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陶秉福先生與《金丹大道入門》---陳全林陶先生原先是北京師範大學的圖書館館長，是一位著名學者，晚年熱衷於推廣氣功，編輯出版了四卷本的《氣功療法集錦》，出版了很多點校、注釋古代修鍊典籍的書籍，我上高中時喜歡閱讀氣功書籍，在鄉村的小書店和朋友購過《氣功療法集錦》第一輯。在氣功界，陶先生不是「氣功大師」，但他名氣很大，在於他是一個學者，出版了很多有名的氣功書，比...閱9轉0評0公眾公開17-05-31 19:27

走近雪漠（1）走近雪漠（1）我和董先生、陳彥瑾都認為：雪漠先生的作品容易傳播到國際而引起轟動，並使他的作品成為西方世界暢銷的名著，不論他的小說，還是光明大手印系列。雪漠上師還談到，五大金剛法如果不修持，六成就法就難以修成。雪漠上師來京，有四天的活動，我會把自己參加會議的感受寫出來與大家分享，同時，珍重宣傳雪漠上師的光明大手印系列：《...閱5轉0評0公眾公開17-05-31 19:08

憂患---陳全林憂患---陳全林。國人需要以佛道之理安頓人心，讓大家明因果之理、知輪涅之相、修眾善之德、戒諸惡之行，要做這些具有普世意義的工作，可是，某些出家人、通靈者、學佛者，治學陷入到傳播災難信息上，非但不利益傳播佛法，反而給社會添亂，給佛教添亂，也給人心添亂。有時我對來訪者說，即便有災難，那也是全人類的災難，個人的災難放到全人類災...閱4轉1評0公眾公開17-05-31 18:08

答問之（14）---陳全林博友問：陳老師你好:請問站樁靜中求動，是屬於動功還是靜功？答某博友問雪漠對我的啟示：博友留言說：陳老師：你說「我見到雪漠，也發現了自己的很多不足和錯誤。」請問陳老師，你的「很多不足和錯誤」在你的博文中有嗎？陳老師真慈悲應該讓大家知道應持什麼心去修行。有的還與傳法是老師心不清凈有關，弟子與心不清凈者的老師的不清凈相應，就...閱2轉0評0公眾公開17-05-30 14:31

與張玉仙老師談論魔障與修行成就與張玉仙老師談論魔障與修行成就。張玉仙說某君成了神經病了。某君之所以在修鍊上有問題，也在於他曾經跟了一位神神道道的老師，老師說某君有使命，是太上老君的童子轉世。在此，祝願某君早日康復，希望天下好道者警醒，這樣，某君的的經歷就有了醒世的意味，能給很多人以啟示以警醒，能因此挽救很多人，這樣，某君在無意中幫助了他人，我們祝...閱5轉0評0公眾公開17-05-30 14:26

和張玉仙老師訪道黃山、九華行紀---陳全林和張玉仙老師訪道黃山、九華行紀---陳全林。張老師66歲了，我一路叫她張老師，也叫她老太太。安徽黃山一代，奇石很多，到處是奇石店，老太太一家接一家地進去觀賞，太喜歡奇石了，想的還是：「要是我有錢了，開個小車到這裡來拉石頭，放在法泉寺。」我說，「老太太，你的車能拉多少石頭？只要你有錢購貨，他們給你發貨，你何必勞累。」老太太就...閱2轉0評0公眾公開17-05-30 14:18

問答---牙齒鬆動的原因及藥方問答---牙齒鬆動的原因及藥方。答博友辟穀之問：一位博友看了我的問答（12）里談到辟穀不當，會導致牙齒鬆動，他在益生QQ群里說：「陳老師好！看了您今天博客，我這次辟穀後，也發現牙齒比以前松，咬稍硬或纖維多的的就比以前差。」我說：辟穀牙齒髮松，說明腎氣有點損傷。辟穀牙齒鬆動，也與脾虛有關，牙齒主腎，但牙齦主脾胃，牙齦萎縮者牙齒...閱4轉0評0公眾公開17-05-30 13:53

