八極應手拳霍文學 李會寧八極應手拳是霍氏八極拳中很重要的拳法之一，它與霍氏八極拳中的「八大開」具有同等的技占作用。應手拳的套路是霍殿閣先生早期在天津任教期間所創編的。民國時期，奉系將軍許蘭州在天津有一公館(今天津市河北區瑞安街6號)，人們稱之為計蘭州公館。計蘭州幼年時就喜愛武術，家傳少林武功勤習不輟，尤以擅使彈弓和護手勾為名，又長期邀「神槍」李書文來部隊和家中任教。許蘭州先生一生頗愛武術且喜與武林高手交往，神槍李書文、大力士陳富貴、神棍王王鍾泉、李書文高徒霍殿閣、武當名家李景林和後期由少林寺還俗的高仙雲先生等，都是他家中常客。他們經常聚在一起研習武術，李景林動手時，常讓霍慶雲先生先動手，隨後隨機應便將其制服。「神槍」李書文動手不留情的狠勁和痛快勁更是讓人記憶深刻。1925年至1926年，霍殿閣先生根據先師李書文等人的動手動作和精湛的技擊手法，又結合本人的動手經驗和習武體會，經過認真整理而編成八趟應手拳。應手拳每趟基本上是八個動作、八個用法，而且動作變化無窮、隨機應變，最後成八八六十四手。當時在許蘭州公館，大家都經常習練應手拳。館中的李景林、許家福、李樹棠等都對應手拳很感興趣，經常用這些技法戰勝挑戰者，使對方心服口服。八極拳在民間傳播很廣，尤以東北三省、河北省及西北等地區最為盛行，尤其習練霍氏八極拳者，都把習練應手拳做為重點，又因為應手拳實用性較強更為人們所喜歡。八極應手拳歌訣一、開拳就打應手拳，鷹爪可變探馬掌，左右分捶加擠捶，劈砸豁挑緊跟隨。二、雙捋手來使雙撞，上步掖掌用腰捶，崩手要打使沖捶，踢打進步用沖捶。三、圈抱進抗要翻身，連捶三打左右分，雙撣手連悠步捶，轉身翻背猛擊掌，烏龍抱柱半步捶，上步一掌走的真。四、左右降龍向前行，上步進打左陰捶，烏龍盤扛上步砸，崩手捋帶打撞陰。五、抱肘進招左右分，進步掌來左鷹爪，上步擊掌加撩陰，進步擊捶連擊掌。六、提肘挑打向里進，左右連捶奔胸膛，雙掌分開膝拱襠，翻身人馬後身掌，穿掌襲擊迎面人，降龍直上把他傷。七、雙手捋掛靠近身，撣手進用用朝陽，胸撞挎打掌抱身，分絲提柳撩陰掌，人闖就進連環步，左右崩手要認真。八、折江進捫猛又急，摔打捋掛真出奇，翻身猛折摔和打，左右分掌虎步行，雙纏捋手用伏虎，撤步抽身把腳跟。第一趟一、預備勢身體自然直立，頭頂項豎，下頦內收，兩臂微屈門然下垂，兩掌坐腕下按，兩腳跟併攏，兩腳尖外擺約45度，舌頂亡齶，精神集中，目視前方(圖1)。要點：呼吸自然，凝神靜氣，雙掌下按時要虛腋，雙臂不能貼身體，同的雙掌與頭部微撐，挺拔勁自出。二、起勢兩腳不動，左掌內旋變拳經身體左側上升至心窩處，再外旋下落於腰際，拳心向下。同時右掌內旋，經心窩處外旋上：升至頭部右上方，拳心向外(圖2)。要點：內意涌動，勢由心出，左拳與右拳要同時緩慢動作，內旋外翻要成拋物線，不準出現方折的痕迹，兩拳上下相撐互掙，似拉彈簧、老牛筋。三、右鷹爪掌 1．身體左轉，左腳進半步成虛步，兩拳同時經體前左右分開，置於身體兩側(圖3)。2．左腳墊步，右腳向前進步，震腳成四六步，同時左拳回拉置於腰際，右拳成鷹爪狀從上向下抓落(圖4)。
要點：此勢—定要體現出八極拳的三大勁，鷹爪掌掌心空含朝下，五指略分，兩拳同起同停，擰身提步，勢動神隨，下踏有力。右掌抓落時要擤氣發聲，以氣摧力，發勁時手腳齊到，全身化一，勁力齊整。四、左鷹爪掌身體右轉，右腳墊步，左腳向前進步，震腳成四六步，同時右拳回拉置於腰際，左拳成鷹爪狀從上向下抓落(圖5)。要點：同上勢。五、進步沖捶左腳墊步，右腳向前進步，震腳成四六步，同時左鷹爪掌變拳回拉置於腰際，右鷹爪掌變捶向前衝出(圖6)。
要點：此勢為八極拳金剛八式之一，要充分體現十字勁、沉墜勁和纏絲勁。右腳要有前趟之意，步踏如雷，足落招成，出手要以腰為軸，「身體領四肢」，勁整迅疾，意向深遠。六、並步擊捶身體右轉，右腳墊步，左腳向前進步，震腳成並步，同時右拳回拉置於腰際，左拳向前衝出(圖7)。要點：右拳回拉、左拳前沖和震腳務必同時進行。謹記「前手打人，後手用力」之要訣。七、左開捶兩腳不動，兩拳外擰左右分開，左拳置於腰左側，右拳置於頭部右上方(圖8)。要點：兩臂滾動劃弧，大開大合，守中含攻，充分體現撕拉勁。八、右劈捶左腳前進半步，右腳跟進半步成左虛步，同時左手變掌內旋向頭部上方劃弧，右手內旋劈砸與左手擊響，目視雙手(圖9)。要點：右手劈拳與左腳進步要一致，要有「恨天無把」之意。九、左上步捶左足進步震腳成四六步，右手回拉，左手向前衝出 (圖10)。
要點：兩手分開要有撕勒勁，前擊後掙，勁力暢達，左腳要有趟勁，周身完整一氣。十、右上步掌左腳墊步，右腳向前進步震腳成四六步，同時左拳變掌回拉置於腰際，右拳變掌向前推出(圖11)。要點：此勢也稱為「撐掌」，為金剛八式之一，要體現出「撐」意，勞宮穴「吐」勁，與上勢一氣呵成，打出八極拳兇狠爆猛的氣勢。
