6000字100圖告訴你關於燈的一切，從設計到選購的乾貨經驗

嗯，我們除了故事還有乾貨~

本期，咱們先從一個小角度入手，來了解裝修中的「燈」。

某天銅蛋兒點開讀者群，例行關心大家的裝修，只聽群友「老鑽」一大早就在控訴：「我家設計的燈簡直垃圾！」

機敏如銅蛋兒，立刻問老鑽怎麼回事，他回答說——

原來，給老鑽家設計客廳時，設計師根本不關心業主的空間體驗：你不想要主燈？好，那就用射燈，你要幾個我畫幾個，咋樣？夠不夠亮？

這種情況不是個例。銅蛋兒又詢問了幾位業主，發現設計師從不主動溝通燈的設計，業主自身對燈的了解也非常有限。

於是銅蛋兒覺得，有必要奉上一篇文章，讓大家讀完，能對「燈」有個基本認識，偷懶的同學可以只看加粗關鍵字哦~

房間里需要燈，其實是需要燈發出的光，所以我們要先了解「燈光」。

自然界最好的光源是太陽，人類千萬年來已經適應，因此一般認為燈光越接近太陽光越好。

判斷燈光是否合適，有三個參數：照度、色溫、顯色指數。

①照度

指單位面積上所接受可見光的光通量，單位是勒克斯（Lux），用來描述光的亮度，即業主最關心的「我家燈到底夠不夠亮」，具體數值可以用照度計測量。

▲照度計

別以為功率大就代表亮度大，因為不同類型的燈發光效率差異很大，比如8W的LED燈和40W的白熾燈其實一樣亮。

家庭常用的照度有：玄關、儲藏間100-200 Lux，客廳100-300 Lux，卧室100-200 Lux，工作區250-500 Lux，餐廳、廚房、衛生間100-200 Lux。

▲國家規定的居住建築照明的照度標準值

②色溫

指光的顏色，單位為開爾文（K），即人們常說的黃光、暖白光、冷光等。

▲不同色溫的白光

各種光源的通常色溫為：燭光1900K，白熾燈2800K，熒光燈4500K，晴天太陽光5400K。

▲各種光源的色溫

低色溫的光，紅輻射較多，即暖光；高色溫的光，藍輻射增加，即冷光。安靜氛圍用低色溫，工作氛圍用高色溫，具體數值依個人喜好判定。一般家庭中，6500K是上限。

▲卧室燈光，色溫低於3000K

▲餐廳燈光，色溫3000K左右

▲書房燈光，色溫4000K左右

③顯色指數

指光對物體色彩的還原程度，太陽光為100，室外照明應在65以上，室內應在80以上。顯色指數高的光，對色彩的表現很真實；顯色指數低的光，會造成顏色失真，嚴重加劇視覺疲勞。

▲顯色指數低的光（左）和顯色指數高的光（右）

照度、色溫和顯色指數三者之間互相影響，在合適照度下，選擇合適色溫和顯色指數的燈光，才能獲得最好的感官體驗。

▲體驗豐富的燈光

比如卧室的燈光，當照度是150Lux，最好用色溫2750-3000K的暖白光，如果用過黃或過白的光，就會造成色彩過暗或失真。

▲卧室暖白燈光

怕麻煩就直接記下面的數字，保證你不會買錯燈↓↓↓

客廳最高色溫不超過5000K；餐廳不超過3000K；卧室不超過3000K，顯色指數在80以上；工作區域3800-5000K，顯色指數在90以上。

市面上常見的人造光源，主要為白熾燈、鹵素燈、熒光燈、節能燈、LED燈。

①白熾燈

將鎢絲通電加熱到白熾狀態，利用熱輻射發光的光源。

優點是接近太陽光，光譜連續、顯色指數在95以上，缺點是工作氛圍下色溫偏低，耗電嚴重、發熱，壽命短、約1000小時。我國已經全面禁止出口、銷售15W以上普通照明白熾燈。