問答（13）---陳全林紙灰本來是紙灰，但因為你抄經和發心，已經不一樣了。把紙灰埋在山裡，發願祝願山裡生靈安詳，一方安詳，發願山神土地安詳。答博友辟穀之問：一位博友看了我的問答（12）里談到辟穀不當，會導致牙齒鬆動，他在益生QQ群里說：「陳老師好！看了您今天博客，我這次辟穀後，也發現牙齒比以前松，咬稍硬或纖維多的的就比以前差。」辟穀牙齒鬆動，也...閱4轉0評0公眾公開17-05-30 13:44

問答之（11）---陳全林陳老師，您看這樣行嗎，我愚鈍，願聆聽您的指點！要你發願是一個方面，如何發願，且是啟發你認識自我，認識自心。答朋友發心之問。其他隨緣而做的善事只是積累資糧而已，試問，雪漠老師，南老師，陳老師您哪一個不是先自己隱修磨練沉寂了幾十年才出來做事的。我這輩子，在佛道修持上就想一步一步走下去，這個堅固的道心，我是矢志不渝的，哪怕...閱2轉0評0公眾公開17-05-30 13:32

問答（10）---陳全林網路上很多人誹謗母音老人，真是虛妄之舉，沒有看明白母音老人的修為和菩提心，也沒看到老人一生的行履。答博友白骨觀之修。博友問曰：「請教陳老師如何修白骨觀」。第二步，是觀想自己的白骨，把自身變成白骨，並在內景里看到自己的骨骼。第二種方法，內丹功修鍊到「換身」境界時，會自然出現白骨觀，能內視到自己的五臟、骨骼。我一位好友二...閱1轉0評0公眾公開17-05-30 12:46

問答之（9）---陳全林答某君問太乙金光咒修持。某君曰：「陳老師慈悲，不知您還是否記得我。末學可能是與太乙金光咒更有緣分，因此想專持此咒，想進一步請教此咒是否還有諱令篆文之類法門。冒失，莫怪。」只悟到了佛法，還未圓通世法，那說明修證還不圓滿。答某君誦經給父母之問：某君曰：「請問陳老師，我要為父母修福的話，誦什麼經對他們益處比較大呢？某君問：...閱1轉0評0公眾公開17-05-30 12:26

健身氣功吐納法國家大力推廣和普及的四套健身氣功為:易筋經，五禽戲,，六字訣，八段錦.為了好記，排列順序是數字諧音「1，5，6，8」，六字訣為其中之一的健身氣功吐納法.呼氣念噓字，足大趾輕輕點地，兩手自小腹前緩緩抬起，手背相對，經脅肋至與肩平，兩臂如鳥張翼向上、向左右分開，手心斜向上。呼氣念呬字，兩手從小腹前抬起，逐漸轉掌心向上，至兩乳平，...閱1轉0評0公眾公開17-05-30 12:13

調理胃火：一則辟穀案例調理胃火：一則辟穀案例。某博友辟穀，期間有些疑問，我解答之，可以給其他辟穀者做參考，故而把我和此君往來之紙條問答貼出，辟穀者遇見類似問題，可以參考：辟穀幾天會好的。之所以公開此例，在於很多人辟穀期間，特別是女子辟穀期間，大都會遇見這個問題。辟穀期間的咽喉腫痛是胃火，所以，舌苔也會發黃。辟穀期間有胃火者，可以練習「六字...閱1轉0評0公眾公開17-05-30 12:05

答問之（8）---陳全林我答曰：蓮宗，密宗，都能入手，看因緣。先從蓮宗入手，如日後有緣於密宗，因有修持蓮宗的基礎，修持密宗則會更容易。答某君問：某君來信問了三個問題：「一、最近打坐，小腹發熱的同時後背從命門到脖子都熱，明明會陰和尾閭還沒通，氣是從哪兒到督脈的？難道是從帶脈過去的？我的帶脈好像先通了，這樣有什麼壞處嗎？二、最近打坐經常感到身體...閱2轉0評0公眾公開17-05-30 12:01

