冬季補水技巧

冬季護膚關鍵就是保濕，而敷面膜是有效而方便的保濕方法，~ 今天給大家傳授冬季怎麼敷面膜，讓大家能盡情享受面膜帶來的保濕補水效果，讓保濕面膜，美白面膜在這個冬天發揮最強大的功效！

方法

1、冬天必須堅持做面膜！

冬天是皮膚的「枯水期」，長時間的"空調環境"讓皮膚因為缺水變得黯黃沒有光澤。想要保持水嫩嫩的肌膚，保濕面膜可是見效最快的利器。所以再怕冷，冬天裡也要堅持做面膜。

2、面膜前蒸面促進吸收

溫度低的冬天，身體的新陳代謝變慢毛孔也會收縮。同樣的面膜，效果一般沒其他季節來得明顯。如果是在敷面膜前用溫水洗臉或用水蒸氣蒸面，這樣在敷面膜的時候不僅可以使臉部毛孔擴張還可以促進其血液循環，讓肌膚更好的吸收面膜中的水分和精華。

3、保濕類面膜可加熱

加熱面膜可能是很多人都會想到的一個做法，但是用的時候也是心裡沒底不知道會不會破壞面膜本身的成分。這裡告訴大家，一般的保濕類面膜在45℃的水溫里浸泡5分鐘是最合適的。如果溫度過高或加熱時間過長，都會破壞面膜的成分。45℃略高於人體36.8℃的正常體溫，對於不穩定的成分又是相對安全的溫度。泡上5分鐘後會將面膜的溫度綜合到和人體差不多的溫度，效果當然也最好啦。【歡迎關注公眾微信號 黃帝養生(huangdiys_2013)】　

4、美白類的不能加熱

剛才提到的加熱對於保濕類面膜很受用，但是大家千萬記住了，這一點對於美白面膜可一點也不適用！因為美白面膜中的維生素C、氨基酸，還有去年的大熱成分糅花酸等都屬於不穩定成分，加熱後就破壞了。小提示：清潔類、緊緻類、細胞活化類的面膜成分相對穩定，加熱後反而有益促進吸收

5、可以在室溫高的地方做

空調房裡、浴室中這類室溫比較高的地方最適合做面膜，在一個溫暖的環境中全身的血液循環也會變得加快，利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上，可以促進面膜的吸收。

6、不要對著取暖器等設備

剛才說在室溫高的地方做會利於吸收，有些人會想，那直接把臉對著取暖器行不？答案當然是NO！敷面膜說白了就是利用隔離掉空氣的原理使得營養成分滲透進皮膚，刺激皮膚連續不斷地大量吸收養分。而取暖器這類的設備，不僅不利於面膜吸收，反而會讓熱風烘乾臉上的水分，越做越乾燥。

7、面膜2天一次最好

面膜的時間當然也有講究，一天一敷和一月一敷都不科學。皮膚由基底細胞層長到新的角質層是25天，新的角質變成沒有用的老死角質是2天，所以2-3天做一次面膜是最好的。

8、及時用面霜鎖住水分和精華

扯下面膜的那張紙後，看到水潤的肌膚千萬別以為就完事了哦，完整的面膜程序還沒結束，最後的結束就是鎖住水分和精華的那層面霜。剛敷完面膜後水分和精華還沒被皮膚完全吸收，如果直接暴露在空氣中會很快蒸發掉，因此敷完面膜後應該馬上塗上面霜，效果才能更加長久和明顯。【歡迎關注公眾微信號 黃帝養生(huangdiys_2013)】　

步驟

一、去角質要適當 在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝周期為28天，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。

二、敷完面膜後要塗抹面霜

其實不管什麼季節，敷完面膜後都應該立刻塗抹面霜，以鎖住面膜帶來的水分和營養精華。因為敷完面膜後皮膚呈現的是最好的保濕狀態，可這並不表示我們的護膚程序就此大功告成，要知道剛敷完面膜後水分和精華並未被皮膚完全吸收和消化，一旦讓肌膚直接暴露在空氣中，它們便會被快速蒸發掉，特別是在乾燥的季節里，更加明顯。所以敷完面膜後要立刻塗上面霜，鎖住臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華，使保濕效果更加長久和明顯。

三、美白面膜別加熱

維生素C、氨基酸，還有今年美白面膜中的大熱成分糅花酸等都屬於不穩定成分，不宜加熱。而清潔類、緊緻類、細胞活化類的面膜成分相對穩定，加熱後反而有益促進吸收。

四、邊泡澡邊敷面膜 一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。

五、適當加熱面膜 冬天，我喜歡把面膜加熱一下，再敷上就沒有冰冷的感覺了，吸收也會變快。「45℃水泡加熱最安全。」萬蓉說，溫度過高，加熱時間過長，都會破壞面膜的成分。用45℃的溫水泡上5分鐘最為適宜，「它略高於人體36.8℃的正常體溫，對於不穩定的成分又是相對安全的溫度。泡上5 分鐘後會將面膜的溫度綜合到和人體差不多的溫度，用起來就很舒適了。」

六、控制好時間 因為面膜通常都是有使用的療程周期，頻繁使用的話，肌膚會消化不了，效果反而變差，甚至帶來肌膚問題。還有就是，由於冬季氣候乾燥，肌膚很容易失去水分，通常面膜敷十五分鐘左右就可以了，否則肌膚水分反而會蒸發掉，更不用說還會有什麼保濕效果了。