十二條經絡是三組經絡的細分

十二條經絡是三組經絡的細分 在十二條經絡中，可以按肺經→大腸經→胃經→脾經、心經→小腸經→膀胱經→腎經、心包經→三焦經→膽經→肝經這樣的循行路線來分為三組。而這三組其實是三條長長的經絡，就拿心經→小腸經→膀胱經→腎經這一組來給大家詳細介紹，大家就能明白四條經絡只是一條長經絡上的不同分段而已其中，足太陽膀胱經的起點在眼角的睛明穴，上行過額至頭頂，行經後腦、後背、大腿後外側、小腿後側，至小腳趾外側的至陰穴止，共有67個穴位，是人體中最長、穴位最多、治療範圍最廣，因此是最常用的一條經絡。 當膀胱經從頭走到了腳的至陰穴後，它的流動並沒有停止，而是穿過小腳趾，從腳心的湧泉穴上行，這時經絡有了新的名字叫足少陰腎經。腎經起於足小趾之下，斜向足心，沿足心及下肢內側後緣上行，穿過腹部到達胸部，與下一條經絡手厥陰心包經相連。 從膀胱經到腎經的走向，我們可以看到： 第一，經絡是流動的，而且是有方向的流動的。膀胱經是從上往下，腎經是從下往上。 第二，膀胱經和腎經是完全相連的一條經，只是在小腳趾的外側至陰穴處將其分別命名了，走在人體的外面叫足太陽膀胱經，走在人體內側的稱為足少陰腎經。正因為這一陽一陰的經絡其實是一條相連的經絡，所以刺激膀胱經，腎經就會有反應，刺激腎經，膀胱經也會有反應。中醫就稱這一陽一陰兩條相連的經絡互為表裡，而這兩個相連的臟器——-腎與膀胱也就互為表裡了。 第三，膀胱經走在前，腎經走在後。膀胱經是腎經的源頭，因此在 膀胱經上進行推拿、按摩、針灸等，就能促進經氣向下流動的力量，從而推動了腎經，滋補了腎經。但是如果對腎經進行疏通，腎經運行快了而膀胱經沒能及時跟上，就會出現虛空、不相連的現象，反倒導致病人身體虧虛。 那又是什麼經絡與膀胱經相連呢？是手太陽小腸經。它起於小指外側的少澤穴，沿著上肢外側後緣上行過肩，然後分為兩支：一支從頸上到面頰，再到耳，至眼睛的睛明穴與足太陽膀胱經相連；另一支進入鎖骨，入胸腔，最後到達心臟。這條經絡走在手臂的外側，與膀胱經是陽經與陽經相連，構成了一條完整的太陽經。小腸經在前，膀胱經在後，小腸經是膀胱經的源頭，因此當膀胱經不舒服，如出現頸椎病、腰痛、腿痛時，除了按摩膀胱經以外，疏通小腸經同樣有效，而且效果更好。 小腸經又與哪段經絡相連呢？是手少陰心經。心經起於心系（心與其他臟器相聯繫的部位），有三個分支：一支向下通向小腸；一支向上沿著食管上行至眼睛；另一支則上行於肺部，在腋下出來，沿上臂內側的後緣行至手腕的內側，最後到小手指內側的少沖穴，接下去就與外側小腸經的少澤穴相連了。這是一條從陰經轉變為陽經的經絡，是一條陰經在前、陽經在後的互為表裡的長經絡，因此按摩心經不但能治療與之相連的心臟、小腸、肺、食道、眼睛等處的不適，還能推動小腸經的運行，既能治療頸椎、腰椎、腿部的疾病，又能治腎臟的疾病。也就是說，當頸、肩、腰、腿有毛病時，很可能與手臂內側的心經、小腸經長期受壓、不通有關。現在確實是那些長期伏案工作或長期看電腦的人，最容易出現頸椎病、腰酸痛等。甚至中小學生由於經常做大量作業，壓迫到這兩條經絡，導致不少孩子過早地出現了頸椎、腰不舒服的現象。而心經和小腸經不通，不僅會引起頸、腰、腿的疼痛，最重要的是直接傷害了膀胱經和腎經，直接造成腎氣的不足，直接影響大家生存的質量與壽命。 讓我們再回頭去看這一組中與膀胱經相連的足少陰腎經，它走到胸中後就接上了手厥陰心包經，是陰經與陰經相連。可它們一個叫少陰，一個叫厥陰，名字不一樣，陰氣的程度不一樣，經氣走到這裡，好像與前面講到的在四肢繞了一圈的作用和關係不一樣了，為什麼呢？這是因為當經氣一路走過來，到腎經時已經很虛弱了（一般不去按摩腎經，按多了就會瀉），此時需要修整一下，補充能量，然後換條路線繼續出發，進行下一輪的四肢大循環。而補氣最強的丹田穴就在腹部（請參見本章第五節），因此通過腹部的就是循環一周的、已經很疲勞的腎經、肝經和脾經。當然，通過腹部的還有一條足陽明胃經，但與腎經、肝經、脾經從下向上的運行方向不同，它是從頭穿胸、穿腹，再走到腳的，它在這裡再一次補充能量，能促使經氣向下運行的力量增強，從而加強脾胃的消化能力。 下一輪的四肢大循環就從手厥陰心包經開始。厥陰是走在四肢內側中間的一條經絡，與它相連的是走在手臂外側中間的手少陽三焦經，然後是腿外側中間的足少陽膽經，與膽經相連的則是走在腿內側中間的足厥陰肝經（三陰交穴往下在腿內側的裡面），這樣又形成了一組完全相連、互為表裡的經絡。最後又是將肝經推向小腹去補充能量，接著換一條線路繼續前進。 還有一輪運行的四條經絡是從足厥陰肝經傳遞出的手太陰肺經起，具體的循環順序是手太陰肺經→手陽明大腸經→足陽明胃經→足太陰脾這樣一講，就容易記憶了吧，十二條經絡被分成了三組，這三組分別在四肢繞了一個大圓圈後又重新回到胸腹部，如此這般循環往返。你只要按組去記，記住每一組裡的四條經絡以及與這四條經絡相連的臟器名就可以了。如果四個臟器里的某一個生病了，你就從四條經絡的源頭，也就是從胸走向手臂內側的經絡上開始尋找痛點，慢慢搓揉、拍打或刮痧，逐次理順那條長經絡，這樣治起病來不但效果好，而且不會留下後患，不會複發。
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