糖尿病的這些禁忌，你知道嗎？

06-05

我們都知道糖尿病的治療中飲食治療是十分重要的，飲食治療能夠有效的控制血糖的問題，所以我們一定要特別的重視。了解糖尿病人的飲食禁忌能夠讓我們更好的進行飲食治療。專家表示，糖尿病人飲食禁忌主要有：

一、糖尿病人不宜多吃鹽

糖尿病人和其他人一樣，要避免進鹽過多，進鹽過多會加速心血管病變(約佔糖尿病人死亡之原因70%)，尤其是高血壓病的發生。現代醫學研究證明：過多的鹽具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化，促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，對糖尿病人特別已合併有高血壓、糖尿病性腎病者應嚴格限制進鹽量。

二、不要吃容易使血糖升高的食物

糖尿病人最怕的就是血糖的升高，血糖的升高，對於糖尿病人來說，以前的治療就完全等於白忙了一場，因此，要控制好糖尿病，首先就要控制好血糖。在我們經常見的食物中，很容易使血糖升高的食物有以下這些：白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。這些食物或者飲料，都是應該盡量少吃的，如果要補充糖分，就應該從其他沒有副作用的途徑來補充。

三、不要吃容易使血脂升高的食物

血脂升高，跟血糖升高一樣，對糖尿病非常不利。是其他的一些糖尿病併發症出現的重要原因。因此，糖尿病人不要吃容易使血脂升高的食物。常見的容易使血脂升高的食物有豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物。這些容易使血脂升高的食物如果進食過多的話就會導致肥胖、血脂升高、動脈硬化等，還易發生酮症酸中毒;另外還會加重腎臟負擔，導致糖尿病腎病。

四、戒煙

吸煙對人體是有害的，對糖尿病病人害處更大。這是因為煙裡面含有煙鹼(又稱尼古丁)。煙鹼對糖尿病患者的害處如下：

1、煙鹼可以刺激腎上腺素的分泌，使血糖升高，對糖尿病是直接有害的;

2、少量煙鹼對中樞神經系統有興奮作用，但較大量的煙鹼卻對神經起抑制作用和麻痹作用;

3、煙鹼可以使心跳加快，血壓升高;

4、起初小量煙鹼可使冠狀動脈血流量突然增加，以後就逐漸減少，因而影響心臟本身的營養;

5、吸煙對呼吸道黏膜有刺激作用，能產生吸煙性喉炎。

五、戒酒

一般來說，每逢節假日子，親戚朋友相聚的時候，可以少量的喝一點酒。但如果經常性的飲酒，就會給原本就不健康的肝臟增加負擔，導致酒中的有毒物質得不到正常的轉化，堆積在體內，破壞糖尿病患者的健康。過量的飲酒對糖尿病患者造成的危害主要有：容易發生高脂血症和代謝紊亂;使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分;引起病情惡化。

溫馨提示：上文是對糖尿病人飲食禁忌進行的簡單介紹，希望糖尿病人都能夠好好的了解一下，希望糖尿病人都能夠按照上述的要求來規範自己的飲食，這樣才能夠讓您的生活越來越舒暢、越來越健康。