十一、收勢右腳撤回與左腳跟相併，腳尖自然分開，同時右拳內旋向左、向上外翻上舉，左拳向左、向上再向下劃圓落於腰際(圖12)。要點：動作要緩慢勻和，呼吸由短促轉為深長，內氣歸於丹田。第二趟一、預備勢(同第一趟)。二、起勢(同第一趟)。三、雙捋手1．身體右轉，右腳進半步成右弓步，雙手前舉置於頭部前上方(圖13)。要點：身體轉動全靠腰的帶動，雙手前十舉也靠身擁、肩摧。2．身體後坐成右虛步，左腿實而右腿虛，同時雙手拉回至腹前，手心朝下(圖14)。要點：雙手回拉要靠腰胯帶動，內含抓捋之力，剛柔相濟，沉穩如山。
四、坐步雙撞身體左轉90度，右腳前進半步成左虛步，右腿實而左腿虛，同時雙手向胸上方撞出(圖15)。要點：胯坐腰擰，身勢周正，雙手前撞要與左腳同起同落，乾脆有力，打出崩彈勁。五、上步掖掌左腳向前滑動踏實成馬步，同時左掌向前下方掖按，右手向頭右上方翻擰，掌心向外(圖]6)。要點：進步全靠腰胯帶動，兩腳跟要同時中輾震，猛然發出沉墜勁，雙掌都要劃圓，內含撕拉勁，不準直出直進。六、攔腰捶身體左轉，右腳蹬直成左弓步，右掌變拳下斬至左腰部，同時左掌上舉至頭右上方(圖17)。要點：右手全靠腰部帶動，滾臂下攔，內含纏絲勁。七、右翻背掌左腳向前墊步，右腳向前亡一大步震腳成四六步，同時左手回拉至腰際，右拳變勾手向前卜方提頂而出(圖 18)。要點：蹬地靠撞，調腰沉身，抖勁崩擊，拳勢沉穩。八、左蹬腳身體右轉，右腳墊步，左腳向前迅速蹬川落步成左虛步，同時左手向前，手心朝里，右手置於左手腕部，合力向前推出(圖19)。要點：上下相隨，勢如流水。蹬腳出手全靠腰部帶動，雙手推出時，脊背要後撐，打出渾圓爆炸力。九、左上步捶(圖20)(同第一趟)。十、右進步掌(圖21)(同第一趟)。十一、收勢(同第一趟)。一、起勢(同第一趟，請見上期)。二、圈抱掌由起勢，左腳向左前方上一大步，成側弓步勢，左手上舉至頭部前上方，右臂伸向右斜下方。隨之，左足回移足尖點地，右腿屈膝下蹲成獨立式。然後左足向左前方上一步踏實，右足隨之跟進，全身旋轉180度，兩腿成馬步。上步同時，左臂伸直掄向左方，右臂也隨之伸直掄向右側，兩臂伸直，再屈臂抱於胸前，左手向右，右手向左(圖1)。三、弓步三捶接上式，身體右轉90度，成右弓步。左手變拳向前擊出，右手抱拳於右腰間。然後右拳向前擊出，左拳回收到左腰間，如此循環往複(圖2)。四、雙封摜耳接上式，雙拳變掌撤回至後下側，雙臂伸直掄向前上方，雙掌打合(圖3)。五、雙撣手接上式，右足不動，左足向前抬起，成右獨立式，雙臂由上向兩側撣出(圖4)，要求抬足不要太高。六、進步悠捶 接上式，左足向前落地踏實，右腳隨之向前上步，左轉90度，成馬步。同時，右臂向前悠出，左臂向左悠出，兩臂成一直線，微屈，目視右前方(圖5)。七、轉身左翻背掌接上式，以右腿為軸，身體左轉180度，左足左移，成馬步勢。此時右拳變掌移向右腰間，左拳變勾手，隨身體左轉由左腰間向前打出，成左馬步左翻背掌(圖6)。八、烏龍抱柱 接上式，右足向前半步，上身重心稍後移，重心在右腿，雙手移向左側胸前，掌心相對成抱柱式(圖7)。九、左捶右進掌 接上式，雙掌變拳相銼，左拳打向左側，右拳置於右腰間，同時右腿向前邁一步，身體左轉90度，成右馬步勢，此時兩拳又變掌，右掌向前打出，左掌置於左腰間(圖8)。十、收勢接上式，左腿前移成並步，身體站直。右掌變拳向右前上方擊出，左掌變拳收於左腰間，目視前方。
一、起勢(同第一趟，請見上期)。二、圈抱掌由起勢，左腳向左前方上一大步，成側弓步勢，左手上舉至頭部前上方，右臂伸向右斜下方。隨之，左足回移足尖點地，右腿屈膝下蹲成獨立式。然後左足向左前方上一步踏實，右足隨之跟進，全身旋轉180度，兩腿成馬步。上步同時，左臂伸直掄向左方，右臂也隨之伸直掄向右側，兩臂伸直，再屈臂抱於胸前，左手向右，右手向左(圖1)。三、弓步三捶接上式，身體右轉90度，成右弓步。左手變拳向前擊出，右手抱拳於右腰間。然後右拳向前擊出，左拳回收到左腰間，如此循環往複(圖2)。四、雙封摜耳接上式，雙拳變掌撤回至後下側，雙臂伸直掄向前上方，雙掌打合(圖3)。五、雙撣手接上式，右足不動，左足向前抬起，成右獨立式，雙臂由上向兩側撣出(圖4)，要求抬足不要太高。六、進步悠捶 接上式，左足向前落地踏實，右腳隨之向前上步，左轉90度，成馬步。同時，右臂向前悠出，左臂向左悠出，兩臂成一直線，微屈，目視右前方(圖5)。七、轉身左翻背掌接上式，以右腿為軸，身體左轉180度，左足左移，成馬步勢。此時右拳變掌移向右腰間，左拳變勾手，隨身體左轉由左腰間向前打出，成左馬步左翻背掌(圖6)。八、烏龍抱柱 接上式，右足向前半步，上身重心稍後移，重心在右腿，雙手移向左側胸前，掌心相對成抱柱式(圖7)。九、左捶右進掌 接上式，雙掌變拳相銼，左拳打向左側，右拳置於右腰間，同時右腿向前邁一步，身體左轉90度，成右馬步勢，此時兩拳又變掌，右掌向前打出，左掌置於左腰間(圖8)。十、收勢接上式，左腿前移成並步，身體站直。右掌變拳向右前上方擊出，左掌變拳收於左腰間，目視前方。
