最全的小兒推拿,不吃藥,解決日常小病!

小兒推拿是建立在祖國醫學整體觀念的基礎上,以陰陽五行,臟腑經絡等學說為理論指導,運用各種手法刺激穴位,使經絡通暢,氣血流通,以達到調整臟腑功能,治病保健目的的一種方法。

小兒推拿的治療體系形成於明代,以《抱嬰神術按摩經》等小兒推拿專著的問世為標誌。小兒推拿的穴位有點狀穴、線狀穴等,在操作方法上強調輕快柔和、平穩著實、注重補瀉手法和操作程序,對常見病、多發病均有較好療效,對消化道病症療效尤佳。

【龜尾】

位置:在尾骨端。

操作:用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。

功用:調理大腸,消炎,止瀉通便。

主治:泄瀉、便秘、脫肛、遺尿。

【肺俞】

位置:在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開1.5寸,屬足太陽膀胱經。

操作:用兩拇指或用食指、中指二指揉兩側肺俞,稱揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動100次,稱分推肺俞,或稱分推肩胛骨。

功用:益肺理氣、止咳化痰。

主治:發熱、咳喘以及一切呼吸道疾患。

【脊柱】

位置:自大椎至長強呈一線。

操作:自上而下做直推,稱推脊;用涅法自下而上稱為捏脊。捏3~5遍,每捏3下再將背脊皮提1下,稱為捏三提一法。

功用:調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣、具有強壯身體的功能。

主治:發熱、驚風、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等

【天樞】

位置:肚臍旁2寸(約1指)的地方,左右各一個。

操作:用食指和中指分別點按在兩側的天樞穴,輕輕的按揉,揉50~100次。

功用:天樞為大腸之募穴,能疏導大腸,理氣消滯。臨床上常用治療消化系統疾患。

主治:腹瀉、腹脹、腹痛、便秘、消化功能紊亂。

【腹陰陽】

別名:腹

位置:在中脘穴與兩肋下之軟肉處。

操作:沿肋弓角邊緣或自中脘至臍,向兩旁分推,稱分推腹陰陽、分腹陰陽;掌或四指摩稱摩腹。

功用:健脾和胃、理氣消食

主治:腹痛、腹脹、腸鳴等消化系統疾患。順時針摩腹可以通便,逆時針摩腹可止瀉。

【膻中】

位置:在胸骨上,兩乳頭連線之中央,屬任脈。

操作:中指端揉稱揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分推至乳頭名分推膻中。

功用:膻中為氣之會穴,居胸中,推揉膻中能寬胸理氣,止咳化痰。

主治:各種原因引起的胸悶,嘔吐,氣逆,咳喘,痰鳴等症。

【退六腑】

位置:在前臂尺側,自肘關節至腕橫紋呈一條直線。

操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,稱退六腑或推六腑。

功用:清熱、涼血、解毒。

主治:一切熱證。高熱、口渴、驚風、咽痛、鵝口瘡(口腔舌上滿布白色糜點,形如鵝口),腮腺炎,大便乾燥等。

【一窩風】

別名:外一窩風。

位置:在手腕背側,腕橫紋中央。

操作:指端揉,稱揉一窩風。

功用:溫中行氣、止痹痛、利關節。

主治:一切腹痛,傷風感冒,關節痹痛,急慢驚風。

【內勞宮】

位置:在掌心中央,握拳屈指時中指、無名指所指處中間,即是勞宮穴。

操作:用中指揉,稱揉勞宮。揉100~200次。

功用:左揉發汗,右揉瀉心火,除煩躁。

主治:發熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內熱等。

【端正】

位置:在中指甲根兩側赤白肉處,橈側稱左端正,尺側稱右端正。

操作:用拇指甲掐或拇指羅紋面揉稱掐、揉端正。

功用:掐右端正治嘔吐及鼻出血;掐左端正有升提作用,主要用於水瀉,痢疾等症。

