菩提路上人的文件夾【武術擒拿9】

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18:15警武擒拿格鬥技巧（演示）！太帥了！學著點防身用！警武擒拿格鬥技巧（演示）！閱486轉190評4公眾公開11-07-17 08:15太極拳實戰打法(全集)太極拳實戰打法(全集)閱693轉239評3公眾公開11-07-16 15:21教你如何教訓流氓，女士們趕緊看看，防身不可少的二、被歹徒抱時怎麼對付？正面被對手抱腰，但手臂未同時被抱住，是以肘部攻擊對方太陽穴的最好時機。以肘攻擊歹徒太陽穴最好採用連續攻擊法，一氣呵成。如果歹徒抱住的是腰際，那麼歹徒必然彎腰，頭較低，這時可猛仰頭以後腦擊其面部。②當女子側立被人扯拖頭髮時，可順其力側身彎腰靠近對方，順勢發撩掌擊其襠部，然後以手抓握其要害。歹徒有...閱230轉60評0公眾公開11-07-16 15:19跆拳道全了解跆拳道全了解 跆拳道百科名片 跆拳道。至於在六月崔將軍病逝後，一直由他所主持，並受北朝鮮政府資助的國際跆拳道聯盟，由北朝鮮體育部官員，國際奧林匹克委員張雄繼續主持，故此所有北朝鮮的ITF黑帶均屬於張雄總裁流下的國際跆拳道聯盟。而中華民國國際跆拳道聯盟推廣協會是為了中華民國內政部與國際跆拳道聯盟許可設立，主要目的是為了在台...閱212轉45評0公眾公開11-07-09 16:07考帶內容（學員必看）1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮 2. 品勢：太極一章、太極二章 3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋 4．拳法：直拳擊靶左右各3次 5．腿法：橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢 6． 體能： a.俯卧撐 （男15個，女10個，兒童8個） b.兩頭起 （男15個，女10個，兒童8個） c.背肌 （男20個，女10個,兒童8個） d.快速連續左右提膝腿 （男...閱136轉33評0公眾公開11-07-09 16:01四十二式太極拳正面示範 范雪萍四十二式太極拳正面示範 范雪萍。閱186轉62評0公眾公開11-07-09 15:55楊式太極劍56式正面示範 范雪萍楊式太極劍56式正面示範 范雪萍。閱149轉40評0公眾公開11-07-09 15:55內功經內功經。龜尾升氣，丹田煉神，氣下於海，光聚天心。伏者，覺周身之氣漸墜于丹田，龍蟄虎卧潛伏之。吸氣納于丹田升真氣於頂，復自俞口降于丹田，又一運真氣，自襠下於足底，復上自外胯升于丹田，二運真氣自背胳膊里出手，復自六腑轉于丹田。降氣時須默想真氣由泥丸降至印堂，自鼻至喉，喉至脊背，脊背透至前心，前心沉至丹田，丹田氣足，自能復...閱244轉53評0公眾公開11-07-09 10:59解放軍硬氣功與印度軍瑜伽功的戰力比拼解放軍硬氣功與印度軍瑜伽功的戰力比拼。主要流派有少林硬氣功、無極八卦硬氣功、八大金剛硬氣功、渾元鐵布衫硬氣功、十三太保硬氣功、透骨鐵掌硬氣功、武當流通門硬氣功、西藏秘傳硬氣功、道家秘傳硬氣功等。綜上所述，由於解放軍的硬氣功與印度的瑜伽功的功法、作用、性質的大不相同，所以，兩種功法的PK,在實際作戰中的戰鬥力生成、對戰局的...閱959轉43評0公眾公開11-07-09 10:58武術連環腿 （視頻）武術連環腿 （視頻）閱428轉151評1公眾公開11-07-09 10:55太極技擊術 （視頻）太極技擊術 （視頻）閱276轉107評1公眾公開11-07-09 10:52張志俊太極32式擒拿（視頻）張志俊太極32式擒拿（視頻）閱269轉72評0公眾公開11-07-09 10:50泰拳彈跳力訓練圖文教程泰拳彈跳力訓練圖文教程 在泰拳的必殺技中，很多動作都是要有相當好的彈跳力才做得到的，下面就教大家如何訓練彈跳力,圖文講解,很詳細的哦。