寶寶一歲多，怎麼合理安排一日三餐呢？

寶寶一歲多了，各位媽咪們是不是都有給寶寶斷奶的打算呢？大部分父母都會選擇在寶寶的1-2歲期間給孩子斷奶，這個期間的寶寶飲食就顯得尤其重要，對寶寶今後的成長發育和可抗力都至關重要！

寶寶一歲多，應該遵循的飲食原則是主食+輔食+母乳或配方奶

寶寶一歲多，消化功能開始增強，此時可以以粥、小混沌、面片、麵條、軟飯等為主食了。

一歲多寶寶的輔食有哪些？

輔食可包含：白開水、水果汁、菜汁、米粉、菜泥、水果泥、碎菜末、肝泥、蒸全蛋、饅頭、麵包、自製小點心看下營養家為寶寶們準備的食譜吧！

母乳或配方奶可不必像一歲以前那麼頻繁，可由按需餵養配合主食、輔食等逐步減少。

每天可喂兩次母乳或者配方奶粉，主食和輔食可根據上述種類酌情搭配兩三種，每天喂主食輔食約三次。具體時間根據自家寶寶情況而定。

為了確保寶寶不會因斷奶而營養缺乏，媽咪們一定要注意讓寶寶的飲食中包含魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類中的營養。

海鮮、汞含量較高的魚、含大量草酸的蔬菜（菠菜、韭菜等）、豆類（不易消化）、飲料、過多的調味品（糖、鹽、味精等）

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