育兒經||搞定孩子初上幼兒園的「進門哭」

孩子剛上幼兒園，天天一提起幼兒園就哭，到了幼兒園門口拚命的不願意進去，這不能代表幼兒園不好，只是孩子「分離焦慮」的表現。

分離焦慮是寶貝在成長過程中出於對自身保護的一種能力，父母不用太過於緊張和焦慮。當寶貝與家人分離的時候會本能的產生這樣的恐懼，寶貝分離焦慮的種種表現其實都是在和母親去表達他的恐懼和他的情緒。

要有效緩解寶貝的分離焦慮，可以試試以下的方法：

1.孩子入園後，家長須立刻離開

有些家長把孩子送到幼兒園後，聽到孩子哭鬧很不放心，便躲在牆角、門後、窗外看，或中途來看望，這樣只會強化孩子的哭鬧行為，讓孩子知道只要哭鬧就可以有媽媽來，可以不去上幼兒園了。

2.鼓勵寶貝認識新朋友

家長可利用入園和離園時間，認識本班的一個或者幾個小朋友，互相介紹後，鼓勵孩子在一起，拉拉手，玩一玩。另外，老師也是孩子的新朋友。開學前幾天，家長可利用離園時間和老師交談，增強孩子上幼兒園的信心。

3.和寶貝一起談論幼兒園的活動

全家人以樂觀的態度關注孩子在幼兒園的活動，傾聽他(她)談論在幼兒園參加的活動；認識的老師、小朋友；共同欣賞孩子帶回來的作品和獎品，哪怕只是一個貼畫，都會對孩子產生巨大的強化與激勵作用。

4.正確認識，寶貝患上分享焦慮症其實很正常

因為寶貝第一次進入幼兒園，與家人分離產生了焦慮情緒是正常的，畢竟第一次離開了熟悉的家庭環境，離開熟悉的爸媽，進入一個陌生的地方，接觸陌生的人，並且還要逐漸學會獨立照顧自己。

5.鍛煉寶貝的獨處能力

父母可以有意識的給寶貝創造獨處的機會，以減輕對家人的依戀感。獨處的空間可以是在客廳的一角：利用櫥櫃或桌椅隔出一個獨立的空間，讓寶寶體驗在視線中感覺不到成人注視的情況，在那裡遊戲、看圖書等，培養寶寶的獨立能力，減輕寶寶對成人的依戀感。也可以是朋友的家裡：可以把寶貝寄托在朋友的家裡，讓寶貝自己和小朋友相處，一起玩耍，一起吃飯，一起睡覺等.

6.讓寶寶正確認識幼兒園

父母要幫助寶貝對幼兒園有正確的認識，告訴寶貝幼兒園是一個可以和小朋友一起玩耍的地方。幼兒園中的老師是一個可以幫助自己的人。在入園前，父母可以給寶貝多講講集體生活中有趣的事情。

7.培養寶寶自理能力和表達能力

入園前幾周，父母要有意識的培養寶貝入園後的自理能力。例如自己上廁所，自己脫衣服、穿鞋、睡覺等，大多數一兩歲的孩子已經有能力在父母的幫助下自己睡覺了。還要注意的是，入園前要強化語言訓練，讓他們能夠大聲地、大膽地、連貫地表達自己的想法，例如，媽媽當老師，讓孩子當小朋友，請「小朋友」自己對「老師」說「我要小便」、「我要喝水」等.

8.給寶寶以積極的暗示

當寶寶對爸媽產生依戀和依賴不想去幼兒園的時候，很多爸媽往往心軟、動搖。須知，寶寶雖小，對爸媽的情感、心態卻是十分敏感的，當寶寶察覺到爸媽的動搖心態時，會強化他不願上幼兒園的想法。所以爸媽應把握好心態，保持愉悅的情緒狀態，送寶寶進幼兒園，並對寶寶的點滴進步予以及時鼓勵，例如：「今天你只是到幼兒園門口時才哭了一次，真棒」、「你是笑著和媽媽說再見的，好乖」等。

9.引導寶寶多跟老師交往

由於是很多寶寶圍繞幾個帶班的老師，有的時候，如果寶寶不能夠闡述自己的需求，可能會被老師忽視。所以爸媽應教育寶寶學會和老師交往，有什麼需求去跟老師說，相信老師就像媽媽一樣能夠幫助自己，愛自己。父母還可以通過幼兒園老師了解班上有哪些小朋友是住在同一小區或鄰近地區的，這樣可以互相聯繫，彼此串串門或相約在雙休日共同到郊外或遊樂場玩耍。既可以增加與同伴交往的機會哦，同時寶寶有了熟悉的夥伴，大多就願上幼兒園，從而緩解分離焦慮。

10.了解寶貝的心理感受

當寶寶從幼兒園回到家，爸媽可以問他在幼兒園裡都學了寫什麼，今天最高興的事情是什麼等，了解寶寶的心理感受，及時幫助寶寶消除一些情緒問題。

* 新寶寶入園溫馨提示

1.多給寶寶帶幾件換洗的衣褲

寶寶的年齡較小，來到新環境很可能會因為緊張而尿褲子。多準備幾件衣服，老師會悄悄地幫助寶寶換上舒適乾爽的衣服。

2.多給寶寶喝白開水

寶寶剛入園時情緒不穩定，很容易上火，更應該清淡飲食，多吃水果，多喝白開水。

3.入睡前避免寶寶進食過多或劇烈運動

可以講講故事，和寶寶聊聊天，以保證他能夠安靜自然入睡。另外，養成早睡早起的習慣能夠使寶寶在起床的時候神清氣爽，高高興興地開始新的一天。

4.保持和老師之間密切地交流

將寶寶的興趣愛好和飲食習慣儘可能詳細地告訴老師，也要將你的擔心與憂慮告訴老師。

5.放鬆心情

父母要悄悄地把你的不安藏起來，不要讓寶貝發現了。別忘了，大人焦慮的情緒可能會傳染給孩子，不要讓寶貝以為上幼兒園是一件非常可怕的事情。