古人覺悟人生之金言名句古人覺悟人生之金言名句。是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。後人收得休歡喜，還有收人在後頭。不是仙家盡虛妄，從來難得道心堅。莫怪痴人頻做夢，怪它說夢亦痴人。34、一潭湛綠是非海，千尺粉青人我山。49、逢人不說人間事，便是人間無事人。54、我曹本是滄海客，洗耳不聽是非聲。56、知事少時煩惱少，識人多處是非多。妒忌之心，骨肉...閱1轉0評0公眾公開17-05-30 10:01

熊承平：道家打坐十二步秘功千峰老人曰：「外葯（即煉精化炁）保身無病，內葯保命；命者元炁也。卯酉周天之火，煉內葯之法，亦為內交媾。系汝已系充足之外葯，彼時因風火相激，真炁上升於腦，眼睛左旋右轉一起一伏，腦炁筋與神經系和合，斯時腦髓充滿發漲，頓覺榮光發現，有形無相采內葯，俗名煉丹是也。」且葯歸爐後，非用陽火陰符周天三百六十五度四分之一火候，不能將...閱4轉1評0公眾公開17-05-29 22:11

太極功符咒修練太極功符咒修練。1、太極功，為流通宇宙氣場，練中脈之用。練就遙視搬運循法等功。3[/B]、凈身神咒[/B]：以日洗身，以月練形，仙人扶起，玉女隨行，二十八宿，與吾合形，千邪萬穢，逐水而清，急急如律令。4、安慰神咒[/B]：靈寶天尊，安慰身形，弟子魂魄，五臟玄明，青龍白虎，隊伍紛紜，朱雀玄武，侍衛身形，急急如律令。閱2轉0評0公眾公開17-05-29 22:08

九天玄女救世真經九天玄女救世真經。九天九天，玄女天仙，乾坤元魁，一代戰神，頭戴金盔，腳踏火輪，身騎龍鳳在雲間。志心皈命禮：仁慈救世護佑大天尊九天玄女。崑崙龍鳳宮、仙山靈洞宮藏供《九天玄女救世真經》《九天玄女治心消孽真經》萬世通用，做人修行創業護身立命之法寶，唯有福氣善緣者得之。九天玄女治心消孽真經。九天玄女，本是九天女天帝，是九...閱1轉0評0公眾公開17-05-29 21:58

加強膝蓋骨保護[/B][/L][L]10．膝蓋內軟組織檢驗方法：[/B][/L][L]平躺於床上，（如果只有自己就雙腿伸直坐在床上，雙腿一定要伸直，否則沒有感覺），用手的虎口對準膝蓋上延，拤住，保證膝蓋不能前後移動，然後大腿用力，如果感覺到明顯疼痛就是膝蓋內軟組織損傷了，如果疼痛劇烈，就是軟組織老化了[/B][/L][L]11．膝關節一旦出現疼痛，就要積極治療，採取熱...閱5轉0評0公眾公開17-05-29 21:53

太素脈法學習的緣起和體會太素脈法學習的緣起和體會。而我最看重的就是站樁靜坐帶來的好處，站樁靜坐是很多功夫比如大成拳形意拳太極拳的基本功，也是道家的基本功（據說道家弟子入門站樁靜坐3年才開始學習太素脈法），是打基礎的，基礎好方能致遠......對於目標導向的人來說，脈法是最實惠最近期的目標，而我則一心想要修復這些年來被自己敗掉的氣血精神，且慢慢跟在師...閱27轉3評0公眾公開17-05-29 21:49

