NLP：快樂是一門科學

　　快樂是神經網路進行某種適當連接的結果。不快樂是神經網路進行了不適當連接的結果。

　　快樂是每個人都天生擁有的一項潛在能力，並可藉由訓練神經網路進行適當連接而重新獲得。

　　NLP=Neurolinguisticprogramming，直譯為：神經語法程序學。這是一門講述思維運作過程原理，及思維、行為模式的學問。千萬不要被這生僻的、近乎於生理科學的概念所嚇倒。其實，這門浩繁學問的基礎，並不複雜，有點類似於告訴我們關於我們身心的一些常識，然後從常識出發，怎樣的言行思考可以帶給我們最大的效果，最好的效果。對於生活來說，最大效果和最好效果無疑就是：成功和快樂。

　　無論你以為你是一個多麼客觀的人，你對這世界的看法多麼客觀公正，有一個基本前提是：我們對世界的感知，其實都是主觀的，都是客觀世界投射於我們神經之中的「映像」、「地圖」。我們的神經通過感官系統接收外部信息，然後在大腦中通過「刪減」、「扭曲」、「歸納」的方式分析、篩選信息並記憶信息，形成我們的經驗。

　　我們的大腦分析系統就是一個信念系統，也即BVR系統：信念(beliefs)+價值觀(values)+規條(rules)。BVR的資料庫和參照系由我們的人生經驗構成。BVR也是我們接收新信息並對新信息進行過濾處理的一套系統。BVR決定著我們對待新信息的態度。

　　我們對一件事物感到恐懼是因為我們的BVR調出了關於恐懼的記憶，我們覺得自己很失敗，通常也是由於我們的經驗對失敗記憶的喚醒。

　　「失敗的感覺」，「本能的恐懼」，成為一種根植於潛意識裡的反應機制，是由於我們已經在「新信息」(新事件)和「經驗」(導致負面感覺的過去事件)之間建立了神經網路，也就是說，當某種曾經令自己深為恐懼的事件再次出現，我們神經的反應是直接將過去的恐懼感覺記憶以「快捷方式」調出來，使我們對新信息感到恐懼。這是生理的一種自我保護機制，但同時也導致我們產生負面的情緒，裹足不前，封閉自我，從而喪失快樂和成功的機會。

　　當知道了這一思維和感覺模式後，我們便可以對自己進行對症下藥式的治療和反饋：比如採用種種方式，使我們克服恐懼和失敗的感覺，當你有了戰勝恐懼、贏得成功的新經驗時，你的神經網路便多了一種選擇：一種與原來的負面反饋機制截然不同的選擇。

　　即使暫時不能獲得戰勝恐懼、贏得成功的經驗(實踐)，那麼，我們能不能剋制恐懼、失敗的體驗呢？答案是：yes。即使我們還沒有獲得戰勝恐懼、贏得成功的新體驗，但我們可以「模仿」戰勝恐懼、贏得成功的體驗，與內在系統(潛意識)對話，想像戰勝恐懼、贏得成功的情景(通過建立這種情景，是NLP心理治療師施行心理治療的一種重要方式)，使我們的心靈從「恐懼」、「失敗」的封閉空間中脫離(哪怕是暫時的)，面對更多、更正面的選擇，並積極地讓戰勝恐懼、贏得成功成為我們的實踐經驗，從而建立起正面反饋的神經網路。

　　因此，快樂不是不可琢磨的，恐懼不是不可戰勝的。其實我們的幸福感、情緒，是一門科學。我們可以採取科學的手段，來獲得對我們有益的結果。

　　《把妹達人》一書正是NLP的一種魔鬼應用。此書中的「把妹法則」無處不體現著NLP法則。比如見到一個美女，3秒鐘內就必須過去與她搭訕，其實就是讓拙男(在女性面前不能自如表現自己、施展個人魅力的男性)的恐懼「神經網路」還沒來得及在他們心裡放大負面情緒，就參與行動。

　　很多「把妹術」及「把妹法則」，其實就是徹底顛覆拙男的BVR：比如，「我沒有魅力」(拙男信念)，「我把不到正點妹」(拙男價值觀)，「我不知道在正點妹面前該如何表現」(拙男規條)。「把妹達人」BVR則是：我能行，我是個吸引女人注意力並引起她們興趣的高手!(達人信念)，我相信我的種種戲法和表現可以讓女人迷倒(達人價值觀)，講笑話，冷讀術，玩魔術，看起來像是成功人士的look，做與別的男人通常所做的那些事情不一樣的事情以吸引女性注意等等(達人規條)。

　　古代哲人說：了解你自己。浩如煙海的心理學門派都可以起到有效了解自己的作用，但最實用、見效最快、最有益於指導並診斷自我思維及言行的心理學，恐怕除了NLP，很難找出另一門學問。最為大眾所熟知的弗洛伊德門派，作為談資還可以，要想切實指導我們自己，則不大現實。

　　《重塑心靈：NLP——一門使人成功快樂的學問》，作者李中瑩，是華人世界一位資深的NLP治療師，這本書也號稱由華人撰寫的最優秀的NLP入門讀物。此言也許不假。這的確是一本曉暢易讀的NLP介紹讀物。當然，它的缺點在於：沒有很好地定位好它的讀者對象，一時把讀者假想為接受培訓的NLP法心理治療師，一時把讀者假想為快樂成功之道的探索者。但對於想要較全面了解NLP的人來說，這的確是一本還不錯的入門級讀物。

　　當然，這本書由於只是入門讀物，很多問題點到為止，沒有深入，反而會勾起讀者的很多好奇心和疑惑，那麼，你就應該接著尋找第二本、第三書，更專精於NLP某個領域的書……

　　快樂是人生中最事要的事，而並非可有可無，需要用心對待。為了系統地研究我們的快樂，多接觸一下NLP，也許不是浪費時間。

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