（原創）常吃紅薯可能對胃不好

看網上，許多蒙古大夫、中醫大明白、各類專家，推薦人們常吃紅薯。

更過分的，還推薦胃病患者常吃，並引用本草綱目之類，說紅薯對脾胃有好處；最不可思議的，還說，紅薯對胃癌患者有好處。

行者在網上瀏覽一圈，發現個別的專家，在這個問題上是明白的。

但從比例上看，仍然是多數所謂專家，在喋喋不休推薦常吃紅薯。

行者不是專家。

但對紅薯有一些小研究。

一者，在八十年代，當時電視並不普及，半導體很普及。我聽中央廣播電台一個科普節目、或是什麼節目，裡面講到，河南某地區胃癌發病率極高。專家也不清楚怎麼回事。後經調查，當地人主食是紅薯。

這一廣播內容，雖然經過多年，我仍記得清清楚楚。

但是，我剛才在網上找這個科學調查，卻沒找到。

信息時代，一些真有用的，可能會被掩蓋。這沒辦法。

二者，我一親友，籍貫恰是在山東、河南一帶。他講過，當地以紅薯為主食，胃病很普遍，有不少得胃癌的。

三者，我們平常吃紅薯，如果沒有鹹菜的話，很容易「燒心」，其實呢，這就是胃酸過多，對胃引起了危害。

當然，從科學角度，紅薯含有什麼寶貴的物質、甚至抗癌物質，都是可能的。在經典中，或許也有一些說紅薯有益健康的講法。

但是，總體上講，這個東西不能多吃，更不能當主食。

否則，從經驗上看，多吃紅薯對胃很不好，長久吃之，可能會得胃病、甚至很不好的胃病。

這是我的看法。

如果大家不信，可以試試，上頓下頓連吃幾次紅薯，看看你的胃會怎麼樣，是否真的如某些專家說的「紅薯健脾胃」。

真想罵一句：TMD，這年頭，狗屁專家真多，多吃紅薯明明有胃有害處，竟然還有說有好處的。真沒招了。

當然，適當吃紅薯，肯定沒什麼問題。

推及其它食品，也是一樣，常常吃某一樣、某幾樣，最好換換品味。換著來。

當初學道家食經的時候，王老師有過一個吃飯的思路，他說，最好每一樣都吃一點，別多吃，換著來。

現在看來，真對。

希望大家有清醒的識別能力。

我不懂科學，但感覺，紅薯不管有多少營養，但肯定對胃的健康不好。

土豆多吃點沒什麼事兒，土豆很養人，治便秘的效果遠比芹菜什麼的好。