天醫治病法！①順旋——雙掌同步同向，順時針從大到小螺旋病灶部位，同時小聲或閉氣默想口訣「鹿兒搬轟」，反覆3分鐘。②揉法——單掌或雙掌的手指自然揉動，如手轉健身球一樣，彷彿手伸入身體，在掌中搓揉病灶部位，同時小聲或閉氣默想口訣「鹿兒搬轟」，反覆3分鐘。也可用噴水法朝病灶部位噴靈水1~3次。9．治療前，氣功醫師右手五指併攏，用指尖沿病灶部...閱11轉2評0公眾公開17-05-29 21:37

治療「膝關節積水的特效方」治療「膝關節積水的特效方」治療「膝關節積水」的特效方。1、處方。制馬錢子15g 樟腦5g 制乳沒各3g 陳皮3g小米30g(炒黑)。共研細末備用。用泉水將葯末調成膏糊狀貼患部,外用紗布固定,一天一次,貼後患部騷癢,要堅持不能取葯,一般貼兩次消水祛腫而愈。2、膝關節腔積液很有效的方子外敷藥：白芥子60（微炒）、蔥白30、生薑30一起搗爛，外敷膝部，...閱118轉36評0公眾公開17-05-29 21:33

中醫治皮膚病的秘訣主治：帶狀皰疹（濕盛型纏腰火丹）、慢性及亞急性濕疹（濕瘍）、神經性皮炎、皮膚瘙癢症、銀屑病（白疕）以及其他皰疹性和滲出性皮膚病等。功用：涼血活血，解毒化斑。主治：多形性紅斑（血風瘡）、丹毒初起、紫癜、結節性紅斑（瓜藤纏）及一切紅斑類皮膚病的初期，偏於下肢者。主治：慢性濕疹、慢性陰囊濕疹、神經性皮炎、結節性痒疹等慢性頑...閱2轉0評0公眾公開17-05-29 21:32

孫氏體系之真練真打、強身健體與延壽長命孫氏體系之真練真打、強身健體與延壽長命傳統武術門派與散打搏擊相比確實保守，練法和打法基本都是擇人而教，一方面有怕不得其人出去惹事乃至危害社會的擔心，另一方面也看師徒之間的緣分感情。先天元氣充足，決定了出生之後五臟保有的狀態。先天元氣也就是人出了娘胎之後的狀態，用孫公祿堂的話：「人自出生以來稟賦先天之元氣」，這個都是已...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 22:26

（轉）太極大師輕取總統保鏢王師壯弘是在1987年4月受邀到新加坡參加由自然療法學院主辦的〝醫療氣功及功法學術交流會〞，在抵新加坡樟宜機場時卻發現沒人接機，推著行李車焦急徘徊時遇到一位前往接機的新加坡商人饒貞城，當時饒誤以為王師是他所要接素未謀面的李醫師，詢問下知道王師來參加有關學術交流會，於是致電主辦當局接洽，被告知大會儀式已開始，無法派人來接機。...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 19:54

（轉）楊氏太極拳的統一有位拳友曾看到一封信，是　1999年10月11日　楊振基、楊振鐸聯名寫給第六屆中國永年太極拳聯誼比賽大會組委會的，重點指出「傅鍾文與楊公澄甫沒有師徒關係，不存在第幾代第幾代的關係」，「有一照片，傅鍾文站在楊公澄甫旁，解說詞，傅鍾文大師　和他的　老師合影，這種說法是錯誤的，正確說法是傅鍾文和他三姥爺合影，因為他們之中沒有師生關...閱2轉1評0公眾公開17-05-21 19:54

（轉）大師中的大師他對太極拳的悟道，是在深通傳統中國文化、書法、武術的基礎上，以儒、道、佛的精義，對被歷代拳家奉為經典的《王宗岳太極拳論》，反覆研究，深入實踐，終於徹悟了太極拳的內涵真諦。王師當時披露，他是在一直研讀《王宗岳太極拳論》而在60歲時方悟到王宗岳的太極拳真諦，因此他在老楊式太極拳85式的拳架基礎上，加上了已流失了拳論中的八門五...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 19:53

