夫妻同床睡不利健康

　　研究人員指出，許多人有晚上睡覺時打鼾和翻來覆去等情況，影響愛人的睡眠質量。英國薩里大學社會學家梅多斯對４０對夫妻進行研究後發現，當其中一人在睡夢中移動身體，另一人睡覺受干擾的幾率增加５０％。儘管如此，夫妻多數不願分床睡，四五十歲的夫妻參試者中，只有８％願分房睡。

　　英國睡眠專家斯坦利博士說：「從前（歐洲）夫妻多是分床的，夫妻同床是工業革命的產物。工業革命導致城鎮人口增加，住宅空間縮小，從而形成了夫妻同床的生活方式。」

　　在維多利亞時代，夫妻分房而睡很常見；在古羅馬時代，婚床只是夫妻行房的場所，並不是用來睡覺的。斯坦利博士建議，如果夫妻同床睡得很好，就沒有必要分床，如果在一起睡不好，不如考慮分床。睡眠質量不佳與抑鬱、心臟病、中風、肺功能失調、交通及工業意外、離婚都有關係。

　　（曹淑芬）