別把「婚外情」帶回家

06-05

我的一個閨密最近情緒非常低落，這來源於工作壓力。由於新換了女上司，她頗有些把不住女上司的風格，辛苦加班做的文案策劃一次又一次地被pass掉。她的老公不僅不能體諒她，那天她下班回來，老公還因為穿過的西裝沒有及時拿到乾洗店洗熨而責怪她，還數落她不收拾家務，家裡凌亂不堪……

老公的抱怨，瞬間便點燃了原本就因工作上的不順心而壓抑至極的閨密心中憤怒的火焰。一場激烈的家庭大戰順勢爆發。最終，戰爭以閨密隨手抓起電視機上的小型婚紗照狠狠摔在地板上，閨密的老公大嚷著「這日子沒法過了」，而去結束。

積攢了太久的負面情緒無處宣洩，閨密逃離了他們的小家，來到我這裡。

閨密向我傾訴了與老公的那場家庭戰爭，在對老公一陣大肆討伐後，她沒有忘記重申：由於新換了上司，自己最近「鴨梨」山大。

我一直靜靜地聆聽完閨密的話，然後她，她最大的錯誤就是把「婚外情」帶回了家。這裡所謂的「婚外情」是指婚姻之外的不良情緒。許多時候，婚姻中的夫妻雙方有了矛盾和隔閡，並不是婚姻本身出了問題，而是因為受了外界的干擾，比如把婚姻之外的不良情緒帶回家，就是最常見卻又最容易被忽視的一種干擾方式。

在我們的周圍，總是不乏這種「雙面人」，在單位里絕對是敬業員工，脾氣看上去也絕對夠好，對待上司、同事或客戶絕對彬彬有禮、笑臉相迎。可是這種「好好先生」或「好好女士」的光輝形象就像一個面具，使用範圍僅僅局限於在外面，面對的是得罪不起或不能得罪的人。一旦回到熟悉的家，立馬卸掉了偽裝和面具，儼然變了一個人，不僅對自己的另一半頤指氣使，沒有半點好聲氣，對沒有反抗能力的孩子更是稍不如意便大聲斥責甚至打罵。抱著「外人得罪不起，家人得罪了沒關係」的心態，把跟自己最親的家人當作發泄負面情緒的垃圾桶。從而使得夫妻關係日趨緊張，親子關係出現危機和裂痕。

追根溯源，和我的閨密一樣，他們都在做同一件事情，那就是把因工作上的壓力、緊張的人際關係等外界因素帶來的不良情緒打包帶回到家中。他們心裡本就壓抑著一股火，回到家，愛人一句尋常的牢騷聽起來就是夾槍帶棒，充滿了濃烈的火藥味；孩子一個平常的舉動看上去也變得格外不順眼、惹人煩，因而都能成為迅速引爆自己的導火索。

人是奇怪的情緒動物，許多時候在外面受了氣，比如被老闆罵，在單位與同事關係不融洽，與難纏的客戶發生磨擦……回到家裡，自然希望愛人能充當一回滅火器，在情緒上好好地安撫一番。可是現實生活中，又有多少男人或女人能明白你的心，拖著疲憊的身軀下班回來後，依然能對你察言觀色，像關注天氣那樣關注你情緒上的異常，迅速診斷出你的「病情」，繼而溫言軟語，將知心、熨貼的體己話說到你的心坎上？

我的一個表姐，在一家醫院裡做護士，每天要與形形色色的患者打交道，被無理取鬧的患者家屬吵，被罵是常有的事。對此，她的做法是絕不把因工作帶來的負面情緒帶回家，而是想方設法在進家門前將它統統卸掉。比如，她會打電話給老公或小姐妹，一番傾訴後，邀大家一起熱熱鬧鬧地去吃飯，或約朋友去KTV唱唱歌，在大快朵頤或引亢高歌中，輕輕鬆鬆將怨氣或壓力及時釋放、清空，而不是任由它在內心積聚、膨脹。

表姐在處理「婚外情」上的智慧令我欽佩。她雖然年近四十，看上去卻比實際年齡年輕很多。她的老公，婚後這麼多年更是一直把她捧在手心裡，夫妻關係非常和睦。我想，這一切與她巧妙地釋放壓力的方式不無關係。當女人帶著一顆輕鬆、澄明的心回到家，眼前的一切，包括老公和孩子自然會變得格外可愛。與此同時，老公和孩子從她身上接收到的，自然也都是正能量。

要想婚姻和和美美，不受外力的干擾，一定要記住，在踏進家門前，抖落掉你滿身的疲憊與憤怒，在臉上掛上笑容，回報你的，會是家人備加溫暖的擁抱。