▲白熾燈

②鹵素燈

又名鎢鹵燈泡、石英燈泡，是白熾燈的改良版。

不僅繼承了白熾燈顯色性好的優點，還比白熾燈壽命長、發光效率高。

▲鹵素燈

③熒光燈

又名日光燈、低壓汞燈，由燈管和電感鎮流器組成。燈管內的汞蒸氣在通電後釋放紫外線，熒光粉吸收紫外線後發出可見光。

優點是比白熾燈發光效率高，色溫多樣，壽命長、約2500-3500小時。缺點是光譜不連續、顯色指數只有85左右，啟動至穩定需要30秒以上，燈光有閃爍感，有汞污染。

▲熒光燈

④節能燈

又名緊湊型熒光燈、一體式熒光燈，將燈管和電子鎮流器高效集成，工作原理和熒光燈類似。

優點是結構緊湊、體積小，發光效率高、5W的節能燈亮度相當於25W的白熾燈，省電，壽命長、在6000小時以上。缺點是顯色指數低，電子鎮流器易損壞。

▲節能燈

⑤LED燈

英文「LED」是發光二極體的縮寫，是一種直接將電能轉化為光能的固態半導體器元件。

▲白熾燈（左）、節能燈（中）、LED燈（右）

優點是即開即亮，亮度高，省電、能耗僅為節能燈的1/4，壽命長、在5萬小時以上，光譜中含紅外線和紫外線較少、不招蚊蟲。

▲各種光源的光譜

缺點是由於光譜不均勻，低質量的LED燈顯色指數特別低，甚至低於50，連室外要求都達不到，這就是很多LED燈看起來亮得刺眼，照明效果卻很差的原因。

▲高質量的LED燈（左）和低質量的LED燈（右）

高質量的LED燈克服了顯色指數的缺陷，已經成為當前的主流光源。購買LED燈一定要選品牌可靠的，確認顯色指數在80以上。

按照燈具的外形和安裝方式，有吸頂燈、吊燈、落地燈、檯燈、射燈、筒燈等。

①吸頂燈

家庭裝修中最常見的燈具類型。顧名思義是燈具上方較平，安裝時底部完全貼在屋頂上，所以被稱為吸頂燈。

▲吸頂燈

吸頂燈造型多樣，常用於客廳和卧室的整體照明。直徑20公分的吸頂燈適用於走道、浴室，而直徑40公分的宜用於不小於16平米的房間。

▲豪華風格的吸頂燈

▲中式風格的吸頂燈

吸頂燈可使用多種光源，如白熾燈、熒光燈等，目前市場上的主流是LED吸頂燈。

推薦用亞克力（有機玻璃）材質的燈罩，優點是透光率高達92%，重量輕，韌性好、不易摔破，霧化效果好、讓燈具有整體發光的效果。

▲亞克力燈罩的吸頂燈

②吊燈

懸掛在天花板下方的燈具，分單頭吊燈和多頭吊燈，前者多用於卧室、餐廳，後者多用於客廳。

▲單頭吊燈

▲多頭吊燈

造型複雜的多頭吊燈，宜用於層高較高的空間，燈最低點與地板距離宜在2.1米以上；複式或躍層中，大廳吊燈的最低點不宜低於二層樓板。

▲複式大廳的吊燈

不推薦燈罩朝上的吊燈，雖然光源被隱藏、不刺眼，但缺點實在太多：接灰、容易臟，燈座會遮擋光線、正下方往往有陰影，光線只能靠燈罩透射和天花板反射、效率低。

▲燈罩朝上的吊燈，不推薦

選擇多頭吊燈時，一般根據客廳面積，確定燈頭數量，使燈具大小與客廳大小的比例和諧。但隨著燈頭增多，燈的價格也翻倍上漲。

▲網紅分子燈

因此特別推薦吊扇燈：扇葉造型分散，使燈的整體尺寸較大，直徑1.2米的扇葉可用於20平米左右的大空間；風速可調，夏天不太熱的時候，開風扇既省電，又比空調舒適；風扇可以設置反轉，比如吃火鍋時開啟，能加快空氣流動，而人不會感覺有風。

