竅門評說

前些日子，我臉上冒出很多紅色的痘痘，有輕微痛癢感，到醫院就診，醫生說是痤瘡。外用一些藥膏治療後，效果不是很好。後來，朋友給介紹了一個偏方：取白花蛇舌草50克，水煎服，每日1劑。藥渣加1000毫升水再煎，晾溫後搽洗患處，每天3次。我試著用幾天後感覺見好，不知這個方子能不能長期用。

河南 劉女士

點評：

痤瘡，屬中醫「肺風粉刺」「粉刺」等範疇，多因情志波動、肝氣鬱結所致，飲食不節、過食肥甘厚味也會導致肺胃濕熱、外感風熱毒邪而發病。因此，治療應以清熱解毒、活血化淤、排膿利濕為主。

該方中，白花蛇舌草又名蛇舌草、竹葉菜，其味苦，性寒，入心、肺、脾、肝經，可清熱解毒，排膿利濕，活血消腫。現代藥理研究表明，白花蛇舌草具有抗感染、抗菌、鎮靜、鎮痛、抑制雄性激素分泌的作用。臨床上，也有用白花蛇舌草內服並外洗治療痤瘡的報道。需要提醒的是，由於面部痤瘡病程較長，治療不應過急，一般情況下，需堅持治療1個月以上。

用該方的同時，患者還應保持心情愉悅、睡眠充足、大便通暢；酒、韭菜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物及甜食最好少吃；禁止用手擠壓和刺激患處，少用或盡量不用化妝品。

山東萊州市慢性病防治院

主治醫師 郭旭光

最近幾年，不知道怎麼回事，每逢春天我都要頭痛好幾次，吃了頭痛粉效果也不好。家人四處搜尋，後找到一方，效果明顯。具體如下：川芎、白芍各15克，天麻10克，水煎，每日1劑，分2次服用。服用了幾天，頭痛不適就消失了。特推薦給大家。

山西 宋先生

點評：

春季是頭痛患者易發病的季節。春天對應肝臟，五行屬木，肝氣偏旺，肝火上升到頭目，容易引發頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒等。春季多風，氣溫變化大，風邪夾雜濕邪等從頭部侵入人體，可能導致風寒頭痛或腦部血脈淤滯而發生頭痛。另外，春天氣候轉暖，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，容易出現疲乏、嗜睡等癥狀，嚴重時也會出現頭痛。

該方中，川芎辛溫，歸肝經，具有活血行氣、祛風止痛的作用；白芍微苦能補陰，略酸能收斂，還能補血養血、平抑肝陽、柔肝止痛；天麻味甘性平，有熄風止痙、祛風通絡的功效。川芎、天麻、白芍三味中藥皆善止痛，相得益彰，對治療血虛頭痛、肝陽頭痛、肝鬱頭痛、肝火頭痛、淤血頭痛等各種頭痛效果都不錯。

需要注意的是，引起頭痛的原因很多，如感冒、飲酒過多、睡眠不足、情緒激動、頸椎病等，一些外傷也可能會導致頭痛。服藥前，建議最好先去醫院做相關檢查，明確病因後再合理治療。

中國中醫科學院西苑醫院治未病中心

副主任醫師 孫其偉

我從事銷售工作，應酬比較多，經常喝多，醉酒和醒來後會有嘔吐、頭疼、渾身乏力等不適。最近有人推薦了個醒酒的簡單方子——柑橘皮汁。具體做法是：柑橘皮適量，加入少許食鹽，溫水沖泡服用。一般情況下，喝500毫升左右即可；若醉得比較厲害，可適當多喝一些。請問這是什麼原理呢？真能解酒嗎？

江蘇 陸先生

點評：

中醫認為，胃為「太倉」，主受納，主通降。醉酒後，不但會影響胃的受納功能，導致飲食不入或食入不化，還會損傷胃的通降功能，胃氣不降上逆而出現反酸、打嗝、噁心、嘔吐等癥狀。