第二項:抬腳尖（提踵）１．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著。２．腳尖抬到最高點。第五項：腳尖跳。2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm.閱164轉57評0公眾公開11-07-08 09:31連環腿 （視頻）連環腿 （視頻）閱194轉80評0公眾公開11-07-08 09:29太極技擊術（視頻）太極技擊術（視頻）閱355轉70評0公眾公開11-07-08 09:27五步健身術　 初學4、慧學的九節神手功，要求2----10分鐘的四平馬步樁。1.馬步原理是降低重心，不容易摔倒 2.練習扎馬步的要點，在於掌握自己的重心，並自如控制自己的重心 3.馬步紮好了，肯定不容易摔倒 4.馬步練習很容易導致膝關節退變加快，無論你的姿勢是否正確 5.所以，偷懶的人都不扎馬步 6.實際格鬥中，勝負在瞬間，馬步的功夫其實很重要，因為保證了自己...閱399轉65評0公眾公開11-07-08 08:46怎麼把菜刀變成華麗的軍刀角磨機磨料齊全，適合於平面的修整，但個人認為不適合作刀，雖然單憑一個角磨機也能做出刀來，但畢竟是旁門左道（使用角磨面做刀的兄弟，得罪了），所以，不贅述。如果能解決以上問題，上述不鏽鋼是做刀的首選材料，在硬度／韌性／操持性／耐銹性上都很好。其中挫刀一般都是劣質的T10，T11，T12等材料，可以自己進行簡單的熱處理。生牛皮一般為...閱568轉92評1公眾公開11-07-08 08:44中國軍刀防衛術警用刀具保護法。動作要領公安民警在執勤中，當暴徒從民警左側突然伸右手企圖抓住民警腰帶上的刀具時，民警應迅速出右手猛扣對方手腕，以右轉身拖住對方手臂的同時，出左手猛夾對方頸部，左腳後絆對方右腳，將暴徒摔倒制服（見圖1、圖2）。當暴徒從民警右側突然伸左手，企圖抓住民警腰帶上的刀具時，民警應迅速出右手，用右手臂猛挑對方肘部，...閱416轉91評0公眾公開11-07-08 08:37習武者必記諺語21、步不活則拳亂，步不快則拳慢：步法在拳術中佔據著十分重要的地位，因為步法起著調動周身各個部位以實施各種技擊戰術的重要作用。各個拳種和技擊術都有自己的步法。拳種不同，風格便不一樣，但長拳類的幾十個拳種，象少林拳、查拳、華拳、花拳、戳腳、翻子、八極燕青等，風格節奏固然有很大區別，但總原則，大體不離這12句。53、拳無拳，意...閱314轉105評1公眾公開11-07-08 08:32氣功氣功氣功分類法。按人體活動的形式，分為動氣功和靜氣功；按外部負荷作用於人體的形式，分為硬氣功和軟氣功（也稱輕氣功）。當練習氣功發覺出現氣功偏差時，應立即停止練習，找醫生和氣功師幫助糾正。②進行內氣鍛煉時，則是練功者以自己的意念活動進行"意守"，並結合呼吸運動去影響" 內氣"的活動，使"內氣"在意...閱170轉48評1公眾公開11-07-08 08:301986年傳統武術搏擊 (視頻）1986年傳統武術搏擊 (視頻）閱263轉40評1公眾公開11-07-08 08:28人體要害與薄弱部位(徒手格鬥)人體要害與薄弱部位。人體要害與薄弱部位，指受外力擊打和壓迫易受傷殘，或影響活動能力的部位，在遇到歹徒時，則可靈活掌握，制服敵手，達到自衛的目的。7、頭內動脈：受擊能發射性的引起心跳減慢、血管舒張、血壓降低，輕者頭暈，重者能致休克。14、下陰：受輕擊即疼痛，受重擊能致休克。17、膝側：受擊能使內側副韌帶（由外向內擊）或者外側...