太極八法 聽雨軒sjh

太極基本八法太極基本八法。我則逆敵方向，承其勁力而含有向上向外的勁力，使對方的勁力既不能到達我的胸部，有不能隨其意而下降，即所謂棚勁。對方向我進攻時，我沾住其腕肘，順其前進之勢而領向我身體的左側或右側，即在對方勁力之上在略加向旁側的小力，使對方身體受到更大的旁側方向的合力。刺勁力的先決條件是對方由於上托的勁力，否則即不能採制。從...閱26轉自TTyimen公眾公開13-11-04 22:58楊式太極內功之八法行功楊式太極內功之八法行功 楊式太極吧。太極小雲 八法行功是練習棚、捋、擠、按、采、例、肘、靠八個勁別的功法，此路功法強調摺疊在內勁中的作動，摺疊的運用貫穿全部功法。【一】、棚法行功：3）、右手張開虎口向右後向上回扒，左手迴圈追隨右手，兩手虎口遙遙相對。3）、右手心翻轉向外並向右後上方回捋，左手抬起追隨右手向右後...閱15轉自游神2005公眾公開13-11-04 22:39** 再說太極拳的八法再說太極拳的八法。雖是這樣說但也有部分如分腳，蹬腳，就比較難看的出來，楊式分腳，蹬腳先成十字手（棚），分腳，蹬腳兩手打開（擠），陳式的野馬分鬃，先上步，一手前穿（靠），另一手回收（捋）。http://www.artx.cn/不同八法，強調有不同的勁，不同的感覺，不是光作動作而已，而五步就沒那麼講究。現將八法強調的不同的勁與感覺分別排列：...閱29轉12評0公眾公開12-07-19 21:58楊式太極八法口決楊式太極八法口決。閱15轉5評0公眾公開12-07-19 21:57楊式太極八法之八、靠太極拳八勁之「靠」太極拳八勁之「靠」靠法:即以肩,背進擊和發放的技法。拳譜云：「靠勁義何解？其法分肩背，斜飛勢用肩，肩中還有背，一旦得機勢，轟然如搗錐，仔細維重心，失中徒無功」。下盤則意想腳下空，似踩在棉花上，此時則靠勁頓生。靠有多種，如肩靠、背靠、胯靠等，屬近身攻敵之法。拳諺云：「遠拳、近肘、貼身靠」。練出此勁切莫用，閱132轉21評0公眾公開12-07-18 17:36楊式太極八法之七、肘太極拳八勁之「肘」太極拳八勁之「肘」肘法:即以肘部前擊或用肘部化引的技法。在形式上多以爆發勁、短勁等常見。拳諺云：「遠拳、近肘、貼身靠」。好似身體的中下盤被水淹沒，只有肩、肘部露在水面上。同時意想前臂手之勞宮穴去摸前臂的肩井穴，後手中沖穴（中指尖）去找前臂的曲池穴（臂窩處）；此時肘勁非常整，威力也非常之大。閱119轉21評0公眾公開12-07-18 17:35楊式太極八法之六、挒挒勁是周身的太極功夫表現在手上，正如拳經所說："其根在腳......形於手指。拳訣："太極無手"、"太極不用手，手到不要走"、"妙手空空"等等。實戰手不出力，在練拳中手上也不應有力，從拳中訓練自己空手輕扶拳術的套路路線，養成手上不著力，太極不用手的習慣。在雙方較技對決中，拳打兩不知，不知道對方問...閱53轉自zghqx公眾公開12-04-10 19:46楊式太極八法之五、採在修鍊太極拳的過程中，循規蹈矩，遵循太極拳思想練太極拳，循太極拳的運動規律和運行軌跡習練，太極內功定會上身。在拳中得太極內功是唯一一條準確的途徑。必須循規矩練拳，這個規矩是習練者遵從的太極拳心法和太極拳道法，還要循太極拳規律，而練太極拳離開了太極拳的規律甭談內功上身。前面在"太極腳"和"太極手"文中都...閱15轉自zghqx公眾公開12-04-10 19:45楊式太極八法之一、掤楊式太極八法口決 2.資深太極拳家認為太極拳用意，不能使肢體的各個部位出現勁力。久而久之，用勁練太極拳一代一代傳下來，再向這些用勁練太極拳的朋友說練拳用意，不是用力，他們只是聽聽，如何用意，不去用力，也不深究，並不改進，力練太極拳也就習慣成自然了。我從學的幾位老拳家是不提倡"氣沉丹田"的，丹田氣和氣沉丹田是不是一...閱15轉自zghqx公眾公開12-04-10 19:45楊式太極八法之四、按楊式太極八法口決 5.太極拳修鍊首先要解決認識問題，我第一部在太極拳理論專著《太極解秘十三篇》開篇寫道："若想在太極拳領域中探求個深淺，用常人的思維去想，用常人的眼光審視。一目了然，清楚明白，用常人眼光看太極拳，用常人的思維方式去構想太極拳，想來想去，看來看去，無法踏上習練太極拳的入門之路。我說，應以陰虛對付攻來的陽...閱13轉自zghqx公眾公開12-04-09 22:22楊式太極八法之二、捋楊式太極八法口決 3.楊式太極拳家楊澄甫大師有拳法十要的警世，其四要說的是重心，道："太極拳術，以分虛實為第一要義，如全身皆坐在右腿，右腿為實，左腿為虛，全身坐在左腿，則左腿為實，右腿為虛。"楊氏的"重心自維持"的拳理被楊澄甫詮釋後，京城吳式太極拳家楊禹廷大師在研習教學實踐中明確太極拳重心，又進一步詳解拳...閱11轉自zghqx公眾公開12-04-09 22:21楊式太極八法之三、擠此動作屬於危險動作，以直勁攻擊對方，對方如果不俱備太極內功，硬碰硬，對方向左右轉動上身，極可化掉來勢轉危為安，雙方打一個平手。有的朋友不練拳喜好推手，這是"全民健身計劃"，找幾位志同道合者，經常推手也有益健康，這是另一種形式的推手，與太極陰陽變化中的內功揉手不是一回事。京城楊式太極拳家汪永泉大師對太極八法的運...閱12轉自zghqx公眾公開12-04-09 22:21
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