▲吊扇燈

要注意的是，吊扇燈需要預留兩根電線，分別接風扇和燈；如果只預留了一根線，可以用遙控電路來控制。

▲風扇和燈同時開啟

③落地燈

燈罩、支架、底座三部分組成的燈具，移動方便，一般布置在客廳和休息區域，與沙發、茶几配合使用，用於局部照明、營造角落氣氛。

▲和沙發搭配的落地燈

燈光直接向下投射，適合閱讀等需要精神集中的活動；也可以讓燈光向上，用作背景照明，調整光源的高度能改變光圈的直徑，從而控制光線的強弱，營造出朦朧的效果。

▲向下投射的落地燈

▲上下分別投射的落地燈

沙發旁的落地燈，以能調節高度和燈罩角度為宜，一般高1.2-1.3米，既能為閱讀提供補充照明，還能在看電視時，緩解電視屏幕對眼睛的刺激。

▲沙發旁的落地燈

④檯燈

放置在書桌、餐桌等檯面上的小型燈具，用於閱讀、工作。照射範圍小而集中，因而不會影響整個房間的光線。

▲民國風格的檯燈

▲古典風格的檯燈

▲新美式風格的檯燈

工作檯燈常用半圓形的不透明燈罩，半圓形用於聚光，燈罩內壁有反射作用，讓光線集中照射在指定區域。

▲不透明燈罩的檯燈

推薦搖臂式檯燈，而且雙臂比單臂更方便調節，應保證在正常坐姿的情況下，人的視線水平時，看不到燈罩的內壁及光源。

▲雙臂檯燈

考慮到「護眼」要求，燈光的色溫要低於5000K，高於這個指標，「藍光危害」嚴重；顯色指數要高於90，低於這個指標，易造成視覺疲勞。

「藍光危害」是指光譜中含有的藍光會傷害視網膜。但是所有光（包括太陽光）的光譜中都含有藍光，假如完全去除藍光，光的顯色指數會大大降低，造成的視覺疲勞遠大於藍光危害。

▲色溫低於5000K的檯燈⑤射燈

安裝在吊頂四周、牆內或傢具上方的小型燈具，特點是高度聚光，直接照射在需要強調的物體上，光影對比強烈，以突出重點。

▲射燈照明效果

射燈用途廣泛：可與主燈配合使用，也可用在無主燈的空間，但數量不宜多，防止電路過載和不美觀；可用在傢具隔板之間，表現隔板上的裝飾品等。

▲射燈與主燈配合

▲無主燈，僅用射燈照明

▲用射燈表現書架

射燈分軌道式、點掛式、內嵌式：軌道式和點掛式裝在牆體、屋頂表面，內嵌式一般裝在吊頂內。

▲軌道式射燈

▲點掛式射燈

▲內嵌式射燈

射燈光源一般是LED燈珠，發熱高，不能近距離照射毛織物等易燃物品；LED採用12V直流供電，需要安裝變壓器，或選購自帶變壓器的射燈，質量差的變壓器會導致電壓不穩，燒壞LED，甚至引起射燈爆炸。

⑥筒燈

嵌裝在吊頂內部的燈具，需要吊頂厚度在15公分以上，當然也有外置型筒燈，聚光性比吸頂燈、吊燈好。

▲內置型筒燈

▲外置型筒燈

常有人分不清筒燈和射燈：筒燈常用節能燈光源、光線為漫射，射燈常用LED光源、光線高度聚焦；筒燈的光線固定向下，射燈可以調節光線方向；筒燈主要用於照明，射燈常用於烘托氣氛。

