便秘、煩躁、不吃飯，寶寶上火怎麼辦？中醫教你滅火秘訣（附圖）

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天乾物燥，不光要小心火燭，還要小心上火啊！

「秋燥」可不管你是大人還是小孩，洪荒之力來了擋也擋不住，如果爸爸媽媽粗心大意一點，不光是寶寶遭殃，連自己都會引火上身……

以下8個都是寶寶上火的癥狀：

爸爸媽媽可以對照檢查一下自己的寶寶！

1、寶寶不肯吃飯、焦躁不安，甚至不願喝水，有些寶寶會不時用手在口腔附觸動。

2、寶寶腹部飽脹不適，有時出現腹痛、嘔吐等癥狀。難受時咿咿呀呀哭訴自己的痛苦，讓人心疼不已。

3、寶寶大便乾結、糞便硬結量少、呈粟粒狀、一般每隔3-5天才排便一次。排便困難，排便時因肛門受乾結糞便刺激出現疼痛，哭鬧不已。

小便比平時顏色黃，量變少。

4、寶寶睡覺時出現煩躁、哭鬧、容易驚醒、身體來回翻動。有時出現咬牙的情況。

5、眼屎增多

6、口氣重

7、皮膚乾燥出現脫屑起皮癥狀，嚴重者發生皴裂、引起紅腫、疼痛。鼻黏膜充血導致流鼻血。

8、寶寶咳嗽不止、喉嚨腫痛、嗓子沙啞、吃飯、喝奶時都會哭鬧。

看到寶寶出現以上情況怎麼辦？著急上火沒有用，來看看我們中醫是如何見招拆招的！

先讓大家了解下寶寶的穴位：

7個方法實力清心火：

寶寶這樣：煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身，甚至睡覺時出現抽搐。

按摩清心經

穴位位置：心經位於寶寶中指末節螺紋面。

按摩手法：

1、左手握住寶寶的手指尖，使其手指向上，手掌向外;

2、用你的右拇指從寶寶的中指末節指紋處開始，推向寶寶指尖，稱為清心經。

3、每天3~5分鐘，連續3天。

02 清肝經

穴位位置：寶寶食指末節螺紋面。

按摩手法：

1、左手握住寶寶的手，使其手指向上，手掌向外;

2、右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始，推向指尖，稱為清肝經。

3、每天3~5分鐘，連續3天。

03 清天河水

穴位位置：寶寶前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線，稱為天河水。

按摩手法：

1、用食指、中指二指指腹，從腕橫紋起，推至肘橫紋，稱清天河水;

2、每天3~5分鐘，連續三天。

04 湧泉穴

穴位位置：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處。

按摩手法：

1、用一手握住寶寶腳趾，另一手摩擦足心，到腳心發熱為止;

2、每天3~5分鐘，連續3天。

寶寶這樣：寶寶有眼屎，甚至耳朵疼、便秘，小便發黃。

05虎口

穴位位置：大腸穴在食指靠近拇指側邊緣，從食指指尖至虎口一條線。

按摩手法：

1、用拇指或食指，從虎口虎口推向指尖，

2、直線來回推動按摩3~5分鐘。

06太沖穴

穴位位置：太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前的凹陷處。(趾縫間上1.5寸)

按摩手法：以拇指在太沖穴上掐3～5次。(提示：清肝經、清心經、清天河水，對於肝火旺盛的寶寶效果也不錯，媽媽可以連同以上兩套按摩一起做)

寶寶這樣：寶寶生口瘡、有口臭、流口水，而且口水較粘、拉絲比較長，食慾也變差，不愛吃飯。

07清脾經

穴位位置：脾經位於寶寶拇指末節螺紋面。

按摩手法：

1、在拇指正面由指端向指根方向直推;

2、每天3~5分鐘，連續3天。

08 清胃經

穴位位置：在大魚際橈側，赤白肉際處。

按摩手法：用拇指或食指自掌根推向拇指根，稱為清胃經。

09 順時針按摩肚子

穴位位置：腹部

按摩手法：

1、讓寶寶仰卧或者坐著，媽媽用手掌或者四指，呈順時針方向按摩，輕輕帶動皮下的小肉肉，促進寶寶腸胃蠕動。

2、每天3~5分鐘。(提示：肝經、清心經、清補大腸，對於胃火旺盛的寶寶效果也不錯，媽媽可以連同以上三套按摩一起做)

除了按摩推拿去火，爸爸媽媽在生活其他方面入手：

寶寶出現上火癥狀，媽媽在飲食方面，要注意清淡、營養搭配，適當吃些去火食品。如白菜、芹菜、萵筍等。還可以做一些去火湯、如綠豆湯。忌食辛辣、油膩、高熱量食物。如肉類、巧克力、油炸食物。

要培養寶寶多喝白開水。白開水能補充體內所需水分、同時清理腸道、排除廢物。

要保證寶寶有足夠的睡眠，切記不可讓寶寶熬夜，睡眠不夠或睡眠質量差都會誘發上火。

居住環境清新，可以讓寶寶有個愉快的心情。適當的戶外運動可以提高寶寶的抵抗力。

天氣好時，盡量多帶寶寶到戶外散步。