一、左降龍由預備式，身體左轉90度，左足進步，成左弓步，同時左手握拳由左腰部向前擊出，左臂微屈；右手握拳，拳心向上，收於右腰間。目視左拳上方(圖1)。二、右降龍接前式，左拳在左前方向右劃弧，移向左下方。此時身體重心後移，左足向後移半步，成左虛步；右足向前進步，成右弓步，同時右手握拳由右腰間向前上方擊出，右臂微屈。目視右拳上方(圖2)。三、左陰捶接前式，右足向後移半步，重心後移成右虛步，右拳在右前方向左劃弧，移向右下方。左足前移半步，再向前一步成馬步，雙腿屈膝下蹲成中平架。雙拳移向胸前，兩拳相對。然後錯拳，左拳在上，右拳在下，左拳向左側平拳擊出，臂微屈，左拳心向下；右拳拳心向上收於右腰間。目視左前方(圖3)。
四、烏龍盤打接上式，左足後移半步，左拳在胸前由下向上掄一圈，右拳也隨之向同一方向掄出，但兩臂成一直線。左拳再由後繼續掄向左前上方。屈右臂收於右腰間。左足再左移半步，成馬步。目視左拳(圖4)。五、上步砸接前式，身體重心後移，左拳在胸前由下而上掄至前上方，再由前收於左腰間。同時右臂伸直，由右後向上掄至右前方砸下。雙臂掄轉時，右足向前上步成坐步(或馬步)。目視右方 (圖5)。六、左上步掌接上式，左足向前上步，成馬步，雙腿屈膝下蹲，成中平架，左拳變掌由左腰間向前擊出，掌心向外，右拳變掌收於右腰間。目視左掌前方(圖6)。七、右崩手接上式，右足前移於左足前，腳尖點地，身體重心在左腿。此時雙掌收於胸前，掌心相對，右掌在外，掌心朝內；左掌在內，掌心朝外，屈臂於胸前。然後右足前移半步成右弓步，雙掌同時向前崩出。目視前方(圖7)。八、躍步掌：接前式，身體不動，右掌收於右腰間，左掌向前擊出，目視前方。然後上體稍左轉，成右馬步，雙腿屈膝下蹲，此時右掌從右腰間向前擊出，左掌屈臂收於左腰間。目視右方(圖8)。第四趟收勢與前三趟拳相同，故不贅述。
一、進步掄肘接起勢(同第一趟)，身體左轉90度，左足向左進半步，面向左方，右拳變掌向左方劈出，此時左拳也變掌掄於右肘部(圖1)。然後右足提起向前進一步，左足隨之上一步，成馬步。上步同時曲右臂收於右腰間，左臂伸直，左手向前亮掌於正前方，成左進步掌姿勢。目視左前方。二、右上步掌接前式(左進步掌)，身體左轉，右足向前上一步，成馬步式。上步同時，曲左臂收於左腰間，右手從右腰間向前方立掌擊出，掌心向外。目視右前方(圖2)。三、雙手交叉接前式，身體右轉90度，右足提起向後移小步，腳尖點地，身體重心在左腿。同時，曲右臂於胸前，掌心向外，左手也移於胸前與右手交叉，掌心向右外，為十字交叉。目視前方(圖3)。
四、左鷹爪掌接前式，身體右轉90度，右足提起向前上半步，左足隨之向前上一大步，雙腿曲膝成馬步式。上步同時，右手前探，再返回右腰間，返回右腰間時變鷹爪掌，右掌返回，左掌立即變鷹爪掌抓向前方，成水平方向，兩掌心皆朝下，成馬步鷹爪掌式。目視左前方(圖4)。五、右上掌接前式，身體左轉180度，左足外撇，右足提起向左前上一大步，雙腿曲膝成馬步式，在上體左轉和向前上一步的同時，右鷹爪掌變成立掌由腰間向左前方擊出，左鷹爪掌變立掌曲臂收於左腰間。目視右掌前方(圖5)。六、上步撩陰掌接前式，右手臂由胸前按順時針方向大掄一周，此時左臂伸直向後也按順時針方向大掄之。在兩臂大掄的同時，身體向右後轉180度，在轉到180度時，右臂伸直於右斜下方，此時左手臂也移到正中的襠部。這時右足提起後移一小步，並跺腳落地，而左足提起向前方上一大步成左弓步式。在即將成左弓步的同時，左掌由正中襠部向左前方翻掌架起於頭部前上方，掌心向上。在翻掌的同時，右手右臂由右下斜向左前方撩出，掌心向外，掌指向下。此時為左弓步式撩陰掌。這時身體再向左轉90度。目視左前方(圖6)。七、左沖捶接前式，左足提起約30厘米高，身體重心移至右腿，右腿曲膝，身體微右轉，雙臂曲臂於小腹前。然後雙手錯拳(即由掌變成拳，兩拳心向對交錯一下)，左拳由小腹處向左前方擊出，左臂成水平，右拳收回於右腰間。此時身體為馬步式。目視左前方(圖7)。八、右進步掌接前式，左足外撇，身體左轉90度，右足提起向前，然後身體再向左轉90度，同時，右足向前上一大步成馬步式。在向前上步的同時，右拳由腰間向前擊去成水平方向，左臂曲臂收回於左腰間。雙腿屈膝下蹲成馬步式。目視右前方(圖8)。
一、馬步頂肘接起勢(起勢動作要領、要點見本刊2004年第3期第13頁)，兩腿屈膝下蹲，右拳由上向左逆時針方向劃弧掄向右側至手臂水平，拳心向後。同時，左足向左移一步，成馬步動作。此時左手握拳屈臂於左側，肘向左方頂出，左拳在左下頦處(圖1)。目視前方。要求兩足距離不要過大，以60厘米左右為最佳。二、上步右撩掌接前勢，左足外撇，身體左轉90度，右足提起向左側上一大步，成右弓步。同時，右拳變掌由下向前上方撩出，掌心向外，右臂水平；左拳變勾手在胸前向左下方劃至左側，左臂水平時伸直。目視右前方(圖2)。撩掌動作要有力。三、右翻背掌接前式，右足提起，但高不過膝，落地要震腳有聲，注意與丹田氣相結合。在提起右足時，右臂右掌在胸前由上向左側劃弧，右掌變翻背掌擊向右前方，右臂水平伸直；左手變掌收於腰間，目視右前方(圖3)。