就像咖啡廳的柔和燈光代表了小資情懷，一個家的格調和品味，也能通過燈光來體現。

▲燈光體現家的情調

同樣參數的光源，裝在哪、怎麼裝，甚至用什麼材料的燈罩，都會產生完全不同的燈光效果，烘托出完全不同的氣氛。

因此，裝修時要根據每個空間的需求，設計不同的燈。

①客廳

客廳主燈一般位於天花板正中，提供整體照明，常用吸頂燈和吊燈兩種。

▲客廳主燈

20平米的客廳，可選擇直徑80公分左右的圓形燈，或者110x70公分左右的長方形燈。

▲客廳方形燈

如果用吊燈，也可以不安裝在天花正中，而是裝在茶几正上方，把燈拉得很低，成為沙發區的焦點。

▲吊燈位於茶几上方

特別推薦吊頂燈槽，暗藏燈具，光線通過天花板漫反射變得柔和，如同屋頂漂浮在燈光之上，產生空間挑高的錯覺，尤其適用於層高低矮的房間。

燈槽造型務必簡潔，太顯眼的複雜線條反而會有壓抑感。

▲造型簡潔的吊頂燈槽

一級天花吊頂（即只做一個層次的吊頂），一般離頂12-15公分，帶燈槽的吊頂邊緣厚6公分，吊頂後的空間高度宜在2.5米以上。

▲一級天花吊頂

燈槽光源常用LED燈帶，吊頂內空間狹小，燈帶易扭曲、難固定，尤其在拐彎處，安裝時要先將燈帶整理平直，再用專門的卡子固定。

▲燈帶用卡子固定

②卧室

卧室作為主要的休息空間，需要柔和、放鬆的燈光環境。

▲燈光柔和的卧室

人的視線除了站立平視，更多是睡前平躺向上的，因此宜設置分散、間接、亮度較低的光源，不宜採用光線向下直射的燈具，比如沒有柔光燈罩遮擋的吊燈等。

▲分散、柔和的卧室燈光

燈罩可採用紙、木、竹等天然材料，營造舒適自然的空間氛圍。

▲竹編燈罩的吊燈

床頭兩側一般用壁燈或檯燈，為睡前閱讀提供照明，二者各有優勢：壁燈不佔據床頭櫃空間，檯燈不必在牆上預留線口。

▲床頭壁燈

▲床頭檯燈

床頭燈也推薦搖臂式。閱讀時把燈頭轉向自己，休息時轉向別處，可任意調整光線的角度；左右各有開關，分別控制兩盞燈，避免打擾另一半睡眠。

▲搖臂式壁燈

▲搖臂式檯燈

近地面處推薦安裝小夜燈，最好帶人體感應，黑暗中有人經過可自動亮起，微亮不刺眼，正好照亮腳邊，持續幾十秒後自動熄滅，方便又省電，尤其適合需要夜裡照顧嬰兒的家庭。

▲小夜燈

衣櫃內安裝紅外感應的LED燈，開門亮、關門滅，方便拿取衣物。安裝時可以預留電線，也可以使用充電電池。

▲衣櫃燈

③餐廳

餐廳一般用低垂的吊燈，讓光源足夠低、光線有聚攏感，在餐桌附近形成明暗對比，營造出溫馨的就餐氛圍。

▲餐廳低垂的吊燈

吊燈最低點宜高於餐桌70公分左右；直徑宜比桌子寬度小30公分以上，以免碰頭；色溫3000K左右的暖黃色光芒，讓食物外觀更誘人。

▲吊燈高於桌面70公分左右

在天花板預留燈線之前，最好先確定餐桌的位置，線口要留在餐桌中心點的正上方，燈光才能聚攏在餐桌附近。

▲吊燈位於餐桌正上方

宜使用半透明材質的燈罩，如亞克力、紙等，既能向下聚光，又能適當透光，對周圍有一定輔助照明的效果，使光線柔和。

▲吊燈使用半透明材質的燈罩

如果用金屬等不透明材質的燈罩，最好有其他燈具作為補充照明，否則吊燈的光線全部聚攏向下，會造成中間極亮而四周極暗，視覺和心理上都不舒適。

▲用射燈進行補充照明

餐櫃燈和衣櫃燈類似，方便拿取餐具。還能減輕櫃體的厚重感，讓吊櫃顯得輕盈，櫃里的餐具也閃閃發光。

▲餐櫃燈

④廚房

多數廚房都會做集成吊頂，再把平板式燈具嵌入其中，作為主燈，常見尺寸為30x30公分。

▲廚房集成吊頂燈

主燈一般位於天花板正中央，但人在洗菜、切菜、烹飪、洗碗時都是背對主燈的，身體和吊櫃的陰影都落在檯面上，操作區反而很昏暗，因此為操作區補充照明極為重要。

▲操作區補充照明

推薦在吊櫃下方安裝櫃底燈，用途很多：伸手即亮，防止切菜時看不清切到手指；色溫3000-4500K的暖白光或自然白光下，菜品顏色鮮艷，為擺盤帶來愉悅的感受；夜間進入廚房倒水時，櫃底燈自亮自滅，不必開主燈，大幅省電。

