【治療脫髮的17個簡單的中藥方！讓你擺脫脫髮煩惱！】

06-05

秋季氣候乾燥，容易掉頭髮和加重脫髮癥狀，該怎麼辦？很多人擔心頭髮會不會全部掉光，秋季本是人體生理性頭髮脫落多的時期，如果只是比平時多，而不是大把大把的脫落，那麼問題不大。想要減少脫髮，怎麼辦？那就看看這些辦法吧。

食療法1

葡萄乾

這種食物可以促進頭皮的血液循環，並且還可以讓頭髮生長的更加的有動力，也是一種防脫髮的食物，所以如果有脫髮的現象，那麼可以吃一些葡萄乾，是很有效果的。

海水魚

鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭髮，防止頭髮乾燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。

菠菜

經常的頭髮脫落或者是有頭皮屑，那麼可能是缺乏維生素A的緣故，所以大家可以經常的吃一些綠色的蔬菜。菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭髮生長提供全面的營養，有效預防脫髮。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含β胡蘿蔔素，這是一種強效抗氧化成分，並會在人體中轉化成維生素A，對頭皮細胞組織的發育有重要作用。人體若缺乏維生素A會影響頭皮健康，導致頭髮變薄。

此外，一般橙黃色食物都富含β胡蘿蔔素，如南瓜、橘子、枸杞等對於頭髮的助長劑那就是蛋白質，對於蛋白質的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質，魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些含有蛋白質的食物，經過了胃腸的吸收之後，就可以形成各種的氨基酸，然後進入血液，從而由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。

在護髮的時候，微量元素中的銅、鐵等有舉足輕重的作用，如果頭髮缺乏銅、鐵會導致頭髮顏色變淡、變黃。所以可以吃一些動物肝臟，還有堅果和豆類。

頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。應多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。

中藥法

方劑一：白礬、鬱金各等份。

制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。
適應症：脫髮

方劑二：代赭石適量。
制用法：研細末。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2－3個月。
適應症：脫髮

方劑三：芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。
制用法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內，密封，15天後過濾，再將樟腦入藥酒中使之溶化。以棉簽蘸藥酒，塗搽脫髮處。
適應症：神經性脫髮

方劑四：何首烏30克，白米50克，冰糖適量。
制用法：做成米粥食用，長服有效。
適應症：脫髮長久難愈

方劑五：何首烏、黃芪、党參、黃芝麻、紫河車各30克，枸杞子、補骨脂、當歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各20克，側柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克。
制用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大。每服10克，早晚1次。早期脫髮， 1－2劑可愈。
適應症：脫髮

方劑六：首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克。

制用法：製成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。
適應症：脂溢性脫髮

方劑七：當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克。
制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克；風盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15克。
適應症：脫髮

方劑八：女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克。
制用法：水煎服。
適應症：全禿

方劑九：菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克。
制用法：共研為末。每次3－4克，日服2 次，黃酒為引。
適應症：脫髮

方劑十：當歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟絲子各60克。
制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯後服下。
適應症：受驚脫髮

方劑十一：熟地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克。

制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。
適應症：婦女血虛脫髮

方劑十二：菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克。
制用法：研為細末，煉蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
適應症：腎陰虧虛脫髮

方劑十三：黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克。
制用法：水煎服。
適應症：腎精虧虛脫髮

方劑十四：黑芝麻500克，干桑葉60克。
制用法：研末，蜜調為丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，長服有效。
適應症：脫髮

方劑十五：黑芝麻適量
制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖調服，長服有效。
適應症：毛髮縱裂

方劑十六：蔓荊子、青葙子、蓮子、附子各30克，碎頭髮灰適量

制用法：共研細，用酒浸漬，密封后裝入瓶中，半月後將葯取出，用烏雞脂調和。
適應症：脫髮
方劑十七：黑芝麻梗、柳樹枝各等量

制用法：煎液，洗頭髮。
適應症：脫髮
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