四、左分捶接前式，雙腿原地不動，身體穩重，屈右肘，右手握拳在胸前繞一小弧(由上向右下)後收於右腰間。同時，左掌變拳向左前方擊出，左臂伸直，拳心朝下。目視左前方(圖4)。注意左拳擊出時要有力量。五、右分捶接前式，左足提起向左前方進步，成左弓步。同足時，屈左臂，左手握拳收於左腰間。此時右拳由腰間向右擊出，右臂伸直成水平。右拳擊出時要有力量。目視右前方(圖5)。要注意，左、右分捶的擊出都是向左右兩側斜向擊出的。六、右臂金針掌接前式，右足提起向前上半步，然後右臂右拳移向身體右後，再向上、向前掄起，並握成金針掌斜向劈出，劈出時，左手變掌移向前上方與劈掌匯合。此時雙手皆為金針掌(即食指伸直，餘四指屈於掌心處)(圖6)。隨之右足後撤成左虛步，重心在左腿。右掌移向右後方，掌指向下，左掌指向前方，左臂伸直。目視左前方(圖7)。七、轉身入馬穿掌接前式，以左足跟為軸，左足內撇一周，重心移至左腿上；提起右腿，身體向右後轉270度，隨之右足移於前方，成右弓步。同時，右臂掄起力掃身後，雙手至胸前交叉後再向兩側橫劈，雙臂水平，兩掌心向下，兩臂微屈。目視前方(圖8)。注意兩手在胸前交叉後，再向兩側水平橫劈，兩手交叉有穿掌動作。八、進步降龍接前式，上體左轉90度，右手右臂由胸前從下向上順時針大幅度掄一圈至右側。左手前伸後再屈臂於左腰間，到腰問時由掌變拳。提左足隨上體右轉，向前上步成弓步。在左手由胸前往後收回時，右掌變拳由右腰間向前上方擊出。目視前方(圖9)。此時注意，右拳向前上方擊出時要有力。
一、雙捋手接起勢，身體右轉45度，向前進右步，成右弓步，雙臂向右上伸直，掌心向外，目視雙掌(圖1)。然後雙手由—卜往腰腹部掠帶，兩掌心向下，上體後坐，左腿曲膝下蹲，右腿微曲成虛步，目視右前方(圖2)。二、坐步雙撞身體左轉90度，左足向左移半步，右足隨左足大上一步，左腿曲膝下蹲，右腿微曲成虛步。雙手由腰腹間向胸前水平推出，掌心向外，目視前方(圖3)。三、上步掖掌右足稍提起，左足向左上一大步，成馬步勢。同時，右掌向右肩上方移去，翻掌於頭部右上方，左掌由上向左下按掌，成掖掌式，掌心向下。目視前方(圖4)。四、撣陽打身體左轉90度，雙腿成左弓步。右臂右掌由右—卜方掄到胸前，再由胸前翻掌直插向左前方，掌心向上。此時左臂曲臂於胸前，掌心向內，目視前方。右足前踹，同時左掌在右臂上向前撣出。隨後右足收回，右掌里翻，向前捋抓後，右臂微伸直，右掌成空心掌於右後下方。上體左轉90度，前手在胸前由里向外捋開，左足提起震腳，右足向前邁一大步，雙腿曲膝下蹲，成巾平馬步。同時，左臂曲臂於左腰問，掌心向下。左轉同時，右手右臂由後方上掄至右胸前再由下向上擰捆於右胸前，曲臂握拳。目視右拳(圖5)。五、左挎纏右轉90度，左足提起上步於右足前，腳尖點地，右腿曲膝下蹲，成左虛步。左臂伸直由後向上伸出於左側前上方，掌心向上，右拳變掌移至左肘下方。目視前方(圖6)。然後身體右轉90度，同時，左足提起向前上一步，雙腿曲膝下蹲成馬步。在變馬步的同時，右臂右掌收於右腰間。日視左前方(圖7)。六、上步撩陰掌接前式，提左腳，身體左轉180度，隨之右足提起向左前方上一步，成右弓步。左轉同時，左手左臂山前向下劃弧停於上方，再掄於左下方，再由左下方向前用掌撩出，落於腹部前力，掌心向外。此時右掌右臂也由下向後再向上方掄出，落於右肩頭部上方並翻掌，掌心向外。目視前方(圖8)。七、右沖捶提起右腿，上體左轉90度，雙臂曲收，成兩掌相對，在胸前合打有聲。然後右足向右前方上一步，雙腿曲膝下蹲成馬步式。兩掌合打後成握拳式，右拳由右腰間向右前方擊出，而左臂左拳收於左腰間。目視右前方(圖9)。八、上步掌以右腿為軸、亡體右轉90度，提左腿把身體重量移向右腿上。隨之上體再右轉90度，同時，左腿向前上——大步，雙腿曲膝卜蹲成馬步式。右拳右臂曲臂：廣右腰問，並由拳變掌。在右拳回收時，左拳變掌，左臂伸直由左腰問向前方擊出於水平方向。目視左前方(同圖7)。
一、霸王折江接起勢，右腿曲膝下蹲，左足向前邁半步微曲成左虛步，同時雙臂向右前上方伸直，雙手握拳，然後雙臂曲臂握拳於兩腰間，拳心皆向斜上方。目視前方。左足提起向左邁半步，成左弓步，雙拳在胸前按逆時針方向旋轉至雙臂向左前方伸直，拳心皆向上。然後再向下移於兩腰間，拳心皆向里。目視前方(圖1)。在上勢基礎上，提左足(約30厘米，不宜太高)，再落下震腳有聲有力。上體左轉180度，同時，雙臂伸直按逆時針方向繞環一周後，雙拳置於兩腰間，提右足向右前方上一大步，成右弓步，同時兩拳由腰間向右前上方擊出，雙臂微曲。目視右前方(圖2)。二、左朝陽手接上式，身體後坐，雙臂曲臂於兩腰間，提右足並震腳落下。右足震腳』，身體右轉180度，右拳變掌按順時針方向劃弧。隨著震腳落下，左腳向右前方上一大步，雙腿曲膝成馬步。左手曲臂在胸前由左下向右上撩起，掌心向上；右手曲臂於右腰間，掌心向下。目視前方(圖3)。
