不想運動？推薦3道水果減肥食譜，健康很享受
06-05
如果告訴你不用運動就可以幫助你減肥，是不是懶妹子們都想嘗試呢？在這裡不得不提水果含有豐富的維生素、營養和纖維，如果你正在減肥中，那麼水果絕對是一個不錯的選擇！
當你感到飢餓時，你完全可以選擇一個水果來幫你抵擋飢餓感，也不會因為餓肚子而感到沮喪！關鍵是你要吃對才行哦！
水果瘦身法一：香蕉沾蜂蜜
香蕉裡面含有超級豐富的膳食纖維，被攝入人體後，可以加速腸胃蠕動，幫助排出體內的毒素。
如果你什麼都不吃的話，只吃香蕉蘸蜂蜜，很容易瘦下來，因為它們熱量極低，但這款方法不易長時間食用，因為很容易導致營養不良，作為早餐食用相當適合哦！
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