主治:鼻出血,驚風,嘔吐,泄瀉,痢疾。

【老龍】

位置:在中指指甲根正中下一分。

操作:拇指甲掐,稱掐老龍。

功用:開竅醒神,退熱。

主治:突然昏厥,虛脫氣閉,心火實熱,急驚風。

【小天心】

別名:魚際交。

位置:在大小魚際交接處凹陷中。

操作:用指端揉,稱揉小天心;拇指甲掐,稱掐小天心;以中指尖或屈曲的指間關節搗,稱搗小天心。

功用:揉能清熱鎮驚,利尿,明目;掐搗能安神鎮驚。

主治:驚風,抽搐,煩躁不安,夜啼,小便赤澀,目赤腫痛,痘疹欲出不透等。

【手陰陽】

位置:掌側腕橫紋。又稱大橫紋。橈側(拇指側)為陽池,尺側(小指側)為陰池。

操作:兩拇指自掌側腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推,稱分推大橫紋,又稱分手陰陽、分陰陽。

功用:平衡陰陽,調和氣血,行滯消食。

主治:寒熱往來,腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安。

【板門】

位置:手掌面大魚際平面。

操作:用拇指按揉板門稱為揉板門,順時針、逆時針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門,可以止吐。反之,稱為板門推向橫紋,可以止瀉。

功用:健脾和胃,消食導滯。治療乳食停滯,食欲不振。

主治:食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等。

【五指節】

位置:在手背,五指第1指間關節處。

操作:用拇指指甲掐,稱掐五指節,掐5~20次;用拇、食指揉搓稱揉五指節,揉100~200次。

功用:掐或揉五指節能鎮驚安神,祛風痰,通關竅,掐五指節主要用於煩躁不安。

主治:驚惕不安,驚風抽搐,咳嗽痰多,腹痛等。

【四橫紋】(四縫)

位置:手掌面,食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處。

操作:小兒四指拼攏,從食指橫紋推向小指橫紋,為推四橫紋。用拇指甲掐,為掐四橫紋。

功用:退熱除煩,散結行氣,和氣血。治療腹脹,疳積,不思飲食等症。

主治:腹脹、疳積、消化不良等。

【小橫紋】

位置:在掌面示、中、環、小指掌指關節橫紋處。

操作:以拇指甲掐,稱掐小橫紋;拇指側推,稱推小橫紋。

功用:開胸散郁,化痰涎。

主治:氣管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道疾患。

【掌小橫紋】

位置:掌面小指根下,尺側掌紋頭

操作:用中指或食指按揉,稱揉掌小橫紋。

次數:100~500次。

功用:清熱散結、化痰止咳。

主治:常用於痰熱喘咳、口舌生瘡,頓咳,流涎等症,為治療百日咳、肺炎的要穴,對嬰兒流涎劇烈者,亦有良效。

【腎頂】

位置:在小指頂端。

操作:以中指或拇指端按揉,稱揉腎頂

功用:揉腎頂能收斂腎氣,固表止汗。

主治:自汗或盜汗(白天或夜間汗多),解顱(指囟門應合不合)等。

【肩井】

位置:在大椎與肩峰連線之中點,肩部筋肉處,屬足少陽膽經。

操作:用拇指與食、中二指對稱用力提拿肩井,稱拿肩井,一般提拿5次;用指端按肩井,稱按肩井,一般按兩分鐘。

功用:發汗解表,補益氣血。

主治:感冒,昏厥,上肢活動不利等。

【天柱骨】

位置:頸後髮際正中至大椎成一直線。

操作:用拇指或食、中指自上向下直推,稱推天柱;或用湯匙蘸水自上向下刮。

功用:降逆止嘔,祛風散寒。

主治:嘔惡,項強,發熱,驚風,咽痛等症。

【迎香】

位置:鼻翼旁五分,鼻唇溝中。

操作:用食、中二指揉,稱揉迎香。

功用:鼻塞不聞香臭時,按之可以通利鼻竅,使香臭得聞,所以命名為迎香。

主治:鼻塞流涕。


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