閱343轉99評0公眾公開11-07-08 08:26日本的刀兵器日本的刀兵器。閱561轉45評0公眾公開11-07-08 08:0916種劇毒植物！據美國農業部的數據，水毒芹或毒防風草是"北美洲毒性最強的植物"。蛇根馬兜鈴對牛和羊等家畜非常危險，當牛群毫無防備地享用蛇根馬兜鈴的白花和莖葉時，其體內的牛奶和骨骼中會充滿白蛇根毒素，人類一旦食用了含有這一毒素的動物製品，就會患上牛奶中毒症(白蛇根中毒)。對人體來說，水仙花的毒性相當強，不過其中被稱為黃水仙花的毒...閱186轉78評0公眾公開11-07-08 08:05毒藥大全及部分解毒方法作信石水母，用上等信石一錢二分，加鹽二錢，雨水一斤，微火熬至十二兩，鹼與信石融合，兩俱不見，是為信石水母。七、烏頭這個名稱一般指的是川烏頭，還有草烏頭，一般指的是野生種烏頭和其他多種同屬植物，比如北烏頭（藍烏拉花）、太白烏頭（金牛七）等，是中藥學上的名稱。烏頭含有多種生物鹼，次烏頭鹼、新烏頭鹼、烏頭鹼、川烏鹼甲、川烏...閱261轉130評0公眾公開11-07-08 08:04粘手翻 .肘發勁 .粘吸術 .魏樹人發勁示範 (視頻）粘手翻 .肘發勁 .粘吸術 .魏樹人發勁示範 (視頻）肘發勁。粘吸術。魏 樹 人 發 勁 示 範。閱332轉177評0公眾公開11-07-08 07:59印度男好歷害印度男好歷害。閱367轉37評0公眾公開11-07-07 13:53擒拿格鬥術 [視頻]擒拿格鬥術 [視頻]閱300轉93評0公眾公開11-07-07 13:51武術輕功習練輕功，必先看有無條件，就頂功和鐵錫碑而言非常重視年齡、體質和毅力（內家輕功在年齡和體質上要求較寬，但重毅力和悟性）。按語：鑒於輕功練習的艱難困苦，非有超人一等的毅力與決心不可的，而現代人多心氣浮躁，不能有始有終，更無此毅力決心，當然也無此精力，無非存在著一種獵奇的心理，而輕功的練成不存在一絲一毫的投機取巧之處，故...閱282轉75評0公眾公開11-07-07 13:43《守洞塵技》十二把勁此把意鍛煉拳動鑽打時的爆發力，我拳架從低就身，突然長身而起，單拳（雙拳）緊握好如同大地有環我已抓緊一般，猛然發力，似要將大地扯起擲向空中。要以意領氣，以氣催聲，聲助拳威，動作在一瞬間完成。此勁意任何拳式中均有，是心意拳中不可缺少的一把勁意。」久習此功能鍛煉丹田內勁，氣足宏亮，臟腑堅實，聲助拳威，配合拳式發招時速猛有力...閱193轉59評0公眾公開11-07-07 13:42少林輕功少林輕功。1、用大口瓷缸一個，內盛清水550斤，身上和兩腿共帶四斤鐵砂袋，在缸沿邊行走，每月取出清水15斤，身上加帶鐵砂1斤（鐵砂可以燒紅以後，用豬血浸沁7天，再埋地下49天，取出裝袋，以免引起皮膚潰爛。10、至身上的鐵砂又增至113斤，竹竿上梢削成尖銳鋒利的尖頭仍能行走，即告成功，可以放下鐵砂，空身在竹籤上練拳，對打，名為少林正宗...閱73轉48評0公眾公開11-07-07 13:41《少林易筋經》十二勢圖解兩臂向前成叉掌立於胸前。外旋,左臂內旋,擺至側平舉,兩掌心向前,環抱至體前,隨之兩臂內收,兩手變柳葉掌立於雲門穴前,掌心相對,指尖向上(見右圖)。軀幹稍左轉;右手經體側向前上擺至頭前上方後屈肘,由後向左繞頭半周,掌心掩耳;左手經體側下擺至左後,屈肘,手背貼於脊柱,掌心向後;頭右轉,右手中指按壓耳廓,手掌扶按玉枕(在頭後部)。上體緩緩直立，...閱88轉69評0公眾公開11-07-07 13:40太極拳內功太極拳內功。太極拳內功的幾種練法。一、腳呼吸法，又稱"踵提呼吸法"，簡稱"踵息法"。意註腳跟，要輕輕慢慢的往起提腳跟（此時感覺小腹上翻）忘掉腳跟轉想腳大趾,輕輕慢慢的往起翹腳大趾（此時感覺小腹下翻。提腳跟時為吸，翹腳大趾時為呼，是謂腳踵呼吸法，屬高層次的呼吸法，非常人用口鼻呼吸。