三、進步雙纏接前式，身體左轉90度，提左足並震腳有聲，雙臂伸直在胸前由下向上劃弧停於兩腰間。同時右腳提起向左前方上一大步成右弓步。雙掌由兩腰間向前按逆時針方向旋轉一周後推向前方，雙掌掌心皆朝外。目視前方(圖4)。
四、左橫劈八馬接前式，右足提起落下並稍向右撇，提左足於右足前，腳尖點地，然後左足向左前方上一步成左弓步。雙掌在胸前交叉成十字手，左手在上，右手在下，然後兩臂逐漸伸直向兩側水平方向橫劈，掌心朝下。目視前方(圖5）。五、右橫劈八馬接前式，左足外撇，身體後坐稍左轉，然後提右足置於左足旁。右腳向前上一步，成右弓步，曲兩臂於胸前，兩手交叉成十字手，右手在上，左手在下。然後雙手逐漸伸直向兩側水平方向橫劈，兩掌伸直，掌心朝下。目視前方(圖6)。六、捋手撤步砸接前式，身體左轉90度，右臂由前向上按順時針方向大掄停於頭部右上方。身體左轉後，右足提起向後撤一步，成左弓步。右臂曲臂收於右腰間，左手握拳由後向上、向前大掄砸出(圖7)。雙腿曲膝下蹲成馬步。目視左前方(圖8)。七、右進步捶接前式，左足外撇，身體左轉90度，右足提起向前一步於左足前，腳尖點地。然後身體再左轉90度，左足再向前進一步，雙腿曲膝成馬步，此時左拳曲臂於左腰間，右拳由腰間向前水平擊出，拳眼朝上。目視右前方(圖9)。
八、左進步掌接前式，右足外撇，身體右轉90度，左足提起向前一步於右足前，腳尖點地，然後身體再向右轉90度，左足再向前進一步，雙腿曲膝下蹲為馬步式。此時右拳變掌曲臂於右腰間，左拳變掌由左腰間向前水平擊出，左掌心向前。目視左前方(圖10)。收勢：接上式，左足外撇，身體向左轉180度，右足提起向前一大步與左足並齊，左掌曲臂收回於左腰間，右掌變拳由前向上方打出，如衝天炮。然後雙掌向前水平伸出，雙掌掌心向上，然後再收回於胸前並握拳向兩側分開回於小腹前，兩拳相對，拳心朝下。目視前方。最後雙手放於身體兩側，圖略。霍氏八極應手拳八趟動作到此全部結束。
講練金剛八式----華武彥隨著內部研修的精深、外部交流的廣泛，八極門兩大支（孟村、羅疃）有共識有分歧，保有原傳而又各有千秋。大家心照不宣，認為套路、拳理、技法無論是自產的，還是引進的，只要它能鮮明地表現出本門的風格和特點，確實是好東西，八極弟子都應該不分彼此，互相學習，共同提高。金剛八式就是典型的例子，它不是吳鍾傳下來的，以前，孟村和羅疃只有一部分人練，如今，眾多的流派基本上都掌握了金剛八式。金剛八式看似簡單，可是各支門人對它的領悟程度卻有不同，所以在練法上各行其是，在架勢上也有了差異。強氏在傳授八極拳上有自己的理念和做法：1、指導思想是「硬開猛攻，三盤連擊，招法活用，氣力貫通」；2、技擊原則是「以勢（大勢、大招、組合拳）為主，以快制人」；3、訓練方法是「操單式，練套子，用大招」。在這個宗旨下練金剛八式，首先，要求弟子架勢準確，明白用法，反覆進行左右式單練；然後，把單式穿成套路，練到嫻熟；最後，將幾個單式有機組合，形成一個大勢（大招），結合步法、身法、氣力、對手進行刻苦演練，變動作機械為感應靈活，達到實戰要求。強氏金剛八式的動作名稱和別家大同小異，它們是：撐捶、撲面掌、降龍式、伏虎式、劈山掌、探馬掌、虎抱捶、圈抱掌。強氏八極拳屬於孟村老架，所以在練套路時，開頭有起式（恭揖式）、拉弓式、挑提三個動作，然後再往下打撐捶等。八式打完，有個收式（挑手立掌）。強氏門還有一套精悍的肘法套路，叫金剛八頂（八頂），外人很少會練。前人視金剛八頂和金剛八式為珙璧，不讓一個弟子同時掌握，二者只傳其一。當代強氏俊傑李春和先生打破舊例，二八（八頂、八式）同授，組成套路。行拳路線是：「八頂」朝前練過去，轉身，「八式」打回來，正好合成一個短小多變、攻勢凌厲的八極精品，令人不禁拍案叫絕。一、如何練撐捶站成左臂左足在前的四六步，右拳抱在腰間；然後身略左轉，左足上前一步，右足跟進成丁步，同時左臂里旋迴拉，左掌下按於腹前；左足蹬地，右足快速上前一大步，左足隨之跟進，成右四六步，右拳向前直擊。要點：右足上步要有闖碾勁，右拳打的是「頂」，要和右足進步協調一致，要迅捷爆猛，打出寸勁；整體動作要含沉墜勁和十字勁.。用法：敵擊我胸腹，我左手推按壓敵拳，同時出右拳擊敵中、上盤。撐捶要和卧立炮、頂陽針區分開：卧立炮大多用於較遠距離，後足上闖步，擰腰坐胯，碾震成馬步，後拳迅猛直擊，突然打在敵欲動之時；前拳是立拳，拳眼朝上，後拳是平拳，拳眼朝肋，雙拳一立一卧，因此得名。有的拳譜稱「窩裡炮」，我覺得不如名叫卧立炮規範。頂陽針大多用於近距離，四六步不變，一臂屈肘上掛，格擋敵的擊頭，另一拳直擊，成錐拳，利用凸出的食指或中指的骨節處點擊敵的要害穴。二、如何練撲面掌接上動撐捶，左足往左前方上一步，同時左手斜上撩打貫耳掌，右拳回收在腹前；右足上一步落在左足前，成右四六步，同時右手由左手腕下穿擄，左臂里旋迴拉，左掌下按於腹前；右足上前一步，左足跟提成丁步，同時左手立掌向斜上方撐出，右掌回收停於左胸前。要求：此式側重打「單」，注意松肩送肩，臂掌應打出彈、脆、快；體側斜向前方，既可放長擊遠，又能縮小對方的打擊面，保護自己。