你的脊柱有問題嗎？快進來測試一下！

文/見國繁

北京中醫醫院平谷醫院 主任醫師

隨著人們生活方式的改變，大多數人在坐、卧、站姿上，再也不像過去長輩要求孩子 「坐如鐘、立如松」了。想什麼姿勢就什麼姿勢，日積月累，自身脊柱形態就會逐漸發生改變。

下面我們就通過一系列測試，來看看你的脊柱還好么？

如果出現了以下情況，那說明你的脊柱可能出現問題了：

脊柱會出現哪些問題？

脊柱問題除了先天外，一般都是由於身體處於長期不正確的姿勢狀態下造成的，會有以上4種情況：

問

脊柱出現問題會引發什麼癥狀？

答

頸椎病：如頸、肩、背酸痛，上肢疼痛麻木，頭暈、頭痛等。還會出現斜頸，頸部扭傷等問題。

胸椎小關節紊亂：如背痛、胸悶等。

腰椎病：如腰痛，習慣性腰扭傷等。

腰椎間盤突出症：如腰、腿痛，下肢麻木冷痛等。

脊柱相關部位的軟組織無菌性炎症：常見的有肌筋膜炎、韌帶炎、關節囊炎等。

脊柱問題不僅會引發脊柱本身的疾病（因為脊柱與內臟、神經等相關聯），還會引發相關性的疾病。常見的主要是因頸椎、胸椎、腰椎問題引發的疾病。

問

有問題的頸椎能引起哪些相關疾病？

答

心律不齊、高血壓、視力下降、記憶力減退、嗜睡、過敏性鼻炎、慢性咽炎、耳鳴、耳聾、失眠、神經性濕疹、胃痙攣、下頜關節紊亂、甲狀腺疾病、三叉神經痛、神經系統疾病等。

問

有問題的胸椎能引起哪些相關疾病？

答

胸悶、心律不齊、胃病、肝病、脅痛，糖尿病、胰腺炎、黃疸、小兒麻痹、下肢麻痹、膽結石症等 。

問

有問題的腰骶椎能引起哪些相關疾病？

答

腹痛、便秘、不孕症、卵巢病症、痛經、月經停止或不調、坐骨神經痛、膝關節病症、痔瘡、膀胱炎等。

此外，脊柱變形也會影響身體發育和形體的改變。脊柱為什麼會改變呢？其元兇是脊柱曲度發生了改變，即脊柱力學結構改變。

青少年尤應關注脊柱

人體脊柱的頸椎曲度和胸椎曲度約在人7歲時基本固定，腰椎曲度到青年才基本定型。在14歲前，脊柱之間充滿軟骨，大約20歲左右脊柱才最後穩定。這個時期，脊柱受傷或變形，導致脊柱疾病的發生。青少年的骨骼可塑性很強，很容易受外界影響而發生變形。人的內臟都在胸廓內，而支配內臟植物神經主要來自於脊柱，如果脊柱的結構發生改變，脊柱的力學就發生改變，脊椎周圍的神經就會受壓，產生上述的脊柱相關性疾病。因此在整個青少年時期要注意預防脊柱變形。

整理 I 編輯 I 小志

來源 I《中醫健康養生》雜誌10月刊