「最美應用」國慶專題「放鬆」：思考，呼吸，神遊，你需要這些冥想類 App

這些應用，能夠讓你化解壓力，幫助你冥想，放鬆，並且獲得好的睡眠。這些應用適用於冥想類的導師或者初學者，能夠把注意力更聚焦在放鬆這件小事。

長假開始，除了旅行，運動，吃，睡，你還可以嘗試一下其他的方式來度過假期，比如說放鬆和冥想。小心，別不小心坐著睡著了。

這款應用是一款能夠引導你完成冥想或放空的優秀 App ，比較適合初學者，或者缺乏自主意識需要朋友們來提醒的用戶。

使用「 Headspace 」，你可以從一個基礎的功能序列開始，然後通過逐漸使用可以解鎖比如健康，關係，性能等方面的功能組合。你可以在跑步，上下班的路上，或者其他閑暇時候，來提升自身的睡眠質量或者消除一些日常壓力所帶來的緊張。另外還能幫助孩子們安靜下來，並且有一個好友系統，能夠讓朋友們互相激勵。

總體來說，這是一款適合初學者或者導師類型用戶的好應用。

iOS 下載地址：https://itunes.apple.com/cn/app/id493145008?mt=8

安卓下載地址：http://www.wandoujia.com/apps/com.getsomeheadspace.android

Stop, Breathe & Think

這款應用的名字還真是直接，它適合在冥想過程中，需要定時或者跟蹤記錄的用戶。

「 Stop, Breathe &Think 」這款應用提供指導性的冥想與視頻，以幫助用戶緩解壓力，解除焦慮以及更加容易集中精神做某些事情。它提供了超過55個冥想選項和一個可定製的定時器。該應用程序還包括一個情緒跟蹤器，用戶冥想過成以及相關的數據分析使用。這款應用可以說是冥想過程中最優的工具。

iOS 下載地址：https://itunes.apple.com/cn/app/id778848692?mt=8

安卓下載地址：Google Play 下載地址（豌豆莢提供的下載應用版本較低，大家可以下來試試。）

如果你是一個冥想領域的新人，那麼一定要試試這款應用。「 Breath 」提供了大量的指導課程，能夠幫助一個初學者走上正軌，從入門到精通。

是一個很好的應用程序，它能提供專業的指導，並且提供很多的課程。當你需要做一個重要的選擇，或者在一天的疲勞後需要更好的放鬆，並且在解決家庭問題，或者和孩子們一起玩耍，緩解壓力和焦慮，這款應用都會提供更優的使用情景。

這款應用適於放鬆，能夠提供給你更多方便的選擇。

iOS 下載地址：https://itunes.apple.com/cn/app/id920161006?mt=8

安卓下載地址：Google Play 下載地址

這款應用可以通過呼吸，來幫助你緩解壓力，這款應用的一個很大的優點，是可以和 Siri 以及 Apple Watch 聯合使用。

「 Hear and Now 」可以使用你的iPhone 相機和閃光燈來監測你的心率。然後結合心率的數值來幫助你進行呼吸訓練。你可以指定一定時間段的計劃以及提醒，比如說每日、工作日或者周末，並且可以設置 Siri 來進行提醒。

iOS 下載地址：https://itunes.apple.com/cn/app/id977650202?mt=8

安卓下載地址：暫無

「 Breating Zone 」提供了一些簡單呼吸過程的語音指導，以及很豐富的動畫。它可以依據你的呼吸頻率，每周跟蹤你的呼吸時間，並且記錄進入 Apple Health 。

如果你覺得當前的感覺很焦慮，那麼可以馬上帶上耳機，使用「 Breating Zone 」來進行一次完美的呼吸放鬆體驗。有人說因此進入了一種修禪的狀態，並且高血壓還得到了緩解。

iOS 下載地址：https://itunes.apple.com/cn/app/id369838631?mt=8

安卓下載地址：Google Play 下載地址

如果你經常在忙碌的一天，想要得到徹底的放鬆，那就來看看「 Breathe 」這款應用。但是如果無法形成規律，那麼用「 Breathe 」來進行定時，通知自己來進行放鬆。

iOS 下載地址：https://itunes.apple.com/cn/app/id976954751?mt=8

安卓下載地址：暫無

這些應用你最喜歡的是哪些？如果能夠藉助一些工具，進入一種安靜的狀態，那麼即使是十一假期以後，你也可以做到每天都有假期版的好心情。

下載最美應用客戶端, 馬上擁有所有好用、好玩、好看的「最美應用」！

（如鏈接不可點擊，前往 App Store 或各應用商店搜索「最美應用」即可~）

? 本文著作權歸作者所有，並授權最美應用獨家使用，未經最美應用官方許可，不得轉載使用。