用法：左掌扇敵耳光，若被架擋，右手由左腕下抓捋敵臂下帶，左掌直撲敵面，或托其下頦，或扼其喉；左膝可以前頂敵膝，或提起上撞敵襠。三、如何練降龍只教拳架不拆手，練者的動作往往不到位，即使架正勁整，也是無的放矢。降龍的主要用法是：我的右撲面掌被敵上架格擋，我左手迅速由右腕外側向上挑起敵臂，同時起右足搓踢敵腿膝襠；右手變拳抽回後，立即向前撐捶，直擊敵腹肋，同時右足前落，左掌下沉。此招用的是六開中的「提」與「頂」。由此可知，練時左手與右足的「提」要協調一致，勁在右足的前腳掌上；右撐捶與左掌落要協調一致，「頂」力在拳面上，要打出寸勁；起右足時，左腿略屈，五指抓地；右撐捶時，擰腰坐胯，碾震發力。四、如何練好伏虎接「降龍」往下打。右腳提起外展、回落、震腳、蹬地，身體右轉180度，左足隨右震與身轉之勢提起向左前方蹚出一大步，整個身體隨之沖闖，落成馬步；同時右臂按順時針方向上轉，架於頭後側上方，左臂隨身右轉屈肘上提橫在胸前，肘尖朝左，再緊隨左闖步向外展開，往左前方水平抽打。要點：右震腳要有沉墜勁和蹬力；左屈肘要打出「盤頂」，左臂打「單」要有甩鞭似的崩彈勁，展開時要與闖步協調一致。用法：敵一手防我右拳，另一手還擊；我右臂順勢纏繞，右手架擋並抓捋敵擊來之拳腕，左肘、左臂、左拳先後連擊敵肋、胸、腹等部位。活用劈山掌五、如何練好劈山掌接伏虎。上體先稍右轉，重心後移，左腿略回收，屈膝半跪；左臂隨身後擰，按逆時針方向往下往後擺動半圈，不停，再隨上體的左轉，重心前移到左腿，左臂接著往上往前掄擺半圈；同時右足往左足提落，成丁步，右臂跟在左臂後往上往前直臂掄擺，右掌向前下方掄劈，同時左掌向上回收停於右肩處。要點：關節松活，擰身、動腿與掄臂要協調，動作要連貫；掄臂劈右掌要有沉墜勁，力達於右小臂及掌外緣。用法：強氏八極講究「以勢為主」「招法活用」，所以很注重三盤連擊。劈山掌的常用法是，左臂向上往外格擋對方的沖拳，在捋壓時，右掌劈其頸部。一般人講到此就停了，以為八極「一招制敵」，其實事情往往不會那麼容易搞定，加上後續的招法才能夠雪上加霜。劈山掌運用成功，可接用砸肘：敵前俯，砸其後脖頸或背部；敵後仰，砸前胸。這是打上盤。敵若閃，右臂隨體右轉橫挎打；或進步擁肘推打摔；也可進步右挑肘。這是打中盤。還可單、雙挑手撩陰。這是打下盤。敵退得快，我要緊追不捨，向下打雙耙手，再向上衝天炮。六、探馬掌怎樣「探」總起來說，大家練金剛八式是按照「一招一式」、「左右轉換」練習的。這像案子上放些珍珠，它們互不相連。我認為，這種單操手的練法屬於初級階段，是要經歷的，但不能在此停留，還應向中、高級階段前進，也就是把珍珠串在一起，還要編製成精美的項璉。串珍珠需要工具等物品，劈山掌接探馬掌要加入單挑手，就是右足上前一步，右掌由下往上挑起，然後再打探馬掌。動作是：左足上一步，成左四六步，右手回收按壓於腹前，左掌探出；上體稍左轉，右足往前上一大步，右掌隨之向左推撥，左掌回收到左肋下，上體右轉，左掌弧形向下再向前上方撩起，右掌回收到右肋下；上體再左轉，重心前移，成右弓步，右掌同時前探，左掌回收到左肋下。這裡打了一組動作：左探掌、右托肘左打襠、右探掌。要求身法、步法、手法要靈活迅速。之所以這裡打了一個大勢，是因為我方出探掌，對方常常迎上來，一臂向上架擋，另一臂屈肘打盤頂，我方正好托肘打襠，再接一個探掌，易於奏效。有人練與用探掌是左右連續，形式單一，容易被對方高挑低斬中間排所阻擋。七、虎抱捶怎樣「抱」肢體（主要指雙臂）由外向內攬扣合攏的打法及力量都是「抱」，虎抱捶為其中之一。強氏的虎抱捶可分為兩個招式：1、圈抱。左足上前一大步，右足隨之滑動前移，成左四六步，同時右掌速回收，再和左臂一齊從身兩側向身前圍抱；左臂弧形連抱帶下壓停於左肋下，拳眼朝里，右臂弧形抱於頭前上方，拳眼朝下；頭和上體微向左前傾。要點：雙臂向內抱要有擰裹勁；身體要有向前擁擠和向左下的沉墜勁。用法：對方順步沖右拳，我方上左足落在對方前足後埋根，同時左臂向內下格擋截壓，順勢滑抱對方後臀往裡擰帶，身體向左下方斜轉，用右肘里側向左下搓打擠壓對方頸部，將其摔倒。2、劈砸抱。右足上一大步，左足隨之向前滑進，成右四六步；右前臂里裹下壓，右拳收按於右肋下，拳眼朝里，左拳從身後往身前上方外旋，穿搓劈打，拳心斜對鼻尖。要點：上體稍右轉，帶動步進拳打；右拳裹壓與左拳穿打配合要協調一致；動作內含的十字勁和纏絲勁要發好。用法：接上動，對方右轉身撤回右足，我方順勢趕打，進右步落在對方前腿後面埋根，右前臂撥壓對方撤步時打出的左沖拳，左拳穿擁擊打對方面部、頸部或胸部，再順勢下落出肘崩砸對方上部。1和2的動作要迅速連接，邊進邊打，下面的足膝埋根別絆要與兩手的攔截、穿打配合好。雙拳可根據功用適當變成勾手或掌。八、圈抱掌（1）、動作：右足上一大步，成右半馬步；同時上體左轉近九十度，左臂向外擺動，右臂略屈，隨左臂按逆時針方向往斜上方弧形轉動，掌心朝上；上體沒停，右轉近九十度返回正面朝前，左拳變掌向里下擺動，在胸前與右肘相碰，掌心拍在右肘里側；同時右臂向里裹動，掌心朝後，直臂向身後平撥拋扔，左臂隨之收於右腋處，掌心朝下。