（轉）各界太極大觀（原名）太極拳各派大概散手、推手都行。吳式太極拳沒有什麼可炫耀的歷史，吳鑒泉的功夫比楊澄甫差了一節。吳文翰也是個說拳的，基本上沒什麼功夫，推手還不如魏樹人。支燮堂去世時他還沒有來得及系統的學習孫門的用法，他的推手技術來自楊式，以後又學過攔手（上海叫操拳）、綿拳，與心意拳的人也經常交流，所以他這人融會了多種技藝，沒有門派之見。陳式太極拳的步...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 19:53

太極拳功夫層次一說太極拳功夫層次一說習拳者每以幾成功夫之深淺，太極拳亦是如此，在太極拳推手中常見青年敗於老年，壯者敗於弱者。太極拳一至三成功夫者，是謂下乘功夫，不可為入門者。七成功夫是中乘功夫與上乘功夫之過渡階段。拳經曰：「由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而漸及神明，然非功夫之久不能豁然貫通焉。」招熟就是太極拳的推手，也就是太極拳的入門功夫。...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 19:53

也談《揚氏太極是一家》他說，「當年傅鍾文在盛和花號當夥計，每周六到楊家住一宿，星期天整日練拳」，「傅鍾文稱澄甫公為三姥爺，稱楊振銘為大舅，楊振基為二舅，稱澄甫公之弟子為師伯、師叔。當時在楊家學拳之人極多，澄甫公空閑之時，偶爾親自指點，一般即向眾位師伯、師叔請教。此乃傅鍾文在楊氏太極門中之真實地位也。」　　傅鍾文是楊澄甫的侄外孫女婿，這是事...閱9轉1評0公眾公開17-05-21 19:52

太師公陳微明陳微明陳微明（1881～1958）又名慎先，男，湖北蘄水人，武術名家，光緒二十八年（1902）科舉考中文舉人。乙丑（1925）年，陳微明先生南下上海，於寧波同鄉會內創辦致柔拳社，並集結多年習拳心得，於同年出版《太極拳講義》、《太極拳問答》二書（台北：五洲出版社，1996影本翻印）。由澄甫公口授，陳微明筆錄之《太極拳術》一書，採用澄甫...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 13:36

精明練太極拳精明練太極拳。常聽師父講「練太極拳要養與練相結合才能出功夫！」很多拳友就是不理解其中的道理，有的練得過了頭傷了元氣，有的練的不夠達不到鍛煉的效果。太極拳練得不足就說明精耗得不夠，也就是說回報的就少，功夫進步就慢，所以說太極拳要養與練相結合，就是這個道理，每個人的精氣神不一樣，所以這個耗散的度也不同，需要每個人自己去把...閱3轉0評0公眾公開17-05-21 13:28

練習太極拳並不等於可以百毒不侵！現在醫學上已經證實很多病人甚至在被醫生認為活不了多久的病人在練習太極拳後，不但控制了病情，而且有的病人還恢復了健康，很多人就將太極拳神話了，認為練了太極拳以後自己已經有「神功」護體，就可以百毒不侵了，於是就會毫無顧忌的的熬夜和過度疲勞，最終等到支撐不住的時候反而是大傷！閱5轉0評0公眾公開17-05-21 13:26

楊式太極拳練了松以後還要練什麼？大自然，人類社會，無論什麼現象都有否定之否定的規律，在道家思想的範疇里就是陰陽變化的規律，包括太極拳的訓練也是一樣，每一層功夫的飛躍都是建立在前一層次功夫積累的基礎上又不同於前層次的功夫，陰極才能變陽，積柔才能成剛，松凈才能有意的輕靈變化，所以松凈只是楊氏太極拳的一個基礎，不是目的，目的是意的輕靈變化。閱2轉0評0公眾公開17-05-21 13:24

