談國標舞比賽對舞者要注意的地方的建議

談國標舞比賽對舞者要注意的地方拉丁舞現在的國標舞藝術運動性與一般純技巧性人體運動藝術也都是有明顯區別的。我們在看到的藝術體操、健美操、武術、雜技等都屬人體運動藝術範疇，它們與現在我們跳的國標舞蹈相比，雖然都具有直接可視性和動作流動的持續呈現特徵，但是，它們在表現內容和目的追求上還是有質的區別。藝術體操、健美操、武術、雜技等她們是純人體運動藝術並不太要求強調錶現具體的內容和人的內在情感世界，而是通過「新」、「准」、「巧」的高難度動作，折射出人的智慧力量，以及不斷超越自我的運動的潛能。但運動雖然也是舞蹈的基本形式，它所追求的並不是人體運動的本身和人的運動能力的自我超越，它在表現人的某種特定的內在激情和思想情感等方面，國標舞有著特殊的任務。既有一些高難度舞蹈技巧動作，也是為了表現一定的思緒和情結或營造某種藝術的氛圍而存在。國標舞蹈的運動是一種由心靈駕馭著的人體運動，是由內在的心動和情動去駕馭外部的「形」動，是一種內在心靈的外化，是一門身體與心靈一起飛翔的人體運動藝術，所以我說在國標舞比賽中要注意幾個方面。近期全國的比賽也比較多。7月份有幾處，8月份也有好幾處比賽。我想談談我們舞者在比賽中要注意的什麼事項。第一要注意的是姿態和平衡。姿態部分包括姿勢、身體線條、形狀、握持、位置和變化等；平衡部分包括靜態平衡和動態平衡，也包括雙人平衡和單人平衡；同時還有動作的協調性。第二要注意的是動作質量。動作方面必須包括通用性動作和每個舞種的特定動作；舞蹈動力方面包括動作流動性、動作重心的處理、動作的時間值、動作的空間感。第三個方面我們還要注意的是動作與音樂。包括動作的時間值、動作的節拍、動作的節奏型、樂句樂段、音樂性等內容。第四個方面是要注意的是雙人配合技術。包括對有肢體接觸的配合、無肢體接觸的配合，以及雙人配合技術的正確度、有效度和粘合度。第五個方面要注意的編舞與表現。包括舞蹈良好的平衡、舞蹈的內容體現、舞蹈的空間應用、舞蹈的雙人配合技術的應用、舞蹈的難度動作的等級、舞蹈的氛圍、舞蹈的創新、舞蹈的表情，以及舞蹈的詮釋。和舞蹈服裝搭配極協調都要打分。在小選手的裁決上，和成年選手不一樣的是，裁判更主要看選手的基本功。對小選手來說，基本功才是重中之重，而不是誇張的動作和表情，外在的修飾對他們毫無意義。現在許多比賽的小選手並不理解，只是一味選擇一些比較「大」的動作或者把注意力過多放在了如何做誇張表情上，這樣的表現會顯得華而不實，使選手在場上看起來與實際能力很不協調，不但不能得到更高的名次，還會給裁判留下「浮誇」的印象。這方面請小選手注意了。裁判一半不太看重小選手的外在修飾，而是看他們的基本素質，比如說身體的協調能力、肢體柔韌度和靈敏度等基本元素。小選手只要把這些基本能力體現得好，就能取得好名次。對年齡稍微大一點的青年選手，裁判的要求會相對增高。會細看選手跳舞的身體力量、動作的速度、對空間感的把握、對身體控制的能力以及兩人的配合效果，這些內容需要選手經過多年的訓練經驗而成。對青年選手還要注意的一點是，要注意音樂情緒的表達，因為裁判會對選手的視覺衝擊力有一定判定。舞蹈的特點在於「長於抒情、短於敘事」，選手要對音樂情緒把握得精準，這也需要長期的訓練和賽場經驗的積累，把身體肌肉控制得遊刃有餘，才能展示原汁原味的音樂情緒。你們還注意的是身體兩邊的線條要拉直，沒有直破壞了身體的線條不好的。對於女少兒選手，最重要的是腳背線條要漂亮。因為女孩的比賽服裝是裙子，腳背和腿都展露在外，如果女孩的腿形不漂亮、腳背線條不直，會直接破壞掉舞蹈的整體美感。而且，對於初級選手，裁判最主要看的就是這個。要注意好這個方面。我們學習國標舞后是要多來參加比賽。比賽也是對自已學舞后的檢閱和提高。比賽還是一個最好的交流學習機會。中國成都國際體育舞蹈節將於7月1日在雙流體育中心拉開帷幕，本屆舞蹈節是中國迄今為止的首個國際體育舞蹈節，包括IDSF世界標準舞大獎賽和IDSF世界拉丁舞大獎賽兩項頂級賽事在內，共設有四項國際國內賽事，並將成為一個永久性落戶成都的國際品牌賽事。對中國國標舞愛好者來說又是多好的大事。8月19日「靈秀武當」全國國際舞蹈公開賽AIDF亞洲國際舞蹈聯合會，湖北省武當山特區社會事務局聯合主辦。這次的主題是大江南北 以舞會友，健康快樂，幸福人生。大會還組織比賽人員靈秀武當游。又可比賽又可游山多好。還想說一句請舞者支持中國的「舞之力」舞蹈比賽服，練功服它是中國的品牌。比賽請注意你的服飾這是要打分的。
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