▲櫃底燈，用刀一揮亮，再一揮滅，可謂裝逼利器

水槽上方推薦用低垂吊燈，為洗刷補充照明，緩解做家務的疲勞。

▲水槽上方吊燈

⑤衛生間

和廚房類似，衛生間主燈常嵌入集成吊頂，或者用取暖、換氣、照明一體的浴霸設備。

▲衛生間集成吊頂燈

▲浴霸燈

燈具必須防水，燈罩宜密封，燈具接頭切忌暴露在外。燈的開關如果為蹺板式，宜安裝在衛生間門外，否則宜使用防水型開關面板。

▲防水開關

鏡前燈的光源要排列在鏡子兩側，照亮面部，不留陰影死角，方便化妝。要用自然白光，因為暖光會把膚色照得蠟黃。

▲鏡前燈

一些關於燈的選購和安裝小技巧，非常實用哦~

①換燈泡

家庭中最常用的LED吸頂燈，常把電路和LED整合在一起，電路板根據燈的外形進行設計。由於很難買到匹配的電路板，所以燈一旦壞掉，不易更換。

▲LED電路板

因此，更推薦可替換燈泡的LED燈，可以根據需求隨時更換燈泡。

▲LED燈泡

②轉接頭

覺得燈不夠亮時，如果燈罩內部空間足夠，可以使用E27一轉二轉接頭，把兩個燈泡擰在同一個燈座上。轉接頭還有一轉三、一轉四，甚至更多。

▲一轉二轉接頭

▲一轉六轉接頭

③LED燈帶

柔性材料製作的LED軟燈帶非常適合懶人使用。它單面發光，背部有3M雙面膠，把膠上的紙撕掉，就能貼在物體表面。燈光可選多種顏色，可點綴局部空間，有類似霓虹燈的效果。

▲LED燈帶貼在物體表面

▲LED燈帶用來裝飾床頭

注意單條燈帶不宜過長，因為電壓隨著燈帶長度增加而逐漸下降，容易出現尾部的燈珠不夠亮的情況。

④選購開關

購買開關時用手掂一下重量，因為銅片是開關內部最重要的部件，銅片厚重的開關質量較好。

市面上常見的開關是蹺板式。質量好的蹺板式開關，彈簧較硬（劣質開關則非常軟），撥動時有力度感、不緊澀，插拔插頭也需要一定的力度。

▲蹺板式開關

開關面板的材料可以是塑料、金屬，甚至是表面塗刷了絕緣漆的實木。

▲實木開關

⑤雙控&遙控

家庭中需要裝雙控開關的場所有：走廊較長時，兩端都設置開關控制走廊燈；複試或躍層中，大廳燈的開關在樓上樓下各有一個；卧室燈的開關設置在進門處和床頭。

▲床頭開關

床頭開關要低於通常的開關高度，以方便人躺在床上操作，因此要提前考慮傢具的位置，避免開關被床或床頭櫃遮擋。

使用遙控開關，則在家中任何位置都能操作，比雙控開關更方便。

⑥吊頂開孔

最好先買好燈，根據燈的尺寸開出吊頂上的洞口，再給吊頂刷漆。如果先刷漆再開孔，既要摸索電線位置，又要避開龍骨，非常麻煩。

▲吊頂在刷漆之前開孔

開孔盡量開圓，寧小勿大，否則燈裝上以後會不美觀。成排的射燈開孔要保持在一條直線上，並注意間距一致。

⑦選燈技巧

有人說記不住太多知識，我家燈只要美就行了。有的燈開著很美但關燈極丑，所以買燈時別只看開燈效果，畢竟家裡的燈，大部分時候是關著的~

銅蛋兒還見過許多奇奇怪怪的燈，比如……

▲能伸縮的壁燈

▲宜家PS吊燈，拉繩可改變燈罩形狀

▲宜家PS吊燈，燈罩不同程度展開的效果

▲鏡櫃自帶的燈

▲能培養植物的燈

▲線條燈（FLOS String Light）

▲看起來很壕的鑽石燈

▲像釣魚竿一樣長的落地燈

▲宛如圓月的檯燈

以上就是關於燈的全部經驗啦。小夥伴們還有什麼裝修疑惑，歡迎留下評論，銅蛋兒會儘力解答~

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