初學者模仿牛春明等大師級太極名家的視頻也會誤入歧途在中國的武術流派可分為外家拳和內家拳，如果將此道用到中國武術的理解中可以將外家拳的練法稱為主練陽剛之氣，利用陽剛之氣的積累來達到增加功力和速度的目的，但這種陽剛之氣的提高會隨著年齡的增長而變緩以至退化，內家拳的練法稱為主修陰柔，內家拳以太極拳為主要代表，太極拳者認為在練虛還陰中可以積柔成剛，也就是在至陰過程中求陽，在...閱5轉0評0公眾公開17-05-21 13:22

楊澄甫先生拳照楊澄甫先生拳照楊澄甫先生拳照(2009-08-10 19:22:51)轉載▼。楊澄甫等中國武術界名家與有關傳人合影。前排左起：楊澄甫、孫祿堂、劉百川、李芳宸、杜心五、鄭佐平、田紹先後排左起：蘇景由、錢西樵、高振東、褚桂亭、黃文叔、沈爾喬。楊澄甫先師（中）與夫人侯助清（左一）、次子振基（右二）、三子振鐸（右一）、四子振國（左二）合影。楊澄...閱2轉0評0公眾公開17-05-21 13:14

太極長拳序太極長拳序太極長拳序陳微明澄甫先生傳余太極拳，復傳余太極長拳，其中有數式為太極拳內所無者，其餘大概相同，惟轉換之處前後略變易耳。所以表示太極本無定法，亦無定形。取澄甫先生所傳長拳而擴大之，不敢言有所發明，然於太極之意有增多而...閱2轉0評0公眾公開17-05-21 13:11

對初學太極拳十三字訣中「靜」字訣的細解對初學太極拳十三字訣中「靜」字訣的細解。正確的理解是在練習太極拳的時候重點是要把注意力集中在拳架的正確上和拳架運行時是不是順，是不是「明白」，身體有沒有放鬆等要點上，在注意力完全集中在運行拳架之中的同時，也就是排除了雜念，換句話說，要從「專註」入手，在「專註」的同時就等於「排除了雜念」，這是自然達到的，並不是勉強去做...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 13:11

太極拳之技法太極拳之技法。有很多人認為推手就是太極拳的全部的實戰功夫了，其實這也是對太極推手有一定的誤解，太極推手作為現代的競技項目有一定的對抗性，推手訓練能有效的訓練人的靈敏性，和提高技擊的反應能力，在一定程度上也能提高防身自衛的能力，但太極拳推手不完全等於古代的技擊武術，在古代，武術本是對敵格鬥的技術，仇人相見，你死我活，所...閱6轉0評0公眾公開17-05-21 13:09

太極長拳（藏拳）太極長拳（藏拳）太極長拳在外形上區別於慢拳的特點：是在慢拳，推手，動步推手，大捋的基礎上，增加了步伐，腿法，和跳躍等動作，步履輕靈，身形靈活，出招凌厲，運行時習練者雙目炯炯有神。太極長拳的時間要求：（整套拳架160式動作加上其中重複的動作一共190個左右動作）在拳架正確的前提下，要求練習者完成整套拳架的時間在3-5分鐘左右，如...閱3轉0評0公眾公開17-05-21 13:08

全身放鬆，綿綿不斷，防治膝髖關節疼痛太極拳以勁整為主要特點，初練者以修鍊腰腿為重點入手，因此，太極拳練習者受力最大處就在腿部，在腿部各關節當中最易受傷的也就在髖膝這兩個關節上，從解剖角度看來，人體的關節主要是由關節軟骨，關節液，關節囊及周圍的肌肉、韌帶，肌腱以及氣血等附件組成，為簡化易懂，我把關節軟骨簡稱關節接觸面，把關節囊及周圍的肌肉、韌帶，肌腱簡稱...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 13:07

