身體3個信號一出現，提示腦血管發生堵塞，別拖到腦梗來了才重視

06-05

眾所周知，血管堵塞是很危險的。如果血管堵塞發生在腦部血管，就會造成腦部缺氧缺血，尤其是血流突然中斷，可使腦細胞壞死，造成腦梗、偏癱、失語、昏迷，甚至猝死等急性事件，所以防患於未然很重要。

身體3個信號一出現，提示腦血管發生堵塞，必須重視起來

1、頭痛頭暈思維混亂

腦血管堵塞，腦部就會缺氧缺血，就容易出現頭痛、驚厥、昏迷、昏睡，甚至是咳嗽加劇的頭痛，而這正是腦梗塞最常見的前兆。

2、腦鳴、語言不清

言語含糊或語言障礙，與人交談時突然出現說話困難或聽不懂別人的話;出現腦鳴、眼發黑狀況的，說明血管內的斑塊已經形成，造成腦組織缺血缺氧，語言神經系統出現病變所致

3、連續打哈欠

連續打哈欠是缺血性腦血栓形成的典型信號，腦血管阻塞形成血栓，血栓會減緩血液供應，如果血流中斷，腦梗就會出現。臨床跟蹤數據顯示，80%腦梗發病前5?10天會出現哈欠連連的腦缺氧現象。

如果出現以上3個信號，必須要注意及時調理和減少病發的風險，否則真的到了腦梗病發那一天就追悔莫及了。那預防的主要方法有哪些呢？其實不管是飲食還是運動，預防血管的關鍵點仍在於保養我們的血管，通過疏通血管，恢復血流正常流通，讓機體正常運轉。

1個動作——摩頸

雙手磨擦發熱後，迅速按摩頸部左右兩側，用力中等，速度稍快，以皮膚髮熱、稍紅為度，每天早晚各做5分鐘。可以促進頸部血管平滑肌鬆弛，改善對血管壁的營養，促使頸部血管軟化，恢復彈性，改善大腦供血。