柑橘皮為柑橘類水果的皮，包括橙子、橘子、柚子等的皮，此類水果大多性寒涼，味甘酸，具有降逆止嘔、理氣、和中開胃、除積消食、醒酒毒等功效。食用柑橘皮後，可使氣機通暢，上逆的胃氣下降，並能消除胃中積食，以致諸症緩解。現代研究，柑橘類水果中含有大量的果酸（有機酸），能與酒中的主要成分乙醇相互作用而形成酯類物質，從而達到解酒的目的。

此外，如果第二天早上醒來還有宿醉等不適，比如頭疼、渾身乏力等，可喝些綠豆芽汁。具體方法是：綠豆芽適量，榨汁飲用，也可與其他食物一起煲湯服用。中醫認為，綠豆芽性味甘涼，能清暑熱、調五臟、通經脈、解諸毒，適用於飲酒過度造成的濕熱郁滯、食少倦怠等證。

成都市第二人民醫院中醫科

副主任醫師 寧蔚夏

現代城市，不少人因工作繁忙，常用電腦、手機，導致用腦用眼過度，出現頭暈眼花、腰酸背痛、頭昏腦漲等情況。我給大家推薦一個蒲公英茶飲的小方，有助於緩解眼疲勞。

驗方：蒲公英花蕾晒乾6克，綠茶2克，每天1劑，水煎當茶服。也可用干蒲公英10克或鮮品蒲公英60克。

甘肅 劉先生

點評：

蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁，其花蕾、葉子、根莖均可入葯，是一味珍貴的中草藥，性味甘、苦、寒，有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、健胃等多種功能。蒲公英始載於《唐本草》：「蒲公草，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。」民國醫家張錫純《醫學衷中參西錄》中記載，蒲公英能「治眼疾腫疼，或胬肉遮睛、赤脈絡目、目睛脹疼、目疼連腦、羞明多淚等一切虛火實熱之證……」對於常見眼疾，可以用鮮蒲公英煎湯兩碗，溫服一碗，餘一碗趁熱熏洗。

此外，蒲公英花蕾含有維生素C，以及磷、鈣、鐵、銅等人體必需元素，還能營養身體，恢復體力，並有促進食慾、提神醒腦等作用，能緩解辦公室一族久坐不動、用眼過度等問題。採集新鮮蒲公英做菜吃，對於上火時頭暈、眼紅、脾氣急躁等癥狀都有很好的緩解作用。蒲公英性寒涼，陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

甘肅省第二人民醫院中醫

首席專家 王世彪

我今年73歲，身體硬朗，就是陰雨天常犯風濕疼痛，嚴重影響生活質量。後來，朋友給我推薦了一個藥酒小方，具體如下：純米酒5千克，甘蔗紅片糖1千克，秋後南瓜藤老蔸5～7顆。將藤蔸洗凈、晾乾後斬成段，與糖一起浸在酒中，密封20天即可開封飲用。每次50～100克，每天1～2次，無需忌口。

貴州 李先生

點評：

南瓜藤味甘苦，性微寒，入肝、脾二經。《本草再新》中有記載：「（南瓜藤）平肝和胃，通經絡、利血脈、滋腎水。治肝風、和血養血，調經理氣，兼去諸風。」因此南瓜藤對治療風濕疼痛有一定療效。米酒酒精含量較低，能幫助血液循環，促進新陳代謝，舒筋活絡，對風濕性關節炎、腰酸背痛、跌打損傷、消化不良等病症有很好的緩解作用。

中藥的用藥禁忌主要包括配伍禁忌、證候禁忌、妊娠禁忌和飲食禁忌4個方面。飲食禁忌是指服藥期間對某些食物的禁忌，即通常所說的忌口，服藥期間應忌食生冷、油膩、腥膻、有刺激性的食物，該方說無需忌口明顯不合適。

風濕病多為慢性病，病變日久，病邪入里，致臟腑功能失調，從而痰濁淤血產生。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥油膩食物，會助濕生痰，寒濕困脾，脾失健運，從而使病情加重，有的還可能引起過敏反應。

此外，辛辣刺激性食物對風濕也有一定的影響。這些食物多是異體蛋白，在體內容易誘發類風濕關節炎的發作，也應注意禁忌。如果風濕痛嚴重，應及時就醫。

中國中醫科學院醫學實驗中心

博士 代金剛

（以上各方摘自《生命時報》《健康養生周刊》等）

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