指甲傳遞給我們的健康信號

文/子藤指甲的狀態傳遞給我們很多身體健康的信號。讀懂指甲的「摩斯密碼」，我們就可以在第一時間發現問題，及早防治。看古裝劇時，你注意過「老佛爺」長長的、尖尖的、金屬質地的假指甲嗎？我一直感到好奇，做事礙手礙腳又不美觀，為什麼要戴上這個勞什子？後來才知道，這是權力、地位的標誌，原來指甲也可以是一種象徵。今天，雖然事過境遷，指甲不再是尊貴身份的證明，可仍傳達給我們很多信息。經常咬指甲，把指甲修得禿禿的人，與把指甲修得乾淨整齊的人，給我們的印象還是會大相徑庭。除此之外，指甲還是我們身體健康狀態的「顯示器」，「顯示器」畫面出現異樣，就意味著我們的身體――「主機」，肯定有地方出問題了。指甲告訴我們顏色皮膚病專家指出，「我們的甲板很薄，所以如果一個人貧血的話，甲床的顏色就不會是健康的肉粉色，而是比較發白。這是因為血液會優先供給心臟和肺，而最後到達手、足。如果貧血，到達手、足的血液和其輸送的氧氣都很有限，手、足就會比較蒼白。」因為缺氧，指甲也會呈現藍灰色，這就可能是心、肺疾病的徵兆。或者因為真菌或細菌感染，指甲顏色有點泛綠或泛黃。事實上，指甲可以反映出身體內部各種各樣的問題，從牛皮癬到心臟病。甲體的顏色確實反應特定的病症，但為什麼會有這樣的關聯反應，還沒有人能解釋清楚。

指甲顏色可能存在的健康問題整個指甲變黃真菌感染整個指甲發綠細菌或真菌感染黑色或紫色斑點擠傷、或其他外傷導致血塊凝結整個指甲呈藍灰色心臟疾病或肺病整個指甲呈淡粉

貧血整個指甲紅色心力衰竭、心血管疾病整個指甲發白貧血、肝臟疾病、甲狀腺疾病甲板上有白色斑點甲母質損傷甲板上有棕色斑點牛皮癬半粉/半白腎衰變化指甲的各種變化同樣能夠反映出皮膚疾病、內科疾病，或者特定的指甲問題。如果甲半月變成半個指甲大小，那就是腎出問題的表象。如果指甲開始變白且上翹，你可能患上了酵母菌感染或者甲狀腺疾病。黑人指甲上出現黑色的、垂直的條紋很正常，但如果白人指甲出現了這種狀況，就很可能是惡性黑素瘤。

變化可能意味著杵狀指（指手指變形、骨末端增大）肺部疾病、先天性心臟病、癌症指甲變厚血液循環問題、牛皮癬、真菌感染指甲扁平，無光澤雷諾氏病（Raynaud』s），一種自體免疫疾病指甲呈勺狀缺鐵性貧血指甲凸起牛皮癬、藥物反應、真菌感染、呼吸系統或甲狀腺問題指甲凹陷、腫脹

牛皮癬、斑禿指甲薄、軟，容易劈裂衰老、藥物反應、扁平苔蘚指甲生長緩慢糖尿病、呼吸系統問題註：雷諾氏病，一種循環系統疾病。由於末梢的動脈變得對冷特別敏感，而會突然收縮，血液的供應也會減少，我們稱之為「雷諾氏病」。通常出現於手指，偶爾出現於腳趾。凹痕，細紋指甲上白色水平的凹痕在身體不舒服或發高燒時經常出現。甲母質中斷後生成甲體一兩天，然後重新開始工作。因為甲體以每天0.1毫米的平均速度生長，所以如果你發現甲母質和凹痕之間有2毫米的距離，那就表明你生病已經有20天了。

癥狀表現可能的診斷橫貫甲體的白色凹痕心臟病發作、麻疹、肺炎、發燒指甲表面弧形棕色變色腎衰橫貫甲體的白細紋砷中毒頂部深粉紅色或棕色條紋心力衰竭、糖尿病、癌症或肝硬化甲體縱向的細紋

衰老、腎問題、感冒或感染指甲表面的小白點甲母質損傷甲床下細小的垂直細紋創傷、藥物反應保持完美健康的十指打掃衛生、洗刷餐具沾水時一定戴手套最好是內襯棉的膠皮手套，或者在棉手套外套上膠皮手套。如果不戴棉手套，你的手就會弄濕，這樣對手的傷害無異於直接沾水。

事後保養指甲使用好的護手霜，或者用橄欖油泡手，按摩，讓指甲和角質層充分吸收。給甲體充分的休息時間很多女性喜歡經常去美容院進行美甲，並安裝一些裝飾性的水晶指甲，水晶指甲漂亮，但總會遮掩各種問題。也許當發現被感染時，我們的指甲很已經受到質的損害。所以為了安全起見，每半年要卸去水晶指甲一個月。使用質量好的產品切勿使用以丙酮為原料，或含有甲醛的產品，它們對指甲非常有害，會引發皮疹或過敏反應。服用維生素如果指甲很脆，容易劈裂，可以適當地補充一些多種維生素，保護指甲健康。

定期吃牡蠣牡蠣中含有大量的鋅，鋅是維護指甲健康所需的重要營養素。tips寶寶的指甲告訴你什麼？有人認為寶寶指甲出現白色斑點是肚子里長了蛔蟲，但其實多數情況下是外傷導致的。尤其是已經會走的寶寶活動量比較大，出現這類現象是正常的。如果整個指甲變黃，原因可能就是多樣的了。比如吃了含有胡蘿蔔素的食物會使寶寶的指甲變黃，而遭到真菌感染也會讓寶寶的指甲變黃，後者多伴有指甲形狀的改變。寶寶的指甲顏色正常情況下應該是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。如果甲半月顏色異常，如呈紅色時，可能是心臟不好；呈淡紅色時，可能是貧血。如果寶寶的指甲也出現了橫溝等，可能是得了急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病或出現了代謝異常及皮膚等方面的疾病。專家提醒，寶寶指甲出現豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層，不僅是指甲營養不良的表現，也可能是扁平苔蘚等皮膚病所致。指甲在縱向發生破裂，可能是甲狀腺功能低下，腦垂體前葉功能異常等，出現這類情況應及時就醫。
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