)吧,只要把它推開揉散,就會發現你的慢性病也隨之消失了。    如果你沒有發現自己有什麼慢性病,但推腹時卻在某個部位發現有阻滯點,那一定要趕緊將它推散揉開,因為那將來必是個隱患。    每天早上起床時要推一次,晚上臨睡前推一次,平常無聊時也可推推。有人一推就會打嗝放屁,那是清氣上升、濁氣下降,效果最好;有人則會腹中水聲咕咕,這是在推動腹中沉積多日的濁水,這種濕濁如果不及早排出,循經上頭則頭痛眩暈,滯塞毛孔則發皮炎濕疹,遇肝火則化痰,逢脾虛則腹瀉,遺患無窮,必須及早清除。    「胃不和則寢不安」,是說肚子不舒服就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好,或眠淺易醒,或輾轉難眠,或噩夢不斷,只能靠安定來麻醉神經,真是痛苦不堪。這種情況我建議你趕緊推推肚子,會很容易找到阻滯點,然後細心將它推散揉開,堅持下去,你就可以告別漫漫長夜憂愁枕,一覺睡過日三竿了。    求醫錄    想吃就吃問:    老師,我推腹後吃得特別多,這是怎麼回事呢?    中裡巴人答:    脾胃調理需要氣血,推了後,瘀滯通了或改善了,胃想幹活了,當然能吃了。有胃口在中醫叫有胃氣,說明氣血生化有源,是好事情!    果兒問:    不知疝氣這個病可否通過推腹法治好?還是只能通過吃藥或手術治療?在很多中醫網站看到有人說通過中藥有治好的,但是老家的人都是通過做手術治療的,村裡又沒有真正的中醫,實在是很難說服他們不做手術。像家父這樣已經做了手術的,還能否運用這樣推腹按摩?因家父說動手術是把腸子漏氣的地方堵住就沒事了,我也不是太清楚是什麼意思,這樣按摩應該不會對腸子造成不良影響吧?    中裡巴人答:    難能可貴,你能為一方村民和父親來尋問祛病良方,真是菩薩心腸。我想村子裡很多人得此病,應該和你們當地的水土有關了。關於疝氣中醫分得最詳,不下7種,有的書上寫9種。要預防,只需從肝經做起,未病的按摩太衝穴、中都穴、曲泉穴,加敲膽經,常推腹,不讓其有鬱結;已病的按摩太衝穴、行間穴、中封穴、蠡溝穴和脾經的商丘穴,防止其再擴大病情。愛心感動世界,也會感動蒼天,祝你們村子因你而福澤綿長。    您的粉絲問:    我痛經很厲害,每當我做推腹的時候總想睡(好像是眼乾的症狀,就是睜不開眼,但大腦不累),這是怎麼回事?是不是氣血下行後眼睛缺血呢?    中裡巴人答:    推腹推得想睡覺、眼睛酸,這是氣血通暢的大好現象,證明你的經絡是暢通的。再堅持推,會有更好的療效。
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