48式太極拳右搠捋擠按圖譜和要點

48式太極拳右搠捋擠按圖譜和要點(1)重心後移，左腳尖翹起外展，上體左轉；左掌向下畫弧，掌心向上，右拳同時變掌前伸，掌心向下；眼看左前方(圖3．243)。 (2)重心前移，左腿屈膝，右腳收至左腳內側；同時右掌由前向下畫弧，左掌自下向後再翻轉向上畫弧，兩掌在胸前「抱球"(右掌在下，兩掌心相對)；眼看左掌(圖3．244)。 (3)上體微向右轉，右腳向前方邁出一步，重心前移成右弓步；兩掌同時上下分開，右前臂向體前掤出，高與肩平，掌心向內，左掌下落按於左胯旁；眼看右前臂(圖3．245)。 (4)上體微向右轉；右手隨之前伸，右前臂內旋，掌心向下，左前臂外旋，掌心向上，經腹前向上、向前畫弧，伸至右前臂下方；眼看右掌(圖3．246)。 (5)上體左轉，重心後移至左腿；兩手向下野，經腹前再向左後上方畫弧並上舉至左掌心斜向上，腕高與肩平，右掌心斜向後，右前臂平屈胸前；眼看左掌(圖3．247)。 (6)上體右轉，重心前移成右弓步；左臂內旋屈肘，左掌掌指向前搭近右腕內側，掌心向前，雙手同時慢慢向前擠出，右掌心向內，兩臂保持半圓形；眼看右腕(圖3．248)。 (7)左掌經右腕上方伸出，隨即兩掌向左右分開，與肩同寬，掌心向下；上體慢慢後坐，身體重心移至左腿，右腳尖翹起；兩臂屈肘，兩掌收至胸前，掌心向前下；眼向前平視(圖3．249)。 (8)右腳落實，右腿前弓成右弓步；兩掌下落經腹前向前、向上擠出，手腕高與肩平，掌心向前；眼向前平視(圖3．250)。要點：同左掤捋擠按，惟左右相反。該文章轉自[中國太極拳網] http://www.cntaijiquan.com原文地址：http://www.cntaijiquan.com/48staijiquan/1902.html

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