「抬起腳來躺著等」有助懷孕？

06-05

長期以來，由於性知識的缺乏以及男性精液的神秘性、隱私性，關於精液有許多荒謬的流言。比如，有人認為一滴精十滴血，損失精液大傷元氣；有人甚至認為精液是「補品」，是「美容品」。記者特別採訪男性專家和生殖醫學專家，為您還原精液的真實面目。

文/ 記者何崇梅漫畫/ 小牛

誤區①

一滴精，十滴血；損失精液，會傷元氣

專家:生精和造血分屬兩個不同系統，兩者「風馬牛不相及」

廈門大學附屬中山醫院泌尿外科男性專科副主任醫師劉子明博士:這是一個認識誤區。首先精液就是一種體液，精子由睾丸產生，而血液來源於造血幹細胞，生精和造血分屬人體兩個不同系統，兩者簡直「風馬牛不相及」。如果真的發現精液里混有血液，所謂的血精就是病症了，說明可能精囊有炎症或者出現前列腺疾病了。

一個男子（性功能正常）一次滿意的性生活，體力支出相當於一次800-1000米的中長跑，因此，一次排精根本沒有到傷元氣的地步。正常男性經性交或手淫單次射出的精液量為2-6毫升，每毫升精液內含的精子密度不低於2000萬個，這些精子即使不隨精液排出體外，也會老化、凋亡，最後被酶消化掉。

另外，睾丸的外分泌功能就是不斷生精，沒什麼元氣損失之說。「精滿而自溢」，說的就是如果睾丸產生、附睾儲存的精液沒有通過性交、手淫方式等排出，夜間睡眠時也會遺精自然排出。

誤區②

精液可治療婦科疾病，還可以美容

專家:精液除了能夠繁衍後代，並無其他效用

這種說法完全沒有科學性。劉子明說，精液最大貢獻就是傳宗接代。除此之外，對人體來說沒有任何其他作用。

精液由精子與精漿組成。精漿的主要成分為水，其它成分包括蛋白質、無機元素、脂肪等。精液有點像湖泊，精子像遊動的魚，最快最健康的精子會游進女性兩側的輸卵管，找到匹配的卵子，這是一個自然篩選的過程。另外，正常情況下精液射出後30分鐘就液化了（但精子可以存活2-3天），女性陰道沒有任何吸收功能。有人問，精液會躲進陰道多長時間？這與女性的體位姿勢有關，但所有的精液最後都會從女性陰道里流出來，不可能被陰道吸收，也不可能用於治療什麼婦科病。因此，如果你不想懷孕，讓精液停留在陰道里沒有任何意義，反而易導致意外受孕。

誤區③

精液多少決定精子數量和質量

專家:精子質量需檢查才知，無精症也可能精液量正常

劉子明:精液可以讓精子遊動，給精子提供能量，有助於形成受精卵。精液主要由附睾液、前列腺液和精囊液組成。精液量與精子密度和質量並無直接關係。臨床上，無精症（精液中無精子）的患者精液量也可能正常。

精子的質量與數量並不是肉眼所見的精液量的多少來決定。精子需高倍醫學顯微鏡才可發現，肉眼根本看不見。如果為了優生優育，需要做精液常規檢查。必要時還需要到泌尿外科或者男科做體檢和生殖激素、超聲等系列檢查。隨著二胎政策的放開，現在來醫院做精液常規檢查的男性有很多。

誤區④

精液太快流出女性體外會影響受孕

專家:優質健康的「精子先生」不需要你躺著等

廈門市安寶醫院生殖醫學中心執行院長、主任醫師魏曉瑞博士:許多患者來治療不孕時，總會諮詢「老公射精後，我要躺多久？怎麼躺才有助受孕？」我告訴她們:女性性交結束後的體位對是否懷孕沒有影響。

隨著體位的變化，有的精液很快流出太太的身體（精液一般30分鐘就液化了），但精液里成千上萬的「精子先生」卻已游進了太太身體兩側的輸卵管，找尋自己心儀的「卵子小姐」。沒有理由說卧床會對受孕有影響，那些「抬起腳來，靜靜躺，精卵結合快又快」的說法，也是沒有科學依據的。

我們生殖醫學中心引用眾多文獻參考數據，對胚胎移植後是否需要卧床做了一組數字比較，發現移植後卧床24小時的懷孕率在24%，卧床30分鐘的懷孕率在47%，卧床10分鐘的懷孕率在42%；而不卧床，立刻起來的懷孕率達到了57%，不卧床甚至進行中活動量的懷孕率在48%，因此能否順利懷孕，應該是通過鍛煉，強大自己的內分泌，促進健康的「卵子小姐」與健康的「精子先生」相遇。

需要提醒的是，為了擁有健康的「精子先生」，男性也需要注意，改變不良的生活小細節，比如嗜煙酒，特別是冬天許多人喜歡泡溫泉，尤其是熱水坐浴，會引起睾丸生精功能障礙。穿緊身褲、長途騎車等也有礙精子的生成，降低精子的活動能力。

【特別提醒】

精液常規檢查

須到醫院現采

精液常規檢查不能自帶精液來醫院，最好先到醫院開單，取完精液後20分鐘內送達檢驗科（置放於專業的恆溫水育箱），確保檢查數據的準確性。因為保存精液的環境不適宜，會影響30多個指標的結果。

本期專家

劉子明廈門大學附屬中山醫院泌尿外科男性專科副主任醫師、博士

魏曉瑞廈門市安寶醫院生殖醫學中心執行院長、主任醫師、博士

【鏈接】

「五看」常規檢測報告

可判斷精液是否正常

各醫院檢測機器版本及結果的參考標準不同，所以可能看到不同的參考範圍及檢測結果。這裡以世界衛生組織發布的第五版標準作為參考。

一看量。正常的精液量每次是2-6毫升，如果低於2毫升，可能存在前列腺及精囊病變或射精管阻塞的可能；精液量過多，精子會被過度稀釋，也會影響生育。

二看液化情況。正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀。精液的液化時間為30分鐘左右，液化異常可能提示有炎症。精液不液化可影響精子的遊動，導致男子不育。

三看密度。正常值為≥1500萬/毫升，少於該數值，為少精子症，多見於各種原因導致的生精功能障礙等；精子密度大於2.5億/毫升則為多精子症，精子活動力也會受到影響；如果多次檢查仍無法在精液中發現精子，則為無精子症。以上三者均為不育因素。

四看活力。包括快速直線運動（PR）和慢速直線運動（PR+NP）。PR大於32%，PR+NP大於40%就可以了。精子活力低提示可能有炎症、性激素水平低或弱精子症等疾病。

五看形態。目前世界衛生組織規定，正常形態的精子需要佔4%以上。如果精子畸形率高，則提示精子發育不良、炎症、局部環境改變及畸精子症。（據生命時報）

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