（2）、要點：上體左右轉動要連貫圓活，用腰胯帶動臂的擺動；雙臂轉動要有纏絲勁，右臂向後拋扔要有冷脆勁。（3）、用法：敵方左順步沖拳，我上右步落於其前腿後埋根；同時右臂向左格擋接著纏繞其左臂，在化解敵攻勢的同時，右臂橫在敵頸處猛然向後拋扔，和右足的別絆上下配合，將敵摔倒。附1：為什麼要講金剛八式？我手頭有金剛八式的不同版本，雖屬不同支派，但名稱與動作基本相仿。他們似乎商量好了，都講架子，不解用法。武林諺語：「教拳不拆手，什麼都沒有」。練者的動作往往不到位，弄得老師反覆糾正。即使學生打到架正勁整，也不會使，因為他沒學著用法和變化。用這種方式發表文章和指導教學，令人鬱悶和遺憾。附2：什麼是「氣力貫通 打出威風」？「氣力貫通」非強氏獨創，它是八極門練拳的基本要求之一，俗稱「打氣口」，即以意領氣，氣走催力，行氣發聲，聲助拳功，把意、氣、力、聲用得恰到好處，打出八極拳的氣勢與威風。這句話的前面還有三句：「硬開猛攻，三盤連擊，招法活用」，它們是一個表述整體，意思前後關聯。因此，這裡講「氣力貫通」是專指「外用」，而非「內養」。八極拳譜上有口訣「氣與力合」，還有歌訣「潛力如絲連，發力氣撼山」。它們精練地說出氣力貫通的要求和方法，附3：怎樣才能「氣力貫通 打出威風」？根據自己的經驗領會如下：1、行氣、發力要與拳式合拍，做到協調一致，同步進行。2、拳式的動作幅度小，用力輕，或打暗勁時，應閉口開鼻，以鼻行氣，在較細的氣流衝過鼻腔時，發出「哼」的微聲。例如出探掌。3、動作大而猛，需全力以赴，僅以狹窄的鼻腔行氣顯然不行，此時要以口腔為主，大量的氣流高速噴射出來，發出近似「哈」的聲音。例如打卧立炮。4、打大勢（大招、組合拳）時，連貫緊張的動作對呼吸的配合及調整要求較高。除了根據每一式的動作、力量要「哼」「哈」得當外，還應適當地「頓氣」（氣流一放一停跳躍性地分次噴出）和「屏氣」（呼氣時氣流短暫憋一下），有時還要「偷氣」（動作之間小吸一口）。例如金剛八大勢中的「撲面大勢」（撲面掌——單挑手——截抱——雙耙手），第一式的用法是一掌往裡撥按敵擊我之臂，另一掌撲劈敵面，企圖一掌打翻，就要「哈」，而且在動作結束的剎那略有屏氣，加大爆發力量，如同舉重運動員；隨即身形迅速下坐，單手上挑擊襠，應該「哼」了，因為動作小，襠又是薄弱部位；截抱是以我臂像鐵棍似的迎擊敵臂，意念是要打折它，顯然用「哈」對頭，並略有屏氣；雙耙手撓敵面，「哼」就可以了。5、磕樁時，手臂擊打時要以意領氣，在撞擊到物體的剎那把氣運到磕打的部位，並想像氣向外迸彈，同時發「哼」。靠樁時，伴隨著前胸後背的挨傍擠靠，也應意到氣到力到，還發「哼」聲。在下的體悟是：磕樁靠樁的動作和力量不宜太大，用暗勁較好，這樣不易出偏，可避免肢體和內臟受傷。我覺得打大勢時，根據動作巧妙地用好意、氣、力、聲，打得緩急交錯，呼吸順暢，威風八面，確實比較困難，然而，若不掌握這個技巧，八極拳的威力就打不出來。因此，希望同門在明師的指導下，通過一段時間（不好確定長短）的身體力行，逐漸學會這項技能。附4、怎樣可以看出發暗勁了？拳師見面，雙方握手，有時就暗中較勁。開始兩人怡然，兩掌相合，繼而，一方的面部表情不自然，甚至呈痛苦狀，手還不能從對方掌中抽回。大家馬上知道發暗勁了，力弱一方處於尷尬境地。因此，有經驗的人往往行抱拳禮。再有，硬功表演，雙頭槍分別頂住兩人的喉嚨，他們身體前移，槍桿慢慢彎曲至折，觀眾知道這是暗勁的作用。實例不再多舉。想用挨傍擠靠擊人，不料雙方勢均力敵，「頂牛」了。此時，甲方穩固下盤，運作中盤，松胯轉腰，全身的肌肉配合協調，由收縮到伸張，不斷增大整體勁，感到一股渾厚充實的力量由下至上弧形旋出，有手擎巨閘的感覺。這就是發暗勁了。乙方會感到受力面積增大，沉重的滲透力傳導過來，有千斤壓頂的感覺。乙方無法反擊，逃脫不開，敗下陣來。旁人一看就知乙被甲暗勁所傷。附5、怎樣練習發暗勁？A.心安神泰，全身放鬆；B.「沉氣于丹田而發於腰腹，生力於足跟而貫於四肢，放力於八方而達於極遠」，C.要點：關節配合肌肉逐漸由松到緊，肢體緩慢旋擰加力，意、氣、力達到指定部位。附6.八極拳師與內家拳師在暗勁上有何不同?剛猛暴烈,顯形於外,被稱為明勁,拳家都要經歷這個階段。把剛勁逐漸消去,柔勁越來越大，這是內家拳師在慢慢把明勁換成暗勁，打拳以暗勁為主，側重養生。於是有了帶有揶揄意味的「太極十年不出門」。八極拳師的明勁不減，仍然體現八極的勁力風格，但已揉進堅韌之力，剛柔相濟，伺機而用，不走極端。金剛八式組手訓練（照片示範者韓來榮）一、撐捶大勢：右拽打捶——左撐捶——右卧立炮1、右拽打捶：四六步，左手前右手後預備式;接著左拳向胸前里壓，同時右拳向前上方弧形橫掃。2、左撐捶：動作不停，右拳收回肋部，左拳擊出。3、右卧立炮：右腳上一大步，同時收左拳擊出右拳。用法：左手撥壓對方沖拳，同時右擺拳擊其頭，接著收右出左擊胸腹，再搶上一步右拳擊其頭。