淺析太極拳的「慢」淺析太極拳的「慢」很多太極拳愛好者都有個誤區，認為楊氏太極拳就是很慢的拳，練習拳架就應該打得慢，所以，就會形成很多楊氏太極拳愛好者為慢而慢的練拳，把慢當成了練拳的目的，每天想方設法把拳架打慢。因此，太極拳的「慢」只是一個條件，一個手段而已，不是目的，太極拳的最終目的是練習心神。當你把慢作為練拳的目的的時候，大腦就會被...閱3轉0評0公眾公開17-05-21 13:03

初學太極拳十三字訣初學太極拳十三字訣。（為此，我自己是經常以澄甫先生和微明先生的拳照對照著練的。）　　有人問我：「你打拳的姿勢是不是一定正確呢？」我說：「所謂正確不正確，要看用什麼標準來衡量。我學的、教的是楊式太極拳，我自信按楊澄甫、陳微明兩位先生的拳式，是不敢稍有大意的，是循規蹈矩的。」在個別地方，例如「彎弓射虎」這個動作中，我是把...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 13:01

太極拳術十要太極拳術十要。腰為一身之主宰，能松腰，然後兩足有力，下盤穩固。虛實變化，皆由腰轉動，故曰，命意源頭在腰隙。如全身皆坐在右腿，則右腿為實，左腿為虛；全身坐在左腿，則左腿為實，右腿為虛。太極論雲。如是氣血流注，日日貫輸，周流全身，無時停滯，久久練習，則得真正內勁，即太極論中所云，極柔軟，然後能極堅剛也。上下相隨者，即太極...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 13:00

陳微明注《太極拳論》陳微明注《太極拳論》太極拳處處分虛實陰陽，故名曰「太極拳」。是皆充其自然之能，非有巧妙如太極拳術之不恃力不恃快而能勝人也。太極拳之巧妙，在以四兩撥千斤。彼之快乃自動也，若遇精於太極拳術者，以手黏之，彼欲動且不能，何能快乎？若欲避此病，須知陰陽。若欲避雙重之病，須知陰陽。太極拳不自作主張，處處從人。太極拳與人黏連，即在...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 12:51

太極拳與各種運動之比較太極拳與各種運動之比較。太極拳與摔角之比較：摔角盛行於內外蒙古，又名貫跤。太極拳與八段錦之比較：八段錦為我國文人運動之一種，而種類亦復不少。太極拳與柔軟體操之比較：柔軟體操傳自泰西，遍行於學校軍隊之中，與八段錦相似，亦無防身禦侮之能。太極拳與西洋拳術之比較：西洋拳術專尚力，不從巧妙處用功。太極拳與日本柔術之比較：柔術...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 12:51

手診手診。《幾乎失傳的手診》手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；五指關節青筋暴，末梢循環定不好。消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。指甲顏色常泛白，記得補血補腎臟，食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。女性痛經和血塊，中指指根青筋暴，閱1轉0評0公眾公開17-05-21 12:44

九天玄女印的結法和咒語！九天玄女印的結法和咒語！九天玄女印九天玄女印主要用於驅除不良信息，諸如家宅被工匠壓煞，針葯久治無效的怪博法無定法，隨意而運用。（一）九天玄女印結法：雙手五指松直，掌心向上，兩手拇指的螺紋面輕壓同一隻手的中指，無名指的指甲上（中指、無名指與掌面距離二公分左右），將右手食指插入左手中指、無名指下方，兩手的食指在同一條直...閱1轉0評0公眾公開17-05-21 12:43

簡單的「護身咒」簡單的「護身咒」閱20轉1評0公眾公開17-05-21 12:43

崑崙金光咒崑崙金光咒。崑崙金光咒：天之精光、地之靈光、日之華光、月之皎光、二十八宿星光、祖師重光、雷神文光、九天金光、金光速現、速現金光！修鍊時間子午卯酉最佳，一間靜室沐浴焚香一根，打坐靜心默念此咒語即可。根據個人緣分不同，一般當天感覺眉心處刺癢，七天可以看見白光，緣分深者可以看見金光。望大家結緣，不可漁利！閱9轉2評0公眾公開17-05-21 12:43