高血壓再愛吃也別碰三類食物，吃的越多血壓越高，再不注意准出事

高血壓是一種很危險的疾病，雖然大多屬慢性病，可是血壓控制不好，血管和心臟都會受到損壞，時間一張腦血管爆裂、心肌梗死就都來了。因此一旦患上高血壓，我們就要引起高度重視了。飲食與高血壓的關聯度很高，如果不加註意，貪吃一些不宜吃的食物，則會造成血壓升高，甚至急性發作，突發腦溢血等危及生命的病症。這裡小編就和大家介紹一些高血壓平時不宜吃的食物，一定要多加留意哦。

動物蛋白質

根據一些實驗室研究發現，動物蛋白的過多攝入對高血壓患者的順利康復會起到很大的阻礙作用。高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。

高熱能食物

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

濃茶

一些利於降壓的藥茶是高血壓患者日常護理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。

因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

以上就是高血壓不宜吃的食物，那麼高血壓患者平時又可以常吃哪些食物呢？這裡小編繼續給大家介紹下

胡蘿蔔汁：每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿蔔汁，有明顯的降壓作用。

糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，並飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用於頑固性高血壓。

淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。

山楂含有大量維生素C，尼克酸等，對血管有保護作用。運脾消食作用非常明顯，可以降低血脂和血壓。 自製山楂食品或泡水喝。也可以生吃或者使用糖葫蘆製品。