技擊作用：在稚手時，拿人...閱66轉56評0公眾公開11-07-07 13:38腎氣歸元氣功腎氣歸元氣功。腎氣歸元功法，是詠春的養生氣功。http://www.artx.cn/腎氣歸元氣功崇尚自然。據岑能先生介紹，腎氣歸元功法是詠春拳的收功法。在練習完詠春的各套拳法（如小念頭、尋橋、標指等）和功法（木人樁、卧虎功、紅砂手等）後，均須練習腎氣歸元功，意在將所練功法的功力納入體內，為己所藏，所謂功法是也。這段時間練習可以活躍腎納內...閱73轉42評0公眾公開11-07-07 13:37太極拳說十要太極拳說十要。三、松腰。虛實變化皆由腰轉動，故曰"命意源頭在腰隙"，有不得力必於腰腿求之也。太極拳術以分虛實為第一要義。太極拳論云：此全是用意，不用力。練太極拳，全身鬆開，不使有分毫之拙勁，以留滯於筋骨血脈之間，以自縛束。上下相隨者，即太極拳論所云："其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指，由腳而腿而腰，總...閱44轉35評0公眾公開11-07-07 13:33氣功必修身體內的內分泌腺支配著身體的活動，內分泌腺分泌荷爾蒙到血液里，這些荷爾蒙借著血液的運送，分布到不同的器官，以控制身體的消化作用、身體的活力、體溫和、身上的水分、身體的成長、細胞的補充、性功能等。與眉心輪有關聯，腦下垂體是一個非常重要的腺體，腦部直接刺激這個腺體，重生各種不同的荷爾蒙，如傳達荷爾蒙的「消息」到所有身體下...閱75轉50評0公眾公開11-07-07 09:59人體的死穴擊中後，衝擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。擊中後，衝擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。擊中後，衝擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。擊中後，衝擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。擊中後，衝擊肋間神經和動脈充血破氣。位置：位於乳下兩肋間當第六肋間。擊中後，衝擊肋神經...閱295轉127評1公眾公開11-07-07 09:58民國老拳師競技演練民國老拳師競技演練。後定居上海，開設"忠義拳術社"、"中國摔跤社"。曾任上海市第一和第二次國術考試、歷屆市運動會、多屆全國運動會和各種國術表演會裁判與選拔委員，上海市國術館董事，少林門主任兼館醫，暨南大學、東亞體專、江西體專及《申報》館國術教授，精武體育會摔跤教師等。曾任上海中醫門診部傷科醫生、傷科研...閱211轉29評0公眾公開11-07-07 09:57視頻-2009年度美軍格鬥冠軍賽視頻-2009年度美軍格鬥冠軍賽。閱148轉44評0公眾公開11-07-07 09:55電腦模擬和分析世界各式各樣武術的動作和殺傷力 （視頻）電腦模擬和分析世界各式各樣武術的動作和殺傷力 （視頻） （一）散打小鞭腿。閱170轉75評2公眾公開11-07-07 09:54[精品]擒拿.肘法術系列（視頻）中國功夫武功 神虎擒拿術1.中國功夫武功 神虎擒拿術2.中國功夫武功 神虎擒拿術3.中國功夫武功 神虎擒拿術4.中國功夫武功 神虎擒拿術5.中國功夫武功 神虎擒拿術6.中國功夫武功 神虎擒拿術7.中國功夫武功 神虎擒拿術8.中國功夫武功 神虎擒拿術9.中國功夫武功 神虎擒拿術10.中國功夫武功 神虎擒拿術11.中國功夫武功 神虎擒拿術12.閱345轉142評1公眾公開11-07-07 09:53
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