二、撲面掌大勢：右撩掌——左攔手——右撲面掌1、右撩掌：四六步，左手前右手後預備式;接著左手向胸前里壓，同時右掌向前上方弧形撩掃。2、左攔手：動作不停，用左手由右肘下向左攔捋抓握敵架擋之臂，往外捋帶，右拳收回肋部。3、右撲面掌：右腳上一大步，同時收左掌撲出右掌。用法：左手向里撥壓敵右沖拳，同時用右掌撩抽敵面；緊接著用左手由右肘下攔抓敵架擋之臂，往外捋帶，上右步用右掌劈砍敵頸；或左轉身，右步落敵身前用掛塔摔敵；也可在右掌撩敵面後立刻出左掌向上托打敵頦；也可在右掌撩敵面後立刻出左撣手，手心朝上，用掌背反抽敵面。此謂一式三招，隨機應變。也直接撲面擊打：左手向里撥壓對方右拳，右腳上一大步，同時用右掌根向上托打敵頦或用掌外緣劈砍其面。
三、降龍式大勢1、穿抱提：左手向里撥壓，右拳向上打出衝天炮，同時上提右膝。2、三撐提：雙臂打開，雙手前後推撐，同時右腳向前踹出。3、右攉打：右足落地，同時右拳按順時針方向運行，由下往上弧形斜擺翻砸，拳心朝上。用法：左手裡壓敵右沖拳，同時右拳向上擊敵頦，右膝上提撞敵襠或腹；緊接著雙臂展開助力，右腳蹬踹敵腹，再落右步，由左往右揮動右拳攉打敵頭（適當地用墊步或跳步調整雙方距離）。
四、伏虎大勢：挎打捶——左搨掌——右單挑手1、挎打捶：身體左轉180度，同時雙臂按逆時針方向運行由上往下轉，然後左臂架於頭後側上方，右臂由左肋前向外展開，往右前方水平甩打，力達拳面。2、左搨掌：身右轉，上左步，同時左手掌向前下方猛力撲按，力達掌根，右手收回。3、右單挑手：身左轉，上右步，同時右掌由下往上擺起上挑，力達四指，左手收回。用法：身體由右往左跳轉，同時雙臂劃弧往外纏繞，格擋化解對方左沖拳後，右臂往外展放，橫掃其胸或頸部；上左步，左掌向下扑打敵胸，或迎面劈打頭部；再上右步，同時右掌由下往上挑擊對方襠部。
五、劈山掌大勢：右劈山掌——右翻挎——右攔馬挎1、右劈山掌：身體左轉，上右步，成右虛步或跟提步；左手往外捋抓，劃個小弧形後上停於右腮下，配合右掌發力；右掌向前下方劈砍，同時身下坐，加大沉墜勁和掌劈的力度。2、右翻挎：右腳隨即再上半步，成弓步；身體右轉擁靠，同時右臂由下往斜上方外展橫掃。3、右攔馬挎：向左急轉身下坐成馬步；同時右臂向里擰轉掌向下按打；左手配合上舉，加大右掌力量。
用法：身左轉，上右步，左手往外格擋捋抓敵腕，右掌劈砍其肩或頸；緊接著右腳上半步落敵前腿後埋根下絆，身體重心前移，用右肩胯擠撞對方，同時右臂往外展放橫掃敵胸或頸，下絆上撥，合力摔敵；若敵不倒，急左轉身，向里擰轉右臂，用右掌向下拍打敵胸腹或按壓其大胯。在第一動作劈掌後，還可以雙臂一齊向上往外往下左右掄砸，用右肘尖或右拳狠擊敵頭。六、探馬掌大勢：提手搨掌——左探馬掌——右撩陰掌1、提手搨掌：（1）、右單提手：身體左轉，上右步，右臂按逆時針方向運行，向里截抱格擋敵右拳，再順勢變右勾手上提。（2）、右搨掌：右腳再上半步，同時右勾手變掌向前下方猛力撲按，力達掌根。2、左探馬掌：身體右轉，上左步，同時右手裡按收回，左掌由右臂上向前探出，虛中含實。3、右撩陰掌：身體左轉，同時左手收回頦下，掌心向外，同時右掌向前上方弧形撩掃。用法：上右步，右臂向里截抱格擋敵右拳，再順勢上提，用右勾手挑擊敵頦；右腳上半步，重心前移，右勾手變掌向前下拍打敵面或胸；緊接著上左步，左掌向前探抓或實打敵面或胸。身體猛然左轉，右掌由下往上弧形運動撩打敵襠。
七、虎抱捶大勢：右圈挎—左翻提—右穿林炮1、右圈挎：身下坐，同時左臂往裡壓，右臂向里圈掃。2、左翻提：起右腳戳提，同時左臂外翻，用左拳背反砸，拳心朝上，右手收回。3、右穿林炮：右腳前落，重心前移，同時右拳弧形前擊。用法：左臂往裡按壓敵之右沖拳，同時左腳上步落敵前腿後埋根，
右臂向里圈挎橫掃敵頸摔之，或右拳摜耳擊敵頭；再左臂外翻，用左拳背反砸敵面，同時起右腳戳提敵前腿或襠部；緊接著右腳前落，重心前移，右拳弧形運行前擊敵頭。八、圈抱掌大勢：右圈抱削掌——雙耙手——右單挑手1、右圈抱削掌：（1）、圈抱削掌：身體左轉，上右步，右臂按逆時針方向運行，向斜上方滾轉，內含截抱磕擊的力量，掌心向內；然後身體右轉，右腳上半步，左腳隨著在後面滑步跟進；同時右臂向外擰轉，掌心朝下，按順時針方向運行水平往外橫掃。（2）、右拐頂：緊接上動，身體左轉，右上臂帶動前臂向左揮動，同時前臂夾向上臂，突出右肘向左前的掃擊。2、雙耙手：身體右轉，上左步，同時右掌和左掌變成耙手，右在先左緊隨向前方抓撓。3、右單挑手：身體左轉，上右步，同時身形猛然下坐，右掌往前上方弧形挑打，拇指和食指朝上，掌心朝左。
用法：上右步，右臂往裡截抱磕打敵沖拳的右臂，守中有攻；緊接著右掌向外劃抹，掌心朝下，以掌外緣削砍敵頸；再把右臂里折，用右肘掃擊敵頭；緊接著上左步，雙掌變成耙手，右手先左手後，相繼由上往下弧形抓撓敵面；再上右步，右手由